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运动员肌肉酸痛与肌肉硬度值测定的作用
被引量:
2
1
作者
陈钦雄
陈壮荔
何国经
《福建体育科技》
1995年第4期38-40,共3页
通过肌肉硬度测定,可判断运动员是否处于自己感觉不出的肌肉轻度酸痛状态。肌硬度值的测定有助于教练员及时调整运动量,防止肌肉疲劳积累及损伤,并及时了解运动员赛前肌肉状况,合理安排赛前训练。
关键词
运动员
肌肉
酸痛
肌肉
硬度
肌肉硬度计
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题名
运动员肌肉酸痛与肌肉硬度值测定的作用
被引量:
2
1
作者
陈钦雄
陈壮荔
何国经
机构
福建省体科所
出处
《福建体育科技》
1995年第4期38-40,共3页
文摘
通过肌肉硬度测定,可判断运动员是否处于自己感觉不出的肌肉轻度酸痛状态。肌硬度值的测定有助于教练员及时调整运动量,防止肌肉疲劳积累及损伤,并及时了解运动员赛前肌肉状况,合理安排赛前训练。
关键词
运动员
肌肉
酸痛
肌肉
硬度
肌肉硬度计
分类号
R872.7 [医药卫生—运动医学]
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1
运动员肌肉酸痛与肌肉硬度值测定的作用
陈钦雄
陈壮荔
何国经
《福建体育科技》
1995
2
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