推拿治疗失眠体会

失眠,指无法入睡或无法保持睡眠状态,导致睡眠不足.中医学又称其为＂不寐＂、＂不得眠＂、＂不得卧＂等,是以经常不能获得正常睡眠为特征的一种病证临床以不易入睡,睡后易醒,醒后不能再寐,时寐时醒,或彻夜不寐为其证候特点,并常伴有日间精神不振,反应迟钝,体倦乏力,甚则心烦懊恼,失眠严重者可引起焦虑、抑郁或恐惧心理,并导致精神活动效率下降,妨碍社会功能.失眠的病因有很多,大致可分为五类：①环境原因,②个体因素,③躯体疾病,④精神因素,⑤药物因素.失眠中医认为肝肾阴虚,脑髓空虚是失眠发生的基本病理变化,肝肾精气亏虚是其基本病机.笔者近几年治疗失眠患者总结如下.