我的“自主时间蛋糕”——七年级心理辅导课教学设计

【设计理念】《中小学心理健康教育指导纲要(2012年修订)》强调,要“让学生学会学习和生活”,而学会合理管理时间是保证此目标达成的前提。“自我管理”是《中国学生发展核心素养》中的基本要点之一,而“合理分配和使用时间”是其中的主要部分。高效的自主时间管理技巧不仅能提升学生的学习效率,还能增强自我效能感。美国心理学家津巴多的时间管理理论认为,个体可通过平衡和赋予意义来增加时间的厚度和价值。本课通过一系列活动引导学生觉察自己的自主时间分配情况,认识到各种时间类型的价值和意义,学会合理分配和管理自主时间。

导航星座自主时间基准的相对论效应

从相对论框架下导航星座自主时间基准定义及其生成原理出发,对其实现要素进行了相对论分析及改正,包括卫星原子钟和星间链路测量量相对论效应,并以GPS、BDS为例计算说明。得出以下结论:1)卫星钟相对论常值由地面频率调整实现预修正,周期累积钟差则根据卫星星历实现实时计算和改正;在此基础上,2)星间链路伪距测量相对论效应主要是星间信号传播相对论效应,对中高轨卫星其最大影响为cm量级;3)星间链路多普勒测量相对论效应则是由卫星钟周期项频率变化引起,对小偏心率中高轨卫星而言,其对星间径向相对速度最大影响量在1 cm/s左右。分析结果有助于提高导航星座自主时间基准的准确度,并对深空测量和天基时间基准研究具有一定参考意义。

卫星星间自主时间同步方法研究

卫星时间同步是实现自主导航的关键技术之一。提出了利用高轨卫星的转发和跟踪功能实现星间连续、实时双向时间同步的方法。详细阐述了这种方法的原理,分析了该同步方法的误差。结果表明该方法可用于星间自主相对时间同步。

基于Hadamard方差的导航星座自主时间同步算法研究

文章在总结国内外研究成果基础上,针对GPS铷钟虽然短期稳定性较好,但采用Allan方差描述铷钟频率稳定性时,其钟差状态方程仅为两参数,在较长平滑时间里存在时钟漂移和甚低频噪声的影响,使噪声特性淹没或估值不收敛的缺陷,引入Hadamard方差建立了三参数系统状态误差模型,通过三次采样方差从模型上解决了线形漂移和甚低频噪声的影响问题。在时钟系统状态模型和星间双向测量方程建模基础上,给出了工程实用的标准Kalman基本滤波方程。数值分析仿真表明,采用Hadamard方差描述时钟频率稳定性显著提高星载时钟自主同步精度,从而克服了Allan方差描述产生的频率漂移影响较大和甚低频噪声不收敛的问题。

当代大学生自主时间利用状况的比较研究——与二十年前大学生相对比

用1987年的自主时间利用现状问卷调查表调查当代大学生对大学生对自主时间的感受；大学生自主时间的主要活动内容；对班集体活动的参与状况；对健身活动和文艺活动的参与状况；对社会实践的态度和参与状况等方面的对比研究发现：与二十年前的大学生一样，当代大学生也不希望被约束，希望可以通过自由支配自己的时间；大部分学生积极向上、珍惜自己的自主时间，但当代大学生通过自主活动达到自我教育自我完善的效果并没有明显的提高。

基于星间链路的导航星座自主时间同步算法设计

导航星座自主时间同步算法是自主导航研究中一个迫切需要解决的课题。在分析国内外相关研究的基础上,深入研究导航星座自主时间同步算法。首先建立导航卫星自主时间同步的钟差模型和状态方程。根据导航卫星星间双向测距和星间通信的过程,建立自主时间同步的观测方程。设计基于Kalman滤波的分布式自主时间同步算法,并进行仿真实验验证。仿真结果表明,设计的方程和算法能够较好地实现导航星座自主时间同步,当星间测距误差为3m时,导航星座自主时间同步精度仍在4ns以内,并且时间同步精度随着测距误差的减小而提高。

