同步按摩双足经穴脚部反射区保健新疗法初探

在国外享有很高声誉的脚部反射区按摩保健疗法,自从二十世纪80年代初回"娘家"后,因其法简效宏,也倍受祖国人们的青睐.依据"生物全息胚"理论,足部反射区是整个人体的缩影.

睡前按摩脚 胜似吃仙药

长期坚持按摩脚心，刺激脚底反射区，可使全身血液循环保持旺盛，增强人体的新陈代谢功能，从而预防各种疾病的产生，起到良好的保健治疗效果，尤其对提高老年人的睡眠质量帮助更大。

泡好脚人面桃花相映红

中医学认为,脚底是各经络起止的汇聚处,有多个穴位分布于此,脚底反射区分别对应着人体的五脏六腑.经常泡脚,有舒活肾经、培补肾元、滋养气血的作用,女性朋友要多泡脚.

足部按摩不是越痛越好

足部按摩“越痛越有效”的说法并不全面。按摩脚底反射区可以加强身体保健功能，以脚底为主的足部按摩已风行多年。不过传统的脚底按摩强调“越病越痛”，按摩“越痛越有效”，因此为了身体健康，被按的人即使痛得很厉害，为了保健也强忍着。其实，专家提醒，不当按摩常会造成肌肉发炎。

足部按摩并非越痛越好

按摩脚底反射区可以加强身体保健功能，以脚底为主的足部按摩已风行多年。不过传统的脚底按摩强调“越病越痛”，按摩“越痛越有效”，因此为了身体健康，被按的人即使痛得很厉害，为了保健也强忍着。其实，专家提醒，不当按摩常会造成肌肉发炎。