梅雨季腰膝酸痛 试下这款软糯的“白珍珠”——芡实

又到一年梅雨季,永远湿哒哒的衣服本来就已经让人很郁闷,再加上弥漫的湿气特别容易让人透不过气,更是闷上加闷。多日的连绵阴雨之后,常有人突然觉得腰膝酸痛不已。这种痛往往是一种绵软的隐隐作痛,两条腿酸软乏力,而且胃口也不好,但各种检查又没查出实质性的问题。这时候,有经验的老人会说这是感受了“湿气”,可以煮上几碗“祛湿汤”服用。此汤里常常会见到一种白珍珠似的“丸子”,这就是南方人常用的祛湿本草——芡实。

走路姿势好,不伤腿和腰

“走路”可谓是伴随人一生的活动。很多人常走两步就累,或者感到腰膝酸痛,除了肌肉力量不足,跟走路的方式也有关系。

腰膝酸痛药膳六方

腰部酸痛多由腰肌劳损或慢性肾脏疾病引起，属于中医。肾虚腰痛的范围，传统医学认为，腰为肾之府，肾主骨髓，肾精亏虚，骨髓不充，敝见腰部酸痛和腿脚无力的症状，肾虚腰痛以酸软隐痛为主，绵绵不绝，憾膝无力，遇劳更甚，卧则转轻，饮食上宜吃具有补肾强腰作用的食物，忌吃生冷性寒的物品。

牛膝研究应用概况

牛膝，为苋科植物牛膝（怀牛膝）achyranthes bidentata blume和川牛膝（甜牛膝）cyathula officinalis kuan的根。怀牛膝主要产于河南怀庆府（今焦作市），而川牛膝主要产于四川、云南、贵州等地。味甘、苦、酸，性平，人肝、肾经，具有活血通经、补肝肾、强筋骨、利尿通淋、引血（火）下行之功效，临床用于瘀血阻滞之经闭、痛经、经行腹痛、胞衣不下及跌扑伤痛；腰膝酸痛、下肢痿软；淋证、水肿、小便不利；火热上炎，阴虚火旺之头痛、眩晕、齿痛、口舌生疮、吐血、衄血。

左归丸和右归丸有什么区别

左归丸和右归丸是两种常用的中成药,均出自明代医家张景岳的《景岳全书》,且都是治疗肾虚的常用药,名字一字之差,但组方和功效各有不同,对应的也是不同类型的肾虚。中医认为,肾虚主要分为肾阴虚和肾阳虚。肾阴虚是指肾脏阴液不足,多由久病伤肾,或禀赋不足、房事过度所致。肾阴不足,骨骼失养,故腰膝酸痛、眩晕耳鸣。

基于非靶向液-质联用探究杜仲啤酒的有效成分

自啤酒进入我国后,其市场份额呈现爆发式增长,在促进经济增长的同时,也被大多数人接受和喜爱。然而,随着生活节奏日益加快和工作压力持续增长,人们的饮酒率持续上涨,由于过度饮酒导致的消化道疾病、心血管疾病等也日益增加,因此可利用一些具有保健功能的药材,研发出保健型啤酒以替代普通啤酒。中药杜仲(Eucommia ulmoides Oliver)具有补肝肾、强筋骨、安胎的功效,临床多用于肝肾不足、腰膝酸痛、筋骨无力、头晕目眩等症状。本研究结合中药杜仲的优势和啤酒的特点,利用杜仲研制出保健型啤酒,再利非靶向液-质(LC-MC)联用对杜仲啤酒进行成分鉴定与分析,以期为杜仲啤酒的开发提供一定的实验依据。

蜂蜜食疗治膝关节痹痛

1姜汁附子蜂蜜粥验方:炙附子6g,粳米50g,蜂蜜各适量。用法:把炙附子捣碎,研成细粉,先将粳米淘洗干净,加水煮粥,煮沸后加入炙附子粉,改小火慢煮,熟后加入姜汁及蜂蜜搅匀,稍煮5 min即可。趁热服用,每日分2次服用。连服1周为1个疗程。功效:散寒祛湿,通利关节。适用于风寒湿痹、关节冷痛、四肢及腰膝酸痛、风湿性关节炎,症见遇寒加重,肢冷畏寒者。

