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俯卧式跳高起跳和过杆技术教法初探
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作者 罗春霞 《湖南师范大学自然科学学报》 CAS 2000年第2期93-96,共4页
俯卧式跳高的起跳和过杆技术 ,是学习和掌握俯卧式跳高的重要环节 .在教学中突出起跳脚的着地练习以及摆动腿和两臂用力上摆的练习 ,过杆练习中强调摆动腿的脚尖内旋带动身体做纵轴转动 ,收到了较为满意的效果 .
关键词 俯卧式跳高 脚尖内旋 起跳技术 过杆技术 教法
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