中年不必与疲劳相伴

在日常生活、工作和学习中,各个年龄层次的人都会产生不同程度的疲劳。青年人因机体新陈代谢旺盛,免疫功能强,疲劳容易消除;老年人身体虽不如年轻人,但思想高度重视,能及时采取措施消除疲劳;只有中年人,对自身疲劳思想麻痹,总感到身体还可以顶一阵子,或强撑硬熬,或不予理睬,久之,必然积劳成疾,半百而衰。