提高脑功效的饮食

它并不比一个西柚大多少。也许比一棵生菜还小些，可轻易地放在一个手掌之上。它通常不到3英镑重，但它比世界上最强大的电脑还要强几千倍。它是属于你的。它就是你神奇的大脑。

红景天与乙酰唑胺改善高原脑—体功效能力的对比研究

目的 :筛选并证实在高原低氧环境中能改善人体工作能力的有效药物。方法 :随机选择海拔370 0m某施工部队健康青年 2 4名 ,分组各 12人 ,自愿分别服用报道对人体有改善代谢作用的红景天胶囊和乙酰唑胺片剂 ,服药前后均进行 2 4h睡眠剥夺及同等负荷的自行车功量运动 ,采用DDX -2 0 0型电脑多功能心理生理测试仪进行视觉注意分配 ,左右脚交叉动作频率的对比测验。结果 :服用红景天和乙酰唑胺后视觉注意分配和左右脚交叉动作频率操作的总次数、正确次数显著增多 (p <0 0 1或p <0 0 5 )。错误次数显著减少 (p <0 0 1)。结论 :口服红景天或乙酰唑胺均能显著改善和提高高原移居者脑—体工作能力 ,红景天作用稍优于乙酰唑胺。

酪氨酸与依那普利、硝苯吡啶改善高原移居者脑-体功效的对比研究

目的 探讨药物改善和提高低氧条件下人脑 体工作能力的作用。方法 随机选择进入海拔 370 0m6个月的某部汉族男性青年 30名 ,分别口服 ,甲组 :自制炒面胶囊 10人 ,乙组 :酪氨酸 10人 ,丙组 :依那普利、硝苯吡啶 10人 ,连续不间断服用 15天 ,于服药前、服药 15天后 ,停药 10天后三个阶段应用EGM型自行车功量仪进行达负荷的运动 (负荷指标 :W 2 2 5 .P175～ 180次 /分 ) ,运动后 10分钟采用DDX 2 0 0型电脑多功能心理生理测试仪进行三个阶段运动后的左右、上下肢体交叉动作频率与光信号视觉记忆测验。进行结果比较。结果 服药 15天运动后与服药前运动后比较 ,右手左脚交叉动作频率测验 ,总次数、正确次数及错误次数显著增多 (P <0 .0 1或P <0 .0 5 ) ,左手右脚交叉动作频率测验 ,总次数、正确次数显著增多 (P <0 .0 1或P <0 .0 5 ) ,错误次数显著减少 (P <0 .0 1)。服药 15天运动后乙、丙组与停药 10天运动后比较 ,左右手左右肢体交叉动作频率测验 ,总次数正确次数显著增多 ( P <0 .0 1或 P <0 .0 5 ) ,停药 10天运动后乙、丙组与服药前运动后比较 ,右手左脚交叉运动频率总次数、正确次数、错误次数均显著增多 (P <0 .0 1或P <0 .0 5 ) ,左手右脚交叉动作频率乙组总次数、正确次数。

银杏叶，保心护脑功效显著

我国是中风的高发国之一，也是世界上心脑血管疾病患者最多的国家。我国现患脑血管疾病人数600多万，每年新发病例数约200万，每年死亡约150万。幸存的脑血管疾病患者约75％遗留偏瘫、智力障碍等后遗症。特别对于中老年人，心脑血管疾病已成为健康的第一“杀手”。

高原移居者脑-体工作能力的药物干预初步观察

目的 :应用心理生理能力功效学的方法 ,观察口服酪氨酸和乙酰唑胺提高和改善高原移居者低氧条件下脑 -体工作能力的作用。方法 :选择进驻西喀喇昆仑山海拔 3 70 0m 6个月的某部男性青年 3 0名 ,分别给予口服酪氨酸 (B组 10人 ) ,乙酰唑胺 (C组 10人 ) ,自制炒面胶囊 (A组、对照组 10人 )。实施 15天 ,服药前后应用自行车功量仪进行达负荷指标 (W2 2 5 -2 5 0、P175 -180 /分 )的运动 ,采用DDX -2 0 0型电脑多功能心理生理能力测试仪 ,在服药前运动后 ,服药 15天后运动后和停药 10天后运动后三个阶段 ,进行左右上下肢交叉动作频率与光信号视觉记忆测验 ,对三个阶段A、B、C组的测验结果进行对比。结果 :服药前运动后肢体运动与视觉记忆A、B、C组测验结果交叉对比无差异 (P >0 0 5 ) ;服药 15天运动后与服药前运动后A、B、C组比较 ,B、C组右手左脚及左手右脚交叉动作频率总次数 ,正确次数及右手左脚交叉动作频率错误次数显著增多 (P <0 0 1或P <0 0 5 )。左手右脚交叉动作频率错误次数显著减少 (P <0 0 1或P<0 0 5 )。视觉记忆错误次数显著减少 (P <0 0 1) ;服药 15天运动后与停药 10天运动后A、B、C组比较 ,B、C组右手左脚和左手右脚交叉动作频率总次数、正确次数显著增多 (P <0 0 1或P <0 0 5 )?