分布式导航星座自主时间同步性能评估

针对星座自主导航任务需求,分析了基于星载钟性能和星间相对钟差估计星座自主时间同步精度的可行性,验证了星座中星载原子钟性能与卫星自主时间同步滤波结果的相关性,评估了有无时间参考基准、星间电文交互条件下的卫星钟差预报性能。评估结果表明:当缺少地面或参考星为基准且星间电文无交互时,单颗卫星的自主钟差预报结果是不可观的,会随着时间增长发生偏移,并在地面或基准星对其校准后迅速收敛,继续随星载钟性能和滤波状态参数发散;当缺少基准且星间电文正常交互时,卫星自主钟差滤波结果与精密钟差相比存在整体偏移;基于本文设计的验证条件,卫星自主运行15 d卫星钟差整体漂移量优于60 m;当以某颗卫星或锚固站为时间参考基准时,全网卫星可根据与基准时间的相对钟差进行自主校准,星间相对钟差RMS为0.6 m。

一种基于相对钟差估计的星座自主时间同步方法

针对区域星座自主导航的任务需求,提出了一种基于相对钟差估计的星座自主时间同步方法.介绍了该方法的实现原理,建立了系统状态模型和系统测量方程,并设计了适用于星座时间同步的Kalman滤波算法.仿真结果表明,该方法能够实现星座卫星的时间同步.

小学高年级学生课外自主时间的管理对策

个人对自主时间的利用率决定了其自身的生活质量。在基础教育阶段,不断出台帮助学生“减负”的措施,节假日的增加,使得学生在校学习时间逐渐缩短,课外的空闲时间越来越多。但因小学生正处于特殊的成长阶段,其自我控制、管理能力不足,“减负”所得的自由时间并不一-定能够带来课外生活质量的提高。目前小学生课外自主时间管理存在着概念模糊、计划不周、自制力弱、行事被动等问题。强化小学高年级学生课外自主时间管理,需提高管理意识、指导管理方法、归还管理权利、培养管理习惯。

逆社会时钟:空巢青年“生活垃圾分类”的实践与“自主性”形塑——基于社会时间的视角

引导民众的生活方式向低能耗、低污染、低排放的亲环境方向转变是践行可持续发展理念的一项重大课题实践。青年作为消费主力,无论是低碳消费“买”的前半程做法,或是“弃”的后半程实践,共同构成了对青年低碳生活方式的完整理解。相较于可见、充满快感的物品消费与服务,“生活垃圾分类”常常因为欠佳的身体体验而被有意无意地遮蔽与忽略。文章基于社会时间视角,通过深度访谈与参与式观察,对空巢青年“生活垃圾分类”的实践及其蕴含的社会文化意义展开研究,发现情景结构中的正式制度和时间结构虽然对青年的“生活垃圾分类”决策具有重要影响,但是时间因素最为关键。空巢青年“生活垃圾分类”的动力不仅在于为个体存在赋予满足感和成就感,实现其作为个体精神在物质边界的延伸,更在于用行动建构个体的时间自主性,形成有效的身份区隔。空巢青年的“生活垃圾分类”实践既是对“有闲”的注解与自我呈现,更是通过社会时间形塑了一种对他群体的文化优势。

麻醉复苏室低体温患者护理中循证护理的应用及对自主呼吸时间的影响评价

观察循证护理在麻醉复苏室低体温患者护理中对自主呼吸时间的影响。方法 时间资料:2023年4月到2024年3月,共计筛选出67例全麻手术低体温患者。对照组(34例)采取常规护理,观察组(33例)采取常规护理联合循证护理。结果 观察组麻醉复苏情况良好,体温稳定(P<0.05)。结论 循证护理能够有效提高患者麻醉复苏质量,使患者能够尽快恢复自主呼吸,确保患者体温稳定性,提高临床护理安全性。

