生命的另一扇窗子

参加工作不久．我就遭遇了可怕的事情。走路时，会莫名其妙地摔倒在地上，而当我站起来回头看时，发现路面平坦，而且也不滑，到底为什么会摔跤。自己也感觉很蹊跷。而且出现这种情况的频率越来越高。百思不得其解时，我便试图用一种理由来说服自己——身体缺乏营养，或者没有休息好，再加上自己经常骑自行车．导致双腿发软才会摔倒。

对初学游泳的教学

一、先教哪种游泳姿势好?国际和国内目前对先教哪种游泳姿势为好,有不同看法.蛙泳动作对称,容易形成协调的配合,呼吸也比较容易掌握,一般学习三——四次、每次一小时半至二小时,基本上就能学会;再继续练习几次,很快就能游100米,甚至更多的距离,以后再通过长游练习,动作会逐渐得到完善和正确.而爬游动作虽然简单,但不太容易形成完整动作的协调配合,呼吸又较难掌握,经3——4次练习后,虽也能达到基本学会。

同经交叉相应取穴配合头皮针治疗冰雪运动员胫骨前肌综合症疗效探讨

笔者自1980年3月到1991年10月治疗速度滑冰、短道速滑、越野滑雪、花样滑冰等项目运动员的胫骨前肌综合症共计30例,其中男12例、女18例,最大年龄24岁,最小15岁,平均年龄19.5岁.其主要症状表现为滑冰或滑雪时膝关节前倾角度太大而引起胫骨前肌痛麻,足踝关节背屈角度越小疼痛越厉害.严重者除疼痛外,胫骨前肌肿胀压痛最明显处是胫前肌肌腹,相当于足阳明胃经足三里穴附近,小腿发冻,趾及足关节不敢背屈,被动动作时发生剧烈疼痛.

柴烧的自建与烧成日记摘要

我从2009年至今于浙江杭州郊区自建柴窑并进行烧成实验,期间写了《建窑日记》、《烧窑日记》,即时记录了过去几年来在柴窑建造与烧成方面的心路历程,本文是对日记内容的摘录：一、建窑日记我利用两年寒假的时间建造了这座柴窑,由于初期得不到家人、朋友、邻里的认同,在整个建窑过程中几乎就是凭借一己之力而完成的,因而备受煎熬与孤独,我将其形容为一个人的精彩。

足球赛趣闻

独脚足球赛在英国的曼彻斯特,有一个独脚足球队,队员都是失去一条腿的残疾人,他们正在希望找到一位独臂的守门员。他们已发出挑战书,唯一条件是对手必须也是以一条腿迎战。大象足球赛泰国每年要举行传统的大象足球赛。双方上场运动员,身穿写有号码的衣裤,骑在象背上指挥大象踢球,大象则根据主人的手势和口令,在足球场上奋力奔跑,用鼻子和腿发球、拣球、传球、截球、射门。

怎样提高爬泳游速?

爬泳,俗称“自由泳”,是竞技游泳技术中速度最快的一种姿势。由于它动作结构简单,因此,有利于初学者掌握。但是,要想真正游好爬泳,还必须注意以下一些问题。一、掌握正确打腿技术虽然爬泳打腿对推动身体前进作用并不太大,但打腿能有效地维持身体平衡。

《谈谈短距离和长距离蝶泳之别》

凡是游过200米蝶泳的运动员都有这样的体会:长距离蝶泳和短距离蝶泳是不同的。长距离比短距离需要更强的力量和耐力。长距离蝶泳双臂采用窄入水技术,可以节省体力。短距离蝶泳则以全速冲刺来取胜。抱水我们先来谈谈手臂的划水问题。就从手入水谈起。短距离蝶泳划水时,抱水(手及臂开始推动身体向前的时候)比起长距离蝶泳要更快。抱水前,长距离蝶泳双手前伸下滑时间相对长些。(双臂前伸下滑时并不产生前进力)短距离蝶泳抱水快。

对纠正前后滚翻错误动作的一点体会

前滚翻与后滚翻的技巧动作,可以培养学生具有勇敢、果断和克服困难的精神,发展灵敏、协调和定向能力,为今后学习器械体操打下良好的基础。技巧运动在中小学教材中占有一定的比例,可是在初中一年级技巧动作的教学中,我们发现有68％的同学在滚翻中易犯如下几种错误。一、对动作的概念不清楚,开始滚翻时,不知怎样用力,滚翻不成圆。针对这个问题,我结合少年儿童的心理特点,采用启发式教学。在如何解决前、后滚翻的动力问题上,我让学生原地蹲撑感觉一下靠哪个部位发力。有的同学举手说:“靠双腿同时蹬地。”这样从概念上使同学们知道了做前,后滚翻时的必要动力在哪里。

