保留棘上棘间韧带两侧多椎板间隙开窗椎间盘切除术

保留棘上棘间韧带两侧多椎板间隙开窗椎间盘切除术中国人民解放军第二八九医院（０４３０１４）贡世霓我院自１９９２年以来，对６３例多椎板间隙椎间盘脱出并有不同原因椎管狭窄的病人，行保留棘上韧带、棘间韧带两侧多椎板间隙开窗椎间盘切除术。同时较好的解除了椎管狭...

指针居髎穴治疗急性腰脊间、脊上韧带损伤32例

目的急性腰脊间、脊上韧带损伤的治疗都是从腰痛局部着手、往往不能及时缓解,而病情迁延转成慢性腰痛,以新的发病机制指导治疗能快速缓解腰痛。方法以指代针推拿居髎穴、腰痛局部拔罐结合特殊体位休息。结果 32例中治愈:28例;好转:4例;无效:0例;治愈28例中一次治愈13例,2～5次治愈15例。结论指针居髎穴结合腰痛局部拔罐治疗急性腰脊间、脊上韧带损伤效果明显,对临床有一定的指导价值。

老年人健身三侧重

注意椎体锻炼 椎体腔内脊髓是中枢神经重要组成部分。运动时应注重椎体活动，增强脊间韧带的柔韧性，保持椎体灵活。每天应有规律活动颈、胸、腰、尾椎，尤其是颈、腰椎，可依次做前后俯仰、左右转动等动作，幅度由小到大，速度要缓慢。