“夹缝生存”:“博士妈妈”学术时间的自主性阙如与生成

性别平等和生育政策支持为女性提供了向上流动的通道,女博士带娃上学成为高校普遍现象。文章以五所高校的13位“博士妈妈”为研究对象进行深度访谈,从时间社会学视角探讨这一群体在求学过程中的学术生活和时间困境。研究发现,“博士妈妈”在既定社会时钟倒拨下,重返校园是主体时间嵌入与身份重叠的时间结构表征;在学校制度文化下,“读博时钟”和“社会时钟”共同强化了时间结构分层,并对自身进行合理规训;在文化情境参照下,为突破母职惩罚和性别分工对学术行动的结构规制,“博士妈妈”以道德约束寻求时间结构的平衡并建构自主性时间。与此同时,研究始于“博士妈妈”的时间困境,却也指向更为关切的女性时间议题,即在性别平权的社会背景下,女性如何获得更多的政策支持和人文关怀。

航天器自主高精度时间管理系统设计

为满足航天器长期在轨飞行期间高精度的时间同步需求,提出了一种航天器自主高精度时间管理系统,将北斗导航定位授时设备和频率综合器两种时钟源系统进行融合使用,两种时钟源系统可根据导航定位状态自主切换,在消除了频率源系统误差累积效应问题的同时,解决了导航非定位情况下时间精度急剧下降的问题。通过建立系统的误差模型,以航天器应用设计实例进行计算分析,结果表明:系统时间同步精度优于37.8μs。研究结果可以为后续航天器高精度时间管理系统设计提供参考。

加速时间视域下学生的身体异化困境及纾解

“加速时间”作为“加速”社会的主要表征,在学校场域内广泛体现,引发了学生身体异化困境,制约了学生全面发展,阻碍了教育目标的实现。社会加速批判理论对分析学校时间境遇中的学生身体困境具有重要的启示意义,为分析学生身体处境提供了新的视角。学校时间的范畴维度包括技术加速、变迁加速、节奏加速,动力维度包括绩效主义的经济引擎、苦学至上的文化引擎、复杂性时间化的社会结构引擎,两个维度的加速共同作用“促成”了学校教育的加速时间,学生身体因此陷入被围困、被支配、被悬空、被挤压的异化困境。加速时间引发的学生身体异化困境更适宜从时间角度来破解,重构学生的时间体验,即从重构情感化时间、尊重学生自我时间、把握教育内在时间以及守护学生的主体时间入手,给予每位学生追寻自己“美好的生活”的可能。

不同剂量右美托咪定对麻醉维持自主呼吸恢复时间、定向力恢复时间及不良反应发生率的影响

目的分析不同剂量右美托咪定对麻醉维持自主呼吸恢复时间、定向力恢复时间及不良反应发生率的影响。方法前瞻性研究,选择苏州大学附属第一医院行腹腔镜全麻手术的患者120例,随机分为4组,对照组给予生理盐水,A组、B组、C组给予右美托咪定,麻醉剂量分别为0.25μg/kg、0.50μg/kg、1.00μg/kg。记录各组患者自主呼吸恢复时间、苏醒时间、定向力恢复时间、拔管时间;停药后各时间点Ramsay镇静评分;记录术后认知功能障碍发生率及其他不良反应发生率。结果 C组自主呼吸恢复时间、苏醒时间、拔管时间、定向力恢复时间均为最短,其次为B组、A组、对照组,组间比较差异有统计学意义(P<0.05)。各时间点Ramsay镇静评分由高到低依次为对照组、A组、B组、C组,组间比较差异有统计学意义(P<0.05)。认知功能障碍发生率从高到低依次为对照组、A组、B组、C组,组间比较差异有统计学意义(P<0.05)。躁动、寒战发生率由高到低依次为对照组、A组、B组和C组,组间比较差异有统计学意义(P<0.05)。结论右美托咪定麻醉剂量为0.50μg/kg和1.00μg/kg时,在腹腔镜全麻手术者麻醉维持中具有较好效果,能加快自主呼吸恢复和定向力恢复,抑制不良反应,术后认知功能恢复较好;考虑1.00μg/kg可能增加镇静过深、低血压、寒战、躁动等风险,推荐剂量为0.5μg/kg。