标签上的中考试题研究

一、利用标签中的信息,考查物质的组成和分类 例1下面是某加碘食盐包装袋上的部分图表文字（I为碘元素符号）.由此,你得到的信息和作出的推测是（ ）. A.此食盐是纯净物 B.＂加碘食盐＂中的＂碘＂是指碘单质 C.1 kg此食盐中含碘酸钾（35±15）mg D.菜未烧熟不宜加入加碘盐＂的原因可能是碘酸钾受热不稳定 解析 此题以＂加碘食盐＂的标签为素材,要求学生从物质组成和分类、物质性质等角度审视标签中的信息,然后对选项说法正确与否作出判断．

无名学校的梦想

这是一所只有五个人的学校。五岁的杨世强父母离异,跟爷爷奶奶一起生活,读学前班。九岁的陈玉彬,出生时由于种种原因导致智障,不会发声,行动迟缓。九岁的陈玉莹是陈玉彬的双胞胎妹妹,她放弃了在外地就读二年级,回来陪姐姐重读一年级。55岁的付敏玲和42岁的付绍琼是老师,也是保姆、炊事员。学校位于大悟县阳平镇柳林村一个山坳坳里,没有校名,没有自来水,没有运动场,甚至没有升国旗的地方。然而,只要有教育的地方,就会有梦想升起。

浅谈手势在游泳教学中的运用

浅谈手势在游泳教学中的运用广西体育专科学校麦世伟游泳运动和其它运动不同，它是在水中这一特殊环境中进行的一项运动。由于游泳教学环境的特殊，利用手势来帮助提高教学效果，已成为我们在游泳教学中的一个基本手段，用它来补充示范，可以节省很多时间和精力。在游泳教...

四季鹅饲养技术

四季鹅一年四季都产蛋,自孵自繁。生长速度快,体大毛纯,胸腿发达,肉质鲜嫩,食草力强,肉用仔鹅一年四季均可上市。 一、饲养 1.幼鹅。出壳后1～2天,先开水后开食,精青料按1:3配合,白天喂4次,早晚各一次。10日龄可随母鹅外出采食,每次不宜超过半小时。幼鹅舍保持清洁、

Body Check与曲棍球亲密接触

动员篇虽然无缘参加全国曲棍球正规比赛,但在寒冷的冬季.依然抵挡不住"好动分子"到户外一显身手的冲动。即使此刻在夏日炎炎的热带,人们也会想办法打旱冰曲棍球找点乐子。曲棍球速成训练技术篇要想打好曲棍球.不外乎练好滑冰、控球与射门三项技术。《Muscle&Fitness》

打造完美股四头肌

美国竞技运动训练中心的创始人之一吉姆·利斯顿说:"足球运动员要有强健的。股四头肌,这是由这项运动所决定的。"如果你能在日常训练中,增加专项训练,在很短的时间里,你就会感受到你所取得的效果。

跆拳道智慧者的格斗

这年头,恐怖分子是越来越多啦,聪明的男人都知道学两手,不但在关键时刻能自救,说不定还能上演一出"英雄救美"的场面,哇噻!说不定艳遇由此开始……怎么样?健康和美人兼得,真是够蓬风的!跆拳道原名"跆牵"。

智能家居

魅族最近推出了一款智能家居万能遥控器,体积小巧,但有多设备支持和使用方便等特点。它能支持电视、空调、风扇、机顶盒和互联网盒子等五类常用家庭电子设备,目前已经集成了30余万种传统家用遥控器,未来也会通过系统产品库升级来不断增加支持设备的数量。魅族智能遥控器直径为40.6mm,厚度10.5mm,十分小巧方便随身携带。

非洲野味:埃博拉秘密携带者?

2007年在海关官员以及农业专家中流传的一份内部材料称,丛林肉是猴痘、埃博拉病毒和非典(SARS)病毒等传染性疾病的潜在带菌媒介。而就在7年后的今天,西非正面临史上最为严重的埃博拉疫情。虽然研究人员无法完全确定此轮埃博拉爆发的原因。

垫铃宽拉对抓举训练的作用

竞技举重运动中的抓举,是一个对技术要求相当高的项目。而在杠铃上升的整个过程中,引膝、耸肩、提肘的发力阶段,又最为重要。从某种意义上讲,这阶段发力的好坏,直接决定着抓举的成败。因此,举重工作者创造了很多提高运动员抓举发力能力的分解练习。如宽发力拉、宽直腿发力拉、垫铃宽拉等等。其中,垫铃宽拉,因其强度大,效果好、能减轻运动员心理压力,受到了举重教练员、运动员的普遍重视。