掷铁饼背向旋转技术教学中应注意的问题及对策

在铁饼背向旋转技术教学中 ,对学生普遍易出现错误动作的技术环节从理论上加以分析 ,并指出各环节应注意的问题及对策 ,旨在提高背向旋转技术学习的质量 ,增加最后用力阶段速度的利用率 ,真正发挥预加速阶段在最后用力过程中的作用。

背向旋转掷铁饼教法的探讨

一、问题提出背向旋转掷铁饼技术是教学中的一个难点。目前,多数教师采用的为传统的教学方法,先教原地掷铁饼技术,再教旋转技术,最后教背向旋转掷铁饼技术的顺序进行。过去,笔者按照这种模式教学,常常发现学生背向旋转的成绩反倒不如原地掷铁饼的成绩。

女子背向旋转掷铁饼技术的一般运动学特征初探

前言背向旋转掷铁饼是一项技术较为复杂的运动项目,技术因素给与运动成绩的影响较其它田径项目相对而言是较大的。但是,目前国内外学者对旋转掷铁饼技术进行定量形式的专论分析并不多见。国内许多学者在定性分析方面做了大量的工作。得出了许多有益的结论。一九七八年。

背向旋转掷铁饼技术教学顺序的探讨

一、研究目的掷铁饼是一项古老的田径投掷项目。掷铁饼技术经不断演变,成为由器械握持方法一预备姿式和摆饼—旋转—最后用力—铁饼掷出后的身体平衡五个部分组成的背向旋转掷铁饼技术。

超背向旋转投掷铁饼的技术

对超背向旋转投掷铁饼的技术,可分为三个阶段来叙述。(以右手握饼为例) 第一是准备阶段。预备姿势是身体右侧对准投掷方向,两脚平行站立略比肩宽,左脚站在铁饼圈的中线上,并稍微离开圆圈的后沿,防止旋转时犯规,右脚稍向前约半个脚。 预摆动作要平稳,幅度要大,预摆动作结束时身体姿势是:两腿自然弯曲,上体稍前倾并向右扭转,使肩轴和髋轴形成最大限度的交叉扭紧状态。

提高铁饼旋转技术的关键环节——正面旋转技术

当提到正面旋转掷铁饼这个技术时,人们对它还不是很陌生,对它的作用在理论上的认识也比较清楚。但是在铁饼的实际教学和训练中,许多人仅把它作为一个过渡手段加以介绍,或者要求一般性的掌握。在理论和实践上,还没有提到一个新的高度来认识。在完整的旋转技术中,人体与器械构成了一个统一体,器械在人体的带动下运行了9——10米的距离,而正面旋转技术除在器械运行的距离上比完整技术缩短之外。

浅谈掷铁饼的速度转换

在观看或分析背向旋转掷铁饼的完整技术时,我们可以清晰地看到,两个速度转换(运动形式的转变)的过程:人体携铁饼的旋转速度转换成最后用力挥饼阶段,沿人体制动侧(图一)的垂直轴,逆时针方向转动,并沿水平面向前滑动的小方木棒的左前方遇障碍物时,小方木棒就会竖起,并还使逆时针方向的转动加快(图二)。

正确运用掷铁饼的新技术

近几年来,掷铁饼技术发展得很快,在背向旋转投掷的基础上,现在又出现了宽站立、低重心、大半径背向旋转投掷的技术。目前国内外优秀运动员都采用这种姿势,并取得了很好成绩。因为这种掷铁饼的方法,从开始旋转到铁饼掷出,铁饼运动路战长,其次能在较长的旋转过程中不断加大速度,更符合力学、人体解剖学的要求。下面介绍这种掷铁饼技术的旋转动作和最后用力部分。

投掷铁饼的完整教学法的必要性与可行性

本文对传统的体育分解教学法之弊端进行了剖析,相应地提出了完整教学法,并对其必要性与可行性进行了初步的论证。

第三届全运会女子铁饼技术调研报告

我们调研组在全运会期间,对女子铁饼进行了调研工作,现将调研情况汇报如下:女子铁饼是我国第一个达到世界先进水平的田径项目,1956年石宝珠同志创造的50.93米的全国纪录,可列在十六届奥运会的第4名,1956年世界第7名。达到了当年的世界先进水平。