穿戴式腰背部训练器联合推拿治疗慢性非特异性下腰痛

目的:观察穿戴式腰背部训练器联合推拿治疗慢性非特异性下腰痛的临床疗效。方法:选取56例慢性非特异性下腰痛患者为研究对象,将入选患者按照随机数字表法分为空白组18例、对照组19例和观察组19例。空白组仅卧床休息,密切观察2周;对照组接受推拿治疗,每次20 min,每天1次,每周5次,共治疗2周;观察组在推拿治疗基础上加用穿戴式腰背部训练器进行训练,每次8 min,每天1次,每周5次,共训练2周。治疗前、治疗1周、2周后分别采用视觉疼痛模拟量表(VAS)、改良中文版Oswestry功能障碍指数(ODI)评估3组患者的疼痛缓解效果。结果:观察组和对照组治疗前VAS评分比较,差异无统计学意义(P>0.05);3组治疗1周、2周后VAS评分组间比较,差异均有统计学意义(P<0.05);观察组和对照组VAS评分随时间呈现下降的趋势,治疗2周后观察组VAS值下降的幅度明显大于对照组,差异有统计学意义(P<0.05);治疗1周、2周后观察组VAS值下降的幅度均明显大于空白组,差异有统计学意义(P<0.05)。观察组和对照组治疗前、治疗1周后ODI评分组间比较,差异均无统计学意义(P>0.05);3组治疗2周后ODI评分组间比较,差异有统计学意义(P<0.05);3组ODI值变化趋势不同,观察组和对照组均呈现下降的趋势,且治疗2周后观察组ODI值下降的幅度明显大于对照组,差异有统计学意义(P<0.05);而空白组ODI值在1周治疗后下降,2周治疗后较前有所上升。结论:穿戴式腰背部训练器联合推拿对慢性非特异性下腰痛的治疗效果较好,比单纯推拿治疗更能有效地缓解疼痛。

解剖学角度分析提高网球击球效果的背部训练

在网球运动中,力量、柔韧度、爆发力、耐力和速度缺一不可,每一方面都需要训练有素的肌肉系统。由于网球运动主要使用发球和正手姿势,许多运动员忽视了背部训练。但是在网球运动中,由于背部必须弯曲、伸展和旋转,强壮的背部会促进形成正确的姿势,平衡身体的惯性侧和非惯性侧,保护周围的关节。因此除了为增强体能而训练惯用侧以外,还应增强非惯用侧的训练,在训练中运用网球比赛期间的代表性动作模式训练背部肌肉系统。

时效性激励护理联合改良背部参与腹式呼吸训练对慢阻肺急性加重患者肺功能、心理状态的影响

探讨时效性激励护理和改良背部辅助腹式呼吸训练相结合在慢性阻塞性肺疾病急性加重期患者中的应用效果。方法 选取我院慢阻肺急性加重患者40例,用随机数字法分为两组,对照组进行常规护理,观察组进行时效性激励护理联合改良背部参与腹式呼吸训练,对比组间护理效果。结果 观察组患者的肺功能改善情况明显优于对照组(p<0.05),护理后,观察组SAS和SDS评分低于对照组(p<0.05),生活质量更高(p<0.05)。结论 通过对慢阻肺急性加重患者进行时效性激励护理联合改良背部参与腹式呼吸训练,不仅能改善患者的肺功能,也能在一定程度上缓解患者的心理压力,提高患者的生活质量。

项背部肌群后伸等长抗阻力训练恢复机械性颈椎曲度的疗效分析

目的:探究项背部肌群后伸等长抗阻力训练恢复机械性颈痛患者颈椎曲度的疗效及其机制。方法:选取我院收治的机械性颈痛患者60例,将其作为临床研究对象。对患者进行常规牵引、推拿等常规治疗,在此基础上对患者进行项背部肌群后伸等长抗阻力训练。观察机械性颈痛患者颈椎曲度的改变情况,并对等长抗阻力训练恢复颈椎曲度的机制进行探究。结果:60例患者进行等长抗阻力训练治疗(20.4±2.3)次,患者颈痛均消失,且36例患者颈椎曲度基本恢复至颈椎生理曲度,21例患者有所好转,3例患者无效,颈椎曲度改善情况较佳,有效率为95%,术治疗后患者VAS,JOA评分与治疗前相比明显下降,差异具有统计学意义。结论:项背部肌群后伸等长抗阻力训练对机械性颈痛患者的颈椎曲度具有十分显著的恢复效果,颈椎功能恢复情况较好,适合在临床上广泛推广。