人体保健话“特区”

医学专家认为人体有三大保健“特区”，即背部、腋部和肚脐。

养生小方

晨起按摩7分钟防感冒;两脚站立并拢补肾气;耳穴养生疗失眠;艾灸肚脐保健;练舌保健法.

刺激“五区”益长寿

医学专家们认为，经常对五大保健区进行刺激，能有效地防治疾病，健身强体，益寿延年。

人体三大“特区”的保健

医学专家研究指出人体有三大保健“特区”,即背部、腋部、肚脐。重视这三大“特区”的保健,应用科学的方法经常激活它们的功能,是祛病健体、延年益寿的有效途径。背部保健中医师指出,人体后背正中的脊柱是人体两条最大经脉之一的督脉必经之地,肾柱两旁的足太阳膀胱经与五脏六腑联系密切,经常予以激活疏通,有益于气息运行,血脉流畅,滋养全身器官,自然体强少病。