蕃茄“四不吃”

番茄,又名西红柿。果肉细嫩,酸甜适口,既可熟吃又可生吃当水果。它含有丰富的多种维生素、矿物质及有机酸等成分,营养价值很高,一个人每天吃2—3个番茄,就可以满足一天对维生素和矿物质的需要量。然而,如果吃法不当,不但无益,而且还会有害人体健康。所以,在食用番茄时务必注意做到“四不吃”。 不吃未成熟的番茄 因为未成熟的青色番茄,含有多量的毒性物质番茄碱,味道苦涩,人吃后会感到不舒服,吃多了会出现头昏、恶心、呕吐、流涎及全身疲乏等中毒症状,严重者能危及生命。番茄碱遇碱较稳定,但能被酸水解生成番茄次碱和糖,随着番茄不断成熟呈红色时,番茄碱的含量已极微,其毒性也随之减弱。

好读书

好读书就得受穷。心用在书上,便不投机将广东的服装贩到本市来赚个大价,也不取巧在市东买下肉鸡针注了盐水卖到市西;车架后不会带单位几根铁条几块木板回来做做沙发,饭盒里也不捎工地上的水泥来家修个池。钱就是那几张没奖金的工资,还得抠着买涨了价的新书,那就只好穿不悦人目的衣衫,吸让别人发呛的劣烟。但小屋里有四架五架书,色彩之斑斓远胜过所有电器,读书读得了一点新知。

三伏天:慎进补重调养

民间养生向来有"暑邪耗气伤津"的说活,于是有人认为"三伏天"更应进补。专家告诫广大读者,这种观念是不科学的,"三伏天"应慎进补、重调养。

遇到麻烦,你可以求助于茶

不同的茶有不同的"性格":红茶甘温可养人体阳气,绿茶性寒可清热,乌龙茶润喉生津,花茶养肝利胆。从中医养生的理论上讲,喝茶也有治病防病的功效,但是不同的茶有不同的"适应证",每个人都应该对症选择适合自己饮用的品种。

椰子水虽好 8类人不宜喝

最近,椰子水受到广大消费者的喜欢。尤其是在高温溽暑的夏季,来上一杯透心凉的椰子水,不但生津止渴,大口喝下更是让人暑意全消!但是,中医师提醒,虽然椰子水确实有退热、生津利尿之效,不过,椰子水可不是人人都适宜饮用。特别是有妇科疾病、怀孕初期、体质偏寒等8类人不建议饮用!

如何选择适合自己的茶

答:不同的茶有不同的"性格":红茶甘温可养人体阳气,绿茶性寒可清热,乌龙茶润喉生津,花茶养肝利胆。从中医养生的角度讲,喝茶也有治病防病的功效,但是不同的茶有不同的"适应症",每个人都应该对症选择适合自己饮用的品种。现在我具体讲讲。上火找绿茶帮忙冬天气候干燥,加上人们喜欢吃油腻、辛辣的食物,上火就成了困扰许多人的健康问题,同时带来便秘、口干舌燥甚至口舌生疮等后果,这个时候就可以求助于绿茶。

如何根据“茶性”来选茶

问:初学喝茶,兴致蛮高,但听说茶分红茶、绿茶、花茶,还有乌龙茶等等,于是我又迷糊了。到底该喝哪种呢?山东读者郝先生答:不同的茶有不同的"性格",红茶甘温可养人体阳气,绿茶性寒可清热,乌龙茶润喉生津,花茶养肝利胆。从中医养生的角度讲。

冬补,确能“膏”真无忧?

