背向滑步推铅球过渡阶段主要技术特征研究——以我国优秀铅球运动员巩立姣为例

铅球运动是一项集动作速度、力量、爆发力和协调能力于一体的竞技体育运动项目,大赛中该项目的优异成绩常被欧洲运动员取得,我国该项目成绩却徘徊不前,因此提高科学化训练水平至关重要。铅球项目是河北省的优势项目,巩立姣是河北培养的众多优秀运动员之一。为此,采用图片解析法对巩立姣背向滑步推铅球过渡阶段相关运动环节进行研究,为提高我国铅球运动员的培养提供理论借鉴。

背向滑步掷铅球易出现的问题及对策

在铅球教学中,学生学习和掌握铅球技术是教学中的一项重要任务,本文运用文献资料研究法、评定分析法和访谈法等研究方法,对学生们在背向滑步掷铅球技术中存在的问题进行了研究,分析了问题产生的原因,并针对具体问题提出了一些对策,为在以后教学中提高学生们对铅球练习的兴趣、提高他们的技术学习质量提供重要参考.

使用不同重量铅球训练时肌肉的电信号特征变化研究

用表面肌电技术对背向滑步式推铅球动作不同重量铅球时的肌肉测试,总结肌肉动员特征并进行相关性分析。结论为,背向滑步式推铅球动作中,主要参与肌肉为右肱二头肌,右三角肌,右股四头肌等等;使用8千克铅球进行训练时,多数体表肌肉肌电信号值比背向滑步式推铅球有明显的增加,部分肌肉的肌电信号衰减。右股四头肌和左背阔肌在使用8千克铅球训练时利于背向滑步式推铅球动作。