[目的]观察自制腰背部肌肉锻炼操在重症监护病房(ICU)护士腰背痛中的应用效果。[方法]选择河北省4所三级甲等医院107名ICU护士,视觉疼痛评分(visual analog scale,VAS)大于4分,有与职业相关的腰背痛史大于3个月,将107名ICU护士随机分为...[目的]观察自制腰背部肌肉锻炼操在重症监护病房(ICU)护士腰背痛中的应用效果。[方法]选择河北省4所三级甲等医院107名ICU护士,视觉疼痛评分(visual analog scale,VAS)大于4分,有与职业相关的腰背痛史大于3个月,将107名ICU护士随机分为干预组和对照组。干预组给予每次30min人体力学知识培训和20min腰背部肌肉锻炼操指导;对照组只进行30min人体力学知识培训。干预前、干预3周、干预12周和干预24周采用VAS评分对疼痛程度进行评价。[结果]干预12周与干预24周时干预组VAS评分均低于对照组(P=0.001)。[结论]腰背部肌肉锻炼操能有效缓解ICU护士职业性腰背痛。展开更多
腰背肌筋膜炎(1umbar back myofascitis,LBM)是发生于腰背部肌肉、筋膜等软组织的一种无菌性炎症,是引起现代人腰背痛的主要原因之一[1]。该病好发于久坐少动或长期重体力劳动者,主要表现为腰背部弥漫性钝痛、压之酸痛和肌肉发僵,症状...腰背肌筋膜炎(1umbar back myofascitis,LBM)是发生于腰背部肌肉、筋膜等软组织的一种无菌性炎症,是引起现代人腰背痛的主要原因之一[1]。该病好发于久坐少动或长期重体力劳动者,主要表现为腰背部弥漫性钝痛、压之酸痛和肌肉发僵,症状时轻时重,迁延难愈,常因劳累或天气变化而致急性加重[2]。若LBM得不到及时治疗,随着病情进展,可出现腰背部僵硬、酸痛加重,导致躯体活动受限和睡眠障碍,严重影响患者的生活质量。现代医学治疗LBM多采用非甾体类抗炎药、骨骼肌松弛剂等对症处理,结合中频电疗、红外线照射和超短波等物理疗法,症状虽可得到缓解,但远期疗效欠佳,且西药副作用大,物理疗法价格昂贵,患者难以长期坚持[3]。LBM西医治法虽然多样,然缺乏根治的手段,常需终身间歇性治疗。祖国医学治疗LBM方法众多,比如中药内服、外用,以及推拿、拔罐、揿针和刺络放血等,具有安全有效、价格低廉、操作简便和患者接受度高等优势[4]。展开更多
文摘[目的]观察自制腰背部肌肉锻炼操在重症监护病房(ICU)护士腰背痛中的应用效果。[方法]选择河北省4所三级甲等医院107名ICU护士,视觉疼痛评分(visual analog scale,VAS)大于4分,有与职业相关的腰背痛史大于3个月,将107名ICU护士随机分为干预组和对照组。干预组给予每次30min人体力学知识培训和20min腰背部肌肉锻炼操指导;对照组只进行30min人体力学知识培训。干预前、干预3周、干预12周和干预24周采用VAS评分对疼痛程度进行评价。[结果]干预12周与干预24周时干预组VAS评分均低于对照组(P=0.001)。[结论]腰背部肌肉锻炼操能有效缓解ICU护士职业性腰背痛。
文摘腰背肌筋膜炎(1umbar back myofascitis,LBM)是发生于腰背部肌肉、筋膜等软组织的一种无菌性炎症,是引起现代人腰背痛的主要原因之一[1]。该病好发于久坐少动或长期重体力劳动者,主要表现为腰背部弥漫性钝痛、压之酸痛和肌肉发僵,症状时轻时重,迁延难愈,常因劳累或天气变化而致急性加重[2]。若LBM得不到及时治疗,随着病情进展,可出现腰背部僵硬、酸痛加重,导致躯体活动受限和睡眠障碍,严重影响患者的生活质量。现代医学治疗LBM多采用非甾体类抗炎药、骨骼肌松弛剂等对症处理,结合中频电疗、红外线照射和超短波等物理疗法,症状虽可得到缓解,但远期疗效欠佳,且西药副作用大,物理疗法价格昂贵,患者难以长期坚持[3]。LBM西医治法虽然多样,然缺乏根治的手段,常需终身间歇性治疗。祖国医学治疗LBM方法众多,比如中药内服、外用,以及推拿、拔罐、揿针和刺络放血等,具有安全有效、价格低廉、操作简便和患者接受度高等优势[4]。