既补虚又可疗疾,一年四季都可进补,又携带方便,口味怡人……膏方的诸多好处,使它成为养生宠儿。但服膏方并不是"多多益善",而且有很多注意事项。进补必有"膏"招,但并不是都能"膏"真无忧。适合进补的四种人国医大师张琪教授认为,适合用膏方进补的主要有四种人:一是处于亚健康状态的人,他们平时虽无慢性疾病,但容易感冒,长期劳累或压力过大而致身体虚弱,精力不足,

不妨一试

脾胃虚弱喝二米汤取糯玉米300克,小米400克,红糖适量。将糯玉米与小米分别上笼屉蒸熟,将玉米粒、小米放入料理机,倒入清水,打成浆汁,滤除渣滓,即可饮用。该汤不仅甘香可口,而且可以用来治疗失眠、消化不良、肠胃虚寒等症,适合脾胃虚弱的人群食用。

好读书

好读书就得受穷。心用在书上,便不投机将广东的服装贩到本市来赚个大价,也不取巧在市东买下肉鸡针注了盐水卖到市西；车架后不会带单位几根铁条几块木板回来做做沙发,饭盒里也不捎工地上的水泥来家修个浴池。

好读书

好读书就得受穷,心用在书上,便不投机将广东的服装贩到本市来赚个大价,也不取巧在市东买下肉鸡针注了盐水卖到市西;车架后不会带单位几根铁条几块木板回来做做沙发,饭盒里也不捎工地上的水泥来家修个浴池。钱就是那几张没奖金的工资,还得抠着买涨了价的新书,那就只好穿不悦人目的衣衫,吸让人发呛的劣烟,吃大路菜,骑没铃的车。但小屋里有四架五架书,色彩之斑斓远胜过所有电器。

好读书

好读书就得受穷,心用在书上,便不投机将广东的服装贩到本市来赚个大价,也不取巧在市东买下肉鸡针注了盐水卖到市西;

番茄絮语

番茄是人们熟悉的蔬菜,人们又习惯叫它西红柿。它既可当水果,又可做菜肴,是餐桌上的"常客"。可是,你知道吗,在引入番茄的历程中,还有一段备受"冷遇"的经历呢!番茄的故乡在秘鲁和墨西哥,最初是生长在森林里的野生浆果,由于它的茎和叶上长满了茸毛,并且分泌出有怪味的汁液,当时被当成毒果。

冬天养生喝什么茶最好?

在已经进入冬天的此时喝什么茶最养生呢？在不同的季节里,饮茶是有不同的讲究的。只有正确的选择了适合的茶饮才能起到养生的作用。今天,就来一起看看冬天喝什么茶养生好吧。冬天喝什么茶好绿茶泻火。冬天气候干燥,加上很多人喜欢吃油腻、辛辣的食物,上火就成了困扰许多人的健康问题,并带来便秘、口干舌燥甚至口舌生疮等后果,这个时候就可以求助冬季养生茶之绿茶。

冬天,喝一杯热酒

冬天,冷冷的北风,让我们开始疏远K歌拼啤酒的热情,却赋予了我们蜗居时的暖暖浪漫。当你一个人在小屋里与电影和书籍做伴,享受着独处的那份宁静和美好,或者挑了一个空闲的夜晚,开启缕缕熏香,为心爱的那个他做好了一份属于两个人的晚餐,此时此刻,你是否觉得应该来点酒呢,并且最好是热的,捂在手上,让我们在这个寒冬,杯里的酒跟怀里的心都是暖的。

秋吃西瓜讲究多

夏末秋初,高温仍旧会持续一段时间。此时,人们选择水果时依旧会偏爱清凉的西瓜。而健康吃西瓜,一定要注意一些禁忌。不少人爱吃冰西瓜,觉得冰镇以后更解渴。由于西瓜本身就是寒性的,冷藏会增加其凉性。

常温酸奶能不能放心喝?

我们知道,酸奶大部分都需要低温冷藏,以保证其中的有益菌的活性。但不少人肯定喝过那种常温放置的盒装酸奶,那么这样的酸奶为什么不用放在冰箱中,它的营养成分会不会降低？酸奶是一种公认的健康食品,它能够为我们提供丰富的钙和蛋白质,更是那些乳糖不耐受者食用乳制品的首选。然而由于酸奶需要冷藏的特性,对于肠胃虚寒的人而言,往往需要提前几个小时从冰箱里拿出来放至室温后再喝。