让血管也来做“体操”

冷水浴在医学界被誉为“血管体操”,因为长期坚持冷水浴,可以锻炼人的意志,增强体质,防治疾病,延年益寿。可以说,冷水浴是强身健体的法宝。 我们知道,人的皮肤接触冷水后,皮肤表面的神经受到寒冷的刺激,会促使皮肤上毛细血管急速收缩,减少体热的散失;由于皮肤血管的收缩,会使血液大量流入内脏和深部组织的血管。若寒冷刺激仍然持续。