基于“胆主决断”理论胆量训练治疗失眠症患者的临床疗效研究

[目的]验证中医胆量训练治疗心胆气虚型失眠障碍的临床疗效,为临床治疗失眠障碍提供可靠的心理治疗方法。[方法]招募符合入组标准的2017年9月—2019年1月中国中医科学院广安门医院心理科心胆气虚型失眠障碍患者80例,随机分为心理组和西药组,每组40例,心理组采用中医胆量训练进行干预,西药组采用佐匹克隆进行干预。比较两组患者治疗后有效率的差异和治疗前后主客观睡眠数据变化,主观失眠症状评估采用匹兹堡睡眠质量指数(PSQI),客观睡眠评估采用多导睡眠监测(PSG),观察时间为8周。[结果]1)心理组有效率为88%,西药组有效率为43%,心理组有效率高于西药组(P<0.05)。2)PSQI组内比较:心理组可增加患者PSQI的睡眠时间,减少入睡时间,改善睡眠质量、提高睡眠效率,治疗睡眠障碍、改善日间功能,从整体上改善睡眠(P<0.05)。PSQI组间比较:心理组在睡眠质量、睡眠效率和日间功能方面的改善效果优于西药组(P<0.05)。3)PSG组内比较:心理组可以增加失眠障碍患者总睡眠时间、提高睡眠效率、减少觉醒次数,优化睡眠结构(P<0.05)。PSG组间比较:心理组较西药组觉醒次数更少,浅睡眠比例更少,REM睡眠比例更接近正常人(P<0.05)。[结论]中医胆量训练治疗心胆气虚型失眠,较佐匹克隆具有更显著的临床疗效,可以改善患者的主客观失眠数据,值得进一步研究与推广应用。

训练消防工作犬的几个注意点

消防工作犬的训练大致分为基础能力训练、火场胆量适应训练、人体气味搜寻能力训练、血迹气味搜寻能力训练、求救声音搜寻训练、废墟搜救活人训练以及火灾后废墟的搜索报警能力训练等方面，以下是一些训练过程中的注意点：

在中职语文教学中培养学生的口语交际能力

口语交际是社会交往中人与人之间相互交流和沟通的基本手段,同时它也是中学语文教学的重要组成部分。本文试从口语交际训练的系统性、如何提高学生说话的胆量、如何培养“听”的能力三大方面出发,对中职语文口语交际创新教学进行积极的探索。

培养良好的战时心理承受力

未来战争,随着热核武器、生化武器及其它大规模杀伤性武器用于战场,战争的残酷性大大增加,仅仅依靠正规部队是不够的,必须充分利用后备力量。在战争中,瞬时间人员大量伤亡,短期内胜负迅速转换,战役战斗进程快,将使参战人员和后备人员处于极度疲劳和残酷的高压环境中。