体育教师的武术套路自学

武术在我国历史悠久,是祖国的国宝,特别是在第十一届亚运会中,武术被列为正式比赛项目,说明武术已走向世界,这推动了武术运动的发展。随着武术运动的推广和普及,全社会对武术师资需求量越来越大,特别是在学校里,大批青年在武侠电影、武侠小说的影响下盲目从武,这不但影响了学业,而且不合理的练功影响了青少年身体的正常发育,达不到练功的目的。

运用力学分解原理改革投掷标枪教学内容和方法

一、问题的提出在标枪教学中,(以右手握枪为例),无论是原地或助跑投掷,都发现有的学生引枪没成直线,离身过远,左脚着地枪尖朝天,还有的学生在蹬右腿和右髋向前转动时枪尖逐渐偏右,出手枪尾打背和从右腾飞等现象。为什么有些学生不容易掌握动作呢?除了掷标枪技术比较复杂之外,

肩周炎的自我简易运动疗法

典型病例 林××,近期右肩部安静时经常疼痛,尤其夜间疼痛更加剧烈,常常在睡梦中痛醒,而且右臂的活动范围也明显受限,连梳头,晾衣服简单动作也不能完成。这究竟是怎么一回事呢?到医院一检查,大夫告诉他得了肩关节周围炎。