牛膝饮片

炮制：牛膝除去杂质,洗净,润透,除去残留芦头,切段,干燥。酒牛膝取净牛膝段,照酒炙法（附录ⅡD）炒干。性味：苦、甘、酸,平。归经：归肝、肾经。功能：逐瘀通经,补肝肾,强筋骨,利尿通淋,引血下行。主治：用于经闭,痛经,腰膝酸痛,筋骨无力,淋证,水肿,头痛,眩晕,牙痛,口疮,吐血,衄血。用法与用量：5-12g。

走路姿势好 不伤腿和腰

“走路”可谓是伴随人一生的活动.很多人常走两步就累,或者感到腰膝酸痛,除了肌肉力量不足,跟走路的方式也有关系.近日,日本医疗指导员夏嶋隆在“日本经济新闻”网站载文,介绍了几种情况下的走路技巧,能够防止疲劳,保护腰腿.

药食两用杜仲叶

杜仲叶,为杜仲的干燥叶,在夏、秋两季枝叶茂盛时采收,晒干或低温烘干即成。其味微辛、温,归肝、肾经,有补肝肾,强筋骨,调节血压、血脂,保护心脑血管等功效,适用于肝肾不足、头晕目眩、腰膝酸痛、筋骨痿软、高血压等症。

祛风息痛丸的抗炎作用机制研究

祛风息痛丸（QFXTW）由祖师麻、独活、鸡血藤、五加皮、秦艽等16味中草药组成，具有祛风、散寒、除湿、活血、通络和止痛等功用，临床用于风寒湿痹、四肢麻木、周身疼痛和腰膝酸痛等症。本文通过制备大鼠急、慢性实验性炎症模型，观察QFXTW的抗炎作用及其机制。

杜仲在骨伤科应用概述

杜仲,拉丁名Eucommia ulmoides Oliv.始载于<神农本草经>,药用部位为杜仲科植物杜仲的干燥树皮,其味甘、微辛,性温,归肝肾经,补肝肾、强筋骨,为骨伤科常用药物之一.

相火离位与慢性失眠证发生相关性初探

＂君火以明,相火以位＂一语出于《素问.天元纪大论》,君火在心,主发神明,以明著为要,相火在肝肾,禀命行令,以潜藏守位为常。临床实践中发现相当多的慢性失眠证患者存在心烦躁,易口舌生疮,易上火等上焦热的症状,还常存在畏寒怕冷,四肢不温,腰膝酸痛,腰背部怕冷,夜尿多等下焦寒的症状,常见舌尖红、舌中后舌质却偏淡,心脉偏亢肾脉却偏弱。

山茱萸的炮制工艺与质量评价研究进展

山茱萸为山茱萸科植物山茱萸Comus officinalisSieb．etZucc．的干燥成熟果肉，性微温、味酸，涩。具有补肝肾、涩精固脱之效，用于治眩晕耳呜、腰膝酸痛、阳痿遗精、遗尿、尿频、崩漏、带下、大汗虚脱、内热消渴等症…。现代药理研究表明，山茱萸具有抗菌、调节免疫、降血糖、降血脂、抗氧化、抗癌、强心等功能。作为中医临床常用的名贵抗衰老药材之一，近年来，国内外对山茱萸的研究发现了新的疗效，特别是在调节免疫，抗癌等方面效果明显，应用前景广阔。近年来，很多学者对山茱萸的炮制加工工艺与质量进行综合分析。本文对山茱萸的炮制工艺与质量评价研究成果进行综述如下。

二至颗粒剂质量标准的建立

二至颗粒剂是由女贞子、墨旱莲两味中药组成。是由《中国药典》2005年版的二至丸改变剂型而成的颗粒剂。具有补益肝。肾、滋阴止血之功效。主治肝肾阴虚、眩晕耳鸣、咽干鼻燥、腰膝酸痛、月经量多等症。现常用于治疗贫血、神经衰弱、高血压病、慢性肝炎、肺结核等属肝肾阴虚者。本文采用薄层色谱法（TLC）对制剂中女贞子、墨旱莲进行定性鉴别。采用高效液相色谱法对齐墩果酸进行含量测定。