篮球胯下运球教学思考

篮球胯下运球是篮球个人技术的基本组成部分,但在教学过程中,因为动作难度大,不易掌握,教学效果往往不理想。本文根据这些情况进行思考,结合教学实践,以求寻找出更简单有效的训练方法。

浅析篮球胯下运球技术的作用与训练

随着篮球运动的不断迅速发展,篮球比赛的对抗性表现的越来越激烈。对比赛双方的进攻与防守都提出了更高的要求。篮球运动经过100多年的不断发展,规则也随之不断的修改和完善,当然进攻和防守技术和以前相比都有了质的飞跃,队员们必须不断创新来克服面临的问题和困难。

浅谈篮球胯下运球技术的作用与训练

当前世界篮球运动的迅猛发展,使篮球比赛的对抗性表现得越来越激烈,对比赛双方的进攻与防守都提出了更高的要求.篮球运动经过多少年的不断发展,不断地被赋予新的内容和变化,人们必须不断创新来克服面临的问题和困难.为了取得胜利,防守的对抗性越来越强,防守者采用距离压迫式的防守,在有限的时间里试图有效地使进攻队员不能自如地进行配合和进攻,从而延误进攻时间,改变习惯动作,使其在心理和技术动作上造成恐慌,致使失误增多.

微探篮球胯下运球技术的作用与训练

胯下运球指的是在运球的过程中前后脚分立运球穿越胯下,使对手难以抢断,是一种很有效的运球方式.NBA中的代表人物有科比,蒂姆· 哈达威,史蒂夫· 弗朗西斯.

浅析篮球胯下运球技术的作用与训练

通过观察法和文献资料查阅法,对胯下运球技术的作用和特点进行了分析。并和大多数两脚前后站立的胯下运球技术作了比较,提出了运用胯下运球技术动作的要求,即脚步动作,手上动作,上体动作。结合教学和训练的经验,介绍了四种胯下运球过人的方法,即胯下运球变向突破,连续胯下运球变向,胯下运球接体前变向,滑跳步跨下运球变向。文章对胯下运球技术的训练提出了几种训练方法,即徒手动作练习,原地结合球的练习,行进间运球练习,攻防一对一练习等。

浅析篮球胯下变向运球技术的动作技巧及身体用力特点

运用文献资料法、动作技术分析法,从脚步移动、控制支配球和手、脚、身体的协调配合三个方面对胯下变向运球技术进行分析,并提出胯下变向运球技术在以上三个方面练习时需要掌握的技巧和身体的用力方法。

篮球比赛中4种运球技术的运用情况分析

通过对湖南铁道职业技术学院举办的2011年"轨道杯"篮球赛中轨道系篮球队和电气系篮球队各自进行的5场比赛进行技术统计,对球员在比赛中运用体前变向运球、背后运球、转身运球和胯下运球的运用情况进行分析并提出相关建议,为篮球技术训练教学提出参考。