警惕脑卒中的六个危险“台阶”

第一个“台阶”是遗传因素 与你有血缘关系的亲属如你的兄弟姐妹、你的父辈或者祖父母、外祖父母中如果有卒中患者,那你就会被贴上危险人群的标签,站到脑卒中的第一个台阶上. 第二个“台阶”是不良生活习惯 如果你还有吸烟、喝酒、喜食甘甜肥腻食物、久坐不动等不良生活习惯,这些不良习惯会导致肥胖,再加上急躁的性格或较大的心理压力,那么离脑卒中危险又进了一步,下到了第二个台阶上.在第二个台阶上拉响的是脑卒中的蓝色警报.

痤疮小验方

痤疮是一种毛囊皮脂腺结构的慢性炎症性疾病。中医认为，痤疮多因肺经热盛或脾胃湿热，加之进食肥腻食物或因不良情绪、内分泌失调导致血热毒盛，湿瘀郁于颜面而成。今有验方一则，可对症治疗。内服枇杷逍遥饮：枇杷叶10g，紫丹参10g，杏仁10g，补骨脂10g，制大黄10g，蒲公英10g。水煎送服5g加味逍遥丸。早晚各1次，连服1周。

真武汤合平胃散治疗阳虚湿郁1例

患者陈某，男65岁，就诊时间为2010年1月18日。患者i0天前偶感风寒，自觉畏冷，身微痛，未予诊治。当晚去亲友家做客，饮白酒3两，进肥腻食物。次日晨起觉寒战，胸口烦闷微痛，口渴欲饮，饮烫热之水稍舒，每日饮水总量约3．2L（8磅保温瓶的容量）。继之小便次数增加，

胆囊炎患者怎么吃

随着生活水平的提高,带来了一些因吃得过好、过多而引起的“富贵病”,胆囊炎就是其中之一。在医院门诊,经常看到有“老病号”忍着腹部疼痛来就诊,一问原因基本都是刚饱餐了一顿,或者进食肥腻食物、大量饮酒等。

夏季养生5法

夏天烈日灼身,容易引起许多身体不适,而且易使人心浮气躁。这里提供5招自然养生疗法,让你告别暑热,健康一夏。

饮食不当会加重关节炎

科学研究表明:关节炎的发作及病情发展除了同风寒、潮湿、精神因素、过度劳累、创伤和自身免疫等有关以外,饮食因素亦不容忽视。 锌的缺乏可致关节炎病情加重 研究人员发现:类风湿性关节炎患者血清中锌的含量比正常人低得多,

健康意识促健康

表弟打来电话，说我表哥突然去世了。震惊之余，我又不由想到，这也该算是他没有健康意识导致的后果吧。表哥大我两岁，68岁的他骤然离世，根源是冠心病。月余前在街上遇见表哥，见他气色不太好，我关心地问他健康状况。他说常心慌胸闷，失眠多梦。我瞟了他手中拎的两条大猪腿，问他干吗买这么多？他说自己向来爱吃肉，没肉做菜吃不下饭。我提醒他：“表哥呀，你患冠心病，与你过食肥腻食物有关，必须改掉这个饮食习惯，少荤多素多运动。就你的身体状况，隔日吃些肉就行了，且每餐七八分饱，让肚子常饥饿化脂肪，才能消除致病因素，促身体健康。”表哥满不在乎：“天天吃肉吃了几十年，老了还少吃肉，做不到。天天服药就没事的。”

饮食不当可加重关节炎

缺锌 研究发现，类风湿关节炎患者血清中锌的含量比正常人低得多，所以，患者应在医生指导下服用锌剂，多食含锌食品，可使炎症得到控制，从而减轻和改善症状。．

金秋季节,如何保健?

要注意防止热能过剩.在秋季饮食中,要注意适量,而不能放纵食欲,大吃大喝,导致摄食超量. 中医称＂宜食麻以润其燥＂.首先应当少吃一些刺激性强、辛辣、燥热的食物,如尖辣椒、胡椒等,少吃油炸、肥腻食物,以防加重秋燥症状.

不吃早饭,吃“苦果”

A先生系某公司的高级职员，平日喜食肥腻，人到中年已开始“发福”。由于工作关系，经常加班加点或陪客人至深夜，吃完夜宵才回家睡觉。因睡得晚，不免早上要睡个懒党，起床后便匆匆上班，十多年来几乎从不吃早饭，这时的A先生实际上已患了“夜餐综合征”。