膳食与运动指导对老年人骨骼健康的影响

目的探讨膳食与运动指导对老年人骨骼健康的影响。方法采用自身对照法,对50名老年人进行膳食与运动指导,包括营养配餐,运动等相关知识专题讲座,小组讨论和个体化评估。干预前后分测定老年人的超声骨密度和骨质疏松程度。结果干预后老年人骨强度指数高于干预前(P<0.05),骨质差异亦具有统计学意义(P<0.05)。结论膳食与运动指导对老年人的骨骼健康具有积极效果。

膳食与运动管理对超重和肥胖孕妇妊娠结局的影响

目的探讨膳食与运动管理在超重和肥胖孕妇中的应用效果及对妊娠结局的影响。方法选择2017年1月-2018年1月在九江市妇幼保健院建档保健且孕前体质指数(BMI)≥24 kg/m2单胎孕妇120例,按随机数字法分为对照组60例和观察组60例。对照组采用普通孕期宣教,观察组接受个体化指导,包括膳食运动管理,分娩后对管理效果进行评估。记录并统计两组剖宫产、阴道助产、自然分娩及流产率,死胎、早产儿、低体质量出生儿、巨大儿、新生儿窒息及产后出血发生率,孕期增重、新生儿体质量、身长、1 min及5 min Apgar评分,采用SPSS Pearson相关性分析软件对肥胖与妊娠结局进行相关性分析,比较两组干预效果及对妊娠结局的影响。结果观察组剖宫产、流产率均低于对照组(P<0. 05);观察组自然分娩率高于对照组(P<0. 05);观察组早产儿、低体质量出生儿、巨大儿、新生儿窒息及产后出血发生率均低于对照组(P<0. 05);两组新生儿体质量、身长、1 min及5 min Apgar评分比较差异无统计学意义(P>0. 05);观察组孕期增重小于对照组(P<0. 05)。SPSS Pearson相关性分析结果表明:肥胖与低体质量出生儿、巨大儿、新生儿窒息及产后出血呈正相关性(P<0. 05)。结论膳食与运动管理用于超重和肥胖孕妇中有助于改善妊娠结局,降低剖宫产率,值得推广应用。

改变成年肥胖人群体重超重的手段与方法

根据成年肥胖人群产生的因素,就肥胖的治疗提出几种方法。一是从膳食结构上改善;二是利用医学手段改善;三是通过有氧运动来改善,最终达到控制体重的目的。