高原西氏胶囊与一氧化氮对高原移居者脑-体功能作用的研究

目的 应用行为功效学的方法观察高原西氏胶囊与一氧化氮 (NO)对高原低氧条件下人脑 体功能的改善作用。方法 选择进入海拔 410 0米 2 5天的某部高原适应性训练部队青年士兵 45人 ,分别给予口服高原西氏胶囊 (B组 15人 ) ,吸入低浓度NO(C组 15人 ) ,同步进行实施五天 ,第一天始 ,每日加大指标量进行踏阶梯运动。五天后采用DDX 2 0 0型电脑多功能心理生理能力测试仪进行左右手指交叉敲击与左右脚交叉动作频率测验 ,并设立对照组 (A组 15人 ) ,进行A、B、C组实验前后测验结果的对比评价。结果 实验前三组测验交叉对比结果均无显著差异 (P >0 .0 5 ) ,B组服药后与服药前比较 ,左右手交叉敲击总次数、正确次数显著增多 (P <0 .0 5或P <0 .0 1) ;左右脚交叉动作频率的正确次数显著增多 (P <0 .0 1) ,错误次数显著减少 (P <0 .0 1)。与A组比较 ,总次数和正确次数显著增多 (P <0 .0 1) ;C组NO吸入后与吸入前比较 ,左右手交叉敲击总次数、正确次数显著增多 (P <0 .0 1或P <0 .0 5 ) ,错误次数显著减少 (P <0 .0 1或P <0 .0 5 )。左右脚交叉动作频率总次数、正确次数显著增多 (P <0 .0 1) ,与A组比较 ,总次数、正确次数显著增多 (P <0 .0 1) ,错误次数显著减少 (P<0 .0 1)。结论 高原西氏胶囊和NO均能有效地?

药物改善高原移居者脑-体功效能力的对比研究

目的 :应用行为功效学的方法 ,观察和筛选药物对增强和改善高原移居者脑 -体工作能力的作用效能 ;方法 :选择进驻海拔 3 70 0m高原 6个月的某部汉族男性健康青年3 0名 ,分 3组 ,A组 (口服炒面胶囊 1 0人 ) ;B组 (口服乙酰唑胺 1 0人 ) ;C组 (口服依那普利、硝苯吡啶 1 0人 ) ,于服药前、服药 1 5天后、停药 1 0天后 3个阶段应用EGM型自行车功量仪进行达负荷指标的运动 ,于每次运动后 1 0分钟用DDX -2 0 0型电脑多功能心理生理能力测试仪进行右手左脚、左手右脚交叉动作频率测验与光信号记忆测验 ;结果 :服药前运动后的右手左脚与左手右脚交叉动作频率测验 ,3组间比较无显著差异 (P >0 .0 5) ;服药 1 5天运动后与服药前运动后比较 ,左右手、左右脚交叉动作频率B组、C组总次数、正确次数及错误次数显著增多 (P <0 .0 1或P <0 .0 5) ;光信号记忆测验错误次数显著减少 (P <0 .0 1 ) ,服药 1 5天运动后与停药 1 0天运动后比较 ,左右手、左右脚交叉动作频率B组、C组总次数、正确次数显著增多 (P <0 .0 1或P <0 .0 5)。光信号记忆测验B组、C组错误次数显著减少 (P <0 .0 1 ) ,停药 1 0天运动后与服药前运动后比较 ,B组、C组右手左脚及左手右脚交叉动作频率正确次数显著增多 (P <0 .0 1 ) 。

换季衣物收纳健康

樟脑丸和卫生球的区别 很多人习惯把樟脑丸叫卫生球，但实际上它们却有本质的区别，由于樟木有防蛀功能，樟脑丸来源于天然樟树，是将樟树的干、根、枝、叶经蒸馏制得樟脑油，经过化学处理合成提纯提炼后制成具有樟脑功效的樟脑丸。但樟脑的浓度达到一定程度时也会危害健康，家居使用的合格樟脑丸一般是安全的，但要防止小孩误食。