纳洛酮对心肺脑复苏成功率及自主呼吸循环恢复时间的影响分析

目的 分析纳洛酮对心肺脑复苏成功率及自主呼吸循环恢复时间的影响。方法 选取心跳骤停患者70例,随机均分为2组（n=35）。给予2组患者均行连续胸外心脏按压、气管插管、呼吸机辅助呼吸等,同时辅助构建静脉通道,不间断性监测患者血压,并例行心肺脑复苏治疗。然后对照组静注肾上腺素约1 mg,隔3~5 min重复1次,直至复苏成功;研究组在对照组基础上静脉注射纳洛酮2 mg,每隔30 min重复1次,但剂量≤10 mg。结果 研究组治疗总有效率为80.0%,明显高于对照组的54.3%,差异有统计学意义（P〈0.05）。研究组自主呼吸恢复时间（51.3±17.8）min,自主循环恢复时间（8.1±3.0）min,意识恢复时间（32.9±10.7）min,明显低于对照组,差异有统计学意义（P〈0.05）。结论 纳洛酮可以明显提高心肺脑复苏成功率,有效减少患者自主呼吸循环恢复时间,值得临床推广应用。

基于齐默曼自主学习理论的大学生自主学习时间现状分析研究

随着终身学习理念的普及,自主学习已经成为了现代高等教育发展的必然趋势,在实现本科教育目的的过程中,大学生自主学习是影响高校人才培养质量的重要因素,本文以齐默曼自主学习理论模型中的自主学习时间模块为理论基础,结合调研的数据分析当前本科生在自主学习时间上的管理情况,发现当前大学生自主学习热情有待提升;自主学习时间管理的效果与自主学习能力存在正相关性;大学生自主学习时间管理两极化较为严重等问题,高校有必要在大学生自主学习时间的管理上开展相关工作,帮助大学生学会管理时间,进而提升自主学习能力,为高校学风建设打下坚实基础。

自主呼吸实验时间对老年COPD患者机械通气撤机的影响

目的观察延长自主呼吸实验(spontaneous breathing trail,SBT)时间,对老年COPD机械通气患者撤机成功率的影响。方法选择我科从2015年10月—2017年11月需要有创机械通气的慢性阻塞性肺疾病急性加重期(AECOPD)患者,随机分为2 hSBT组(常规组)和8 hSBT组(试验组),比较两组的性别、年龄、SBT前急性生理与慢性健康评分(acutephysiology and chronic healthevaluationⅡ,APACHEⅡ)、通气时间、氧合指数、呼吸浅快指数(RSBI)、SBT和撤机成功率、住ICU时间。结果共入组80例患者,常规组40例,试验组40例。两组间性别、年龄、SBT前APACHEⅡ评分、通气时间、氧合指数、RSBI比较差异无统计学意义(P>0.05)。常规组的患者SBT成功率(87.5%)显著高于试验组(65.00%)(P=0.036)。常规组患者的撤机成功率(71.43%)则显著低于试验组(96.15%)(P=0.041)。住ICU时间两组比较差异无统计学意义(P>0.05)。结论延长自主呼吸实验时间有助于准确判断老年COPD机械通气患者撤机时机,提高撤机成功率。

不同剂量琥珀胆碱对七氟醚诱导气管插管条件和自主呼吸恢复时间的影响

目的比较七氟醚吸入诱导时给予不同剂量琥珀胆碱后的气管插管条件和自主呼吸恢复时间。方法采用前瞻性随机双盲试验。择期全麻手术患者90例,ASAⅠ~Ⅱ级,按琥珀胆碱剂量随机分为3组,每组30例。七氟醚吸入诱导后静脉注射琥珀胆碱0.3、0.6、1.0mg/kg插管,观察气管插管条件和自主呼吸恢复时间。结果各组患者均顺利完成插管。静脉注射0.3、0.6和1.0mg/kg琥珀胆碱后分别有16.7%、56.7%、60.0%患者插管条件达到优秀,0.6和1.0mg/kg组间差异无统计学意义且均显著优于0.3mg/kg组;3组自主呼吸恢复时间分别为（128±44）s、（154±39）s、（235±60）s,1.0mg/kg组显著高于另两组,0.3mg/kg组和0.6mg/kg组差异无统计学意义。结论七氟醚诱导时0.6mg/kg琥珀胆碱可提供满意气管插管条件且自主呼吸恢复迅速。