排球教学过程中运动员能力练习的研究

运用文献资料法、专家访谈法、逻辑分析法以及观察法,研究排球教学过程中技战术能力的重要性。得出排球教学过程中运动员能力练习的分类与方法,有效的提高个人与球队的竞技水平,为赢得比赛打下基础。

平衡能力练习在体育教学中的开发

平衡能力是人体最基本的一项运动能力,是维持身体基本运动的关键,是儿童青少年走、跑、跳、投等基本运动的基石,儿童青少年时期正是发展平衡能力的黄金时期,通过有针对性的体育锻炼,可以提高人体的平衡能力,如何在体育教学中安全、有趣、有效地发展儿童青少年的平衡能力? 尹军、袁守龙主编的《身体运动功能训练》一书中指出,在平衡训练中应该遵循以下原则: 1.从静态练习逐渐过渡到动态平衡练习;2.逐渐加大平衡训练难度,可以通过缩小支撑面积、提高身体的重心、改变支撑面的稳定程度以及施加外力的大小等方法增加训练的难度;3.从稳定的体位开始训练,逐步向最不稳定的体位过渡,从坐立位、跪姿类、蹲姿类到站立位逐渐过渡;4.在保持身体平衡的基础上,逐渐增加躯干和四肢的运动;5.从睁眼状态下的活动,逐渐过渡到闭眼状态下的活动。从平衡能力训练应遵循的原则中,设计平衡能力练习的核心是提供给学生破坏已有的平衡和维持身体稳定有难度的具体动作模式进行练习,增加体能消耗、提高刺激,使身体募集更多的系统参与运动控制,目的是训练学生在不平衡的动作中寻找自身的相对平衡,在相对平衡中通过自己肢体的调节去打破平衡稳态而再次去寻找新平衡。我通过学习、实践探索,归纳以下几种开发平衡能力练习的方法,以拓宽教师设计平衡能力练习的思路。

必须重视体育教学中独立练习能力的培养

爱因斯坦曾说过:“学校的目标应当是培养有独立行动和独立思考的人。”“发展独立思考和独立判断的一般能力应当始终放在首位,而不应当把获得专业知识放在首位。”以此来要求体育教学,就是不能仅满足“传道、授业、解感”。更重要的是必须注重学生独立获取、掌握和运用知识、技能、技术的能力的培养——独立练习能力的培养。因为它不仅关系到教学的效果,而且还直接影响人材的质量,是一个必须高度重视的问题。

小学语文练习与阅读能力培养

新课程理念在小学教育领域不断深化,小学语文教学模式发生了较大转变。教师迎合创新教育思想对自身的教学方法进行更新,并且利用有效的教学手段激发学生的学习兴趣,调动学生自主性和积极性,使学生在语文练习、阅读活动中实现综合能力的有效提高。精心设计教学计划,培养学生的语文核心素养,为学生明确未来的发展方向,进一步促进小学教育事业的改革与进步。

加强词汇教学是提高阅读能力的关键

英语水平的高低取决于所掌握的词汇量的多少,词汇量的大小直接影响阅读能力和速度,也影响学生应用能力的培养。因此在大学英语教学中应加强词汇教学。教师应帮助学生学习单词,记忆单词,巩固单词,尽快地扩大学生的词汇量,提高阅读能力和速度。

早期综合康复训练护理联合常规药物治疗脑卒中偏瘫随机平行对照研究

[目的]观察早期综合康复训练护理联合常规药物治疗脑卒中偏瘫疗效。[方法]使用随机平行对照方法,将60例住院患者按住院病志号简单随机分为两组,脑血管病常规药物治疗和护理。对照组28例急性期制动、卧位,住院5∽7d病情稳定后康复训练,1次/d。治疗组32例早期综合康复训练,脑梗死入院当天开始,脑出血48∽72h病情稳定即可进行;康复训练：一对一形式,一名护士负责一名病人;被动运动、主动运动、活动能力练习、针灸（头针、体针）、推拿按摩、情志护理。连续治疗护理1周为1疗程。观测临床症状、运动功能（Fugl-Meyer评分）,ADL（Barthel指数）、不良反应。连续治疗2疗程,判定疗效。[结果]Barthel指数两组均有改善（P〈0.01,P〈0.05）,治疗组改善优于对照组（P〈0.01）;FuglMeyer评分两组均有改善（P〈0.01,P〈0.05）,治疗组改善优于对照组（P〈0.01）。[结论]早期综合康复训练护理联合常规药物治疗脑卒中,疗效满意,无副作用,值得推广。

简析小提琴运弓的演奏与教学原则

本文主要针对学生演奏小提琴的运弓问题,内容包括阐述右手的运弓动作、不同类型的发音技巧,以及如何在练习的过程中加以运用,以获得理想的完美音色。

Listening-based tasks in TOEFL training

There has been an increasing number of Chinese students studying in the international program of cooperative schools. They gain more chances of learning diverse cultures at the program, meanwhile they must meet the minimum requirement, taking part in TOEFL IBT and reaching a certain level. Therefore, how to prepare for the TOEFL IBT is the most important task for the students pursuing their further study. This article mainly focuses on the features ofTOEFL IBT and the strategies of learning it.

高校钢琴教学多元化训练

教学方式多元化是当今我国专业音乐院校需要注重的,在钢琴教学中,对学生的基本功训练、自身音乐素养、相互配合能力以及创新思维等方面应引起重视。本文力图从多元化角度入手,引发对钢琴教学模式构建的几点思考。

铁饼运动员初级阶段的选材与训练(三) 四、投掷铁饼的训练方法

掷铁饼技术与人类日常生活的习惯动作差异较大，技术环节多而复杂。训练中应适当采用诱导练习和各种专门练习，在练习手段的运用上，应注意徒手练习与持器械练习相结合，分解练习与完整练习相结合，慢速练习与快速练习相结合，一般力量练习与专项力量训练相结合，专项能力练习与专项技术练习相结合，从而掌握完整技术。