一勺芝麻酱三块鱼

健脑 芝麻酱有很好的健脑功效．因为它跟鱼一样．含有丰富的不饱和脂肪酸。每100克芝麻酱的脂肪酸含量是黄花鱼的13倍、草鱼的33倍。

编读往来

李女士 山西 芝麻酱营养价值很高吗？ 普文顾问：芝麻酱有很好的健脑功效。因为它跟鱼一样，含有丰富的不饱和脂肪酸。每100克芝麻酱的脂肪酸含量是黄花鱼的13倍多，草鱼的33倍!芝麻酱中的钙含量也比较高，每100克芝麻酱中含有612毫克钙，远高于牛奶、豆腐等常见的补钙食品。

2种成药的新用途

刺五加片。刺五加片为现代研制的一种常用的中成药。由刺五加一味药制成，有补中益气，健脾补肾，安神醒脑功效。传统应用于失眠梦多，体倦乏力，食欲欠佳，腰膝酸软等病症。近年来，通过临床实践，发现还有许多新功用。

找条新路线回家

“不走寻常路”不单是句广告词，也能成为一种健康的生活方式。北京中医药大学东方医院神经内科医学博士、主任医师郭蓉娟推荐，每周选一条不熟悉的路走走，新鲜环境带来的外界刺激能够使神经之间的联系更丰富，能间接起到改善记忆力的健脑功效。

WIYIS-6/90型高原制氧车实地应用效果评价

目的 :探讨WIYIS-6/90型高原制氧车实地应用效果。方法:选择进入海拔4 280 m某地驻训的男性军人20名,在吸氧帐篷内使用WIYIS-6/90型高原制氧车供氧,采用双鼻导管以2 L/min流量吸氧,检测吸氧前、吸氧开始20 min及吸氧停止后10 min的血压、心率、血氧饱和度(Sa O2)、肺活量、左右手握力、数字记忆广度和辨别反应时等指标。结果:与吸氧前比较,吸氧20 min后Sa O2、肺活量、左右手握力、数字记忆广度及正确次数增加,心率降低(P<0.05或0.01);吸氧停止后10 min,肺活量、右手握力增加,反应时间缩短(P<0.05或0.01)。结论:在高原采用WIYIS-6/90型高原制氧车供氧能增强身体机能、改善脑体功效、提升作业能力、提高高原部队作战能力,值得推广应用。

Updates in the management of brain(leptomeningeal) metastasis of lung cancer

Brain(leptomeningeal) metastasis is one of the most common and severe complications of lung cancer. This article interprets expert consensus on the treatment advice for brain(leptomeningeal) metastasis of lung cancer, expounding on its epidemiology, diagnostic standards, efficacy assessment, treatment advice, and other aspects.

银杏叶片改善高原移居者脑-体功效能力的对比研究

移居者进入高海拔地区后，无论早期和初步适应或是达到基本适应缺氧环境后，其脑力及体力活动的效率与能力远低于世居高原者和平原人水平，其原因是高原低氧低气压导致人体氧供不足的结果。本文旨在探索采用口服药物的方法来提高高原移居者的耐低氧能力．从而增强高原缺氧环境中的脑-体工作能力。作者选择进驻海拔3700m10个月的某部土兵10人，

红景天与乙酰唑胺改善高原脑—体工作前后的光觉对比研究

目的 :探讨在高原低氧条件下药物对人脑—体工作前后光觉的改善作用 ,为高原抗低氧药物的筛选、改善和提高脑—体功效能力积累借鉴资料 ;方法 :采用暗房夜光表检测法对服用三普红景天组、乙酰唑胺组和安慰剂组 ,每组 8人 ,于服药前进行运动前、运动后和睡眠剥夺前、睡眠剥夺 2 4h后和运动前、运动后的暗适应检测 ,服药 2 0天后 ,重复检测上述运动和睡眠剥夺 2 4h前后的暗适应时间 ,进行组间及服药前后的对比 ;结果 :红景天组、乙酰唑胺组服药后均较服药前暗适应时间显著缩短 (P <0 .0 1或P <0 .0 5 ) ,对照组服药前后无显著差异 (P >0 .0 5 ) ;红景天组与对照组 (服安慰剂 )服药后比较暗适应时间显著缩短 (P <0 .0 5 ) ;红景天组与乙酰唑胺组服药后比较无显著性差异 (P >0 .0 5 ) ;乙酰唑胺组与对照组比较服药后 ,暗适应时间虽缩短 ,但无统计学意义 (P <0 .0 5 ) ;结论 :红景天和乙酰唑胺均能有效的提高和改善低氧条件下脑—体工作前后的光觉功能 ,使缺氧状态下的暗适应时间缩短 ,但前者作用优于后者。