足部保暖好，孩子感冒少

在寒冷的冬季，感冒咳嗽是儿童最常见的病症。但如果父母能注意对孩子的脚保暖，感冒咳嗽的概率就会减小许多。因为脚与上呼吸道黏膜有着密切的神经联系，一旦脚部受凉，可反射性地引起上呼吸道的毛细血管收缩，纤毛摆动减慢。

煎过的药渣能泡脚

煎服中药后的药渣人们一般都倒掉，其实，药渣中或多或少还残存一些药性，仍然可以“废物利用”，患者可以将其加水煮热后用来泡脚。脚被誉为人体的“第二心脏”，人体的重要脏腑、器官在足部均有各自的对应反射区，脚的脂肪层薄、保温差，又距离心脏最远、供血差，所以脚掌皮肤温度最低，极易受寒。一旦脚部受凉，人体抵抗力明显下降，空气中的病毒和细菌便会乘虚而入，引起多种疾病。

出门前热水泡脚

常言道：寒露脚不露。寒露节气前后要注重足部的保暖，以防“寒从足生”。由于两脚离心脏最远，血液供应较少，又因为脚部的脂肪层较薄，特别容易受到寒冷的刺激。脚部受凉，易引起上呼吸道黏膜毛细血管收缩，导致人抵抗力下降。呼吸道对冷空气刺激极为敏感，

冷天穿厚袜子可有效预防感冒

据英国《每日邮报》1月21日报道,英国一项最新研究表明,穿厚袜子可以有效预防感冒和流感,因为脚部受凉会增加感染流感病毒的风险.英国卡迪夫大学感冒研究中心的罗恩·艾克尔斯博士探究这个问题已超过25年,他说：“其实很多人的感冒和流感病毒已经潜伏在他们的鼻腔内,只是没有引起任何症状而已.”

煎过的药渣可用于泡脚

煎服中药后的药渣人们一般都倒掉，其实，药渣中或多或少还残存二些药性，仍然可以“废物利用”，病人可以将自己的中药残渣加水煮热后用来泡脚。脚被誉为人体的“第二心脏”，人体的重要脏腑、器官在足部均有各自的对应反射区，脚的脂肪层薄、保温差，又距离心脏最远、供血差，所以脚掌皮肤温度最低，极易受寒。一旦脚部受凉，人体抵抗力明显下降，空气中的病毒和细菌便会乘虚而入，

入秋渐凉泡泡脚暖身祛病胜补药——用什么“泡脚”

脚是人体各部位中离心脏最远的地方，血液流经的路程最长，加上地心引力的影响，血液回流时就特别费劲。而脚部又汇集了全身的经脉，如果脚部受凉，就会全身寒冷，机体抵抗力下降，疾病就可能乘虚而入。

小儿脚暖不易感冒

脚与上呼吸道黏膜有着密切的神经联系，一旦脚部受凉，可反射性地引起上呼吸道的毛细血管收缩，纤毛摆动减慢。尤其小儿的黏膜柔嫩，纤毛和鼻毛尚未长成，

煎过的药渣能泡脚

煎过的中药药渣人们一般都倒掉，其实，药渣中或多或少还残存一些药性，仍然可以“废物利用”，患者可以将自己的中药渣加水煮热后用来泡脚。脚被誉为人体的“第二心脏”，人体的重要脏腑、器官存足部均有各自的对应反射区，脚的脂肪层薄、保温差，又距离心脏最远、供血差，所以脚掌皮肤温度最低，极易受寒。一旦脚部受凉，人体抵抗力明显下降，空气中的病毒和细菌便会乘虚而入，引起多种疾病。用温水进行中药泡脚，药性经皮渗透，接受药渣轻微的物理刺激，可以有效起到辅助治疗的作用，还可以促进全身血液循环。加快机体各种代谢废物、各种毒素的有效排泄，活血通络、滋养容颜、改善睡眠。因中药方都是根据病人所患疾病对症下药的，故此利用煎过的中药渣泡脚也适合自身体质。值得注意的是，泡脚时间不宜过长，可用40摄氏度左右温水泡20分钟-30分钟。