全民健身战略综合影响下的大学生自主锻炼提质增效研究

当下,虽然全民健身战略的推进为提升国民健康水平带来了新的契机,但针对大学生自主锻炼的具体实践中,仍存在锻炼动力不足、资源不足、锻炼技能不足等挑战与问题。本文针对福建艺术职业学院的学生进行问卷调查,了解当前制约大学生自主锻炼的因素,并构建了大学生“自主锻炼”的模式,主要有“定制化+自由化”选课模式、“线下+线上”融合的锻炼模式和“校内+校外”的锻炼共享模式,希望为推动大学生自主锻炼提质增效提供一定的参考。

全民健身背景下大学生开展冰雪运动自主锻炼的探索

2022年北京冬奥会的成功申办,让国人对冰雪运动的热情空前高涨,国家也发布了一系列政策措施鼓励人们积极参与冰雪运动。高校不仅是开展冰雪运动教育的主要场所,还是落实“健康中国”、“体教深度融合”政策目标的重要载体,将高校体育与冰雪运动相结合,推动学生发展。本文对高校如何依托冰雪运动推动大学生自主进行体育锻炼进行了深入分析,望为相关工作人员提供一些参考意见。

高职体育教学中加强学生自主锻炼意识的培养策略探讨

高职院校是为国家培养技能型人才的主要场所,学生不仅要完成文化科目的学习,同时也应当重视自身体质的增强,保持身体健康。对于高职学生来讲,除了参与体育课程之外,在日常学习和生活中也要重视参与自主锻炼,提高自主锻炼意识,这样才能够有效改善自身体质。尤其是在全民运动这一重要理念提出之后,越来越多的群体开始加入体育锻炼。作为新时代青年,学生自身的身体素质也应当持续提高。一些人员针对当下我国大学生的体质展开调查,可发现有肺活量低,力量素质下降等各类问题。针对这样的问题,相关教育工作者应当高度重视,积极采取有效措施,提高学生的自主锻炼意识。基于此,本文作者就从不同角度详细阐述高职体育教学中培养学生自主锻炼意识的具体措施,希望能够为相关教师带来帮助。

高职体育教学中学生自主锻炼意识的培养策略

在高职体育教学中,增强学生自主锻炼意识既是该学科教学中必不可少的组成部分,又是适应现代体育教育事业发展的必然要求,这一意识的形成有助于高职学生养成长期坚持体育锻炼甚至终身锻炼的良好习惯,对学生身体素质、未来岗位工作等大有裨益。高职体育教师在教学过程中,要采用科学、适宜的教学方法来调动学生对体育运动的主动性、积极性和自觉性,使其从思想上深刻认识到自主锻炼对自身全面发展、未来就业的重要性,从而帮助学生形成自主锻炼意识。基于此,分析了高职体育教学中增强学生自主锻炼意识的必要性与价值性,剖析了高职学生自主锻炼意识培养中存在的不足,最后探讨了高职学生自主锻炼意识的培养策略。

职高体育教学中学生自主锻炼意识的培养

在国家教育事业不断发展的过程中,社会对职业教育的重视程度越来越高,并对职业教育提出了更高的要求。为了促进职业教育的可持续发展,教育教学工作开展过程中,各教学科目都需要得到有效发展,尤其是过去社会重视程度相对较低的文艺体育类科目,相关科目教学工作的高质高效开展对于提升学生的综合素质有着非常重要的现实意义。在开展体育教学工作的过程中,充分培养学生的自主锻炼意识可以促进健康中国以及体育强国战略的落实,并且可以为学生未来的高效发展提供一定保障。因此,下文将从学生自主学习意识培养角度切入,探究如何在职高体育教学工作中完成该项教学任务,使得学生的体育素养可以得到全面提升。

电针结合自主锻炼治疗腰扭伤43例

观察电针结合自主锻炼治疗有基础疾病的、年龄偏大的腰扭伤的临床疗效。方法 收集2019年1月至2022年12月来自高桥社区卫生服务中心中医骨伤科门诊的腰扭伤患者43例,采用电针结合自主锻炼,每次治疗20分钟,结束后指导患者自主锻炼,一般治疗2-8次,观察治疗后腰扭伤的症状和体征及治疗前后的VAS评分以及JOA 评分。结果 电针结合自主锻炼治疗腰扭伤1-3次治疗痊愈10例,4-8次好转31例,总有效率为100%;治疗前,患者的VAS评分为(6.14±1.14)分,治疗1周后,患者的VAS评分为(4.32±1.01)分,治疗2周后,患者的VAS评分为(3.14±0.67)分,治疗3周后,患者的VAS评分为(2.26±0.55)分;治疗前,患者的JOA评分为(15.33±1.54)分,治疗1周后,患者的JOA评分为(19.11±1.57)分,治疗2周后,患者的JOA评分为(20.87±1.61)分,治疗3周后,患者的JOA评分为(22.87±1.75)分。结论 电针结合自主锻炼治疗腰扭伤是有效安全的治疗方法,值得在临床应用和推广。

中职体育教学中学生自主锻炼意识培养探究

本文通过深入探讨职业体育教学中学生自主锻炼意识的培养,旨在提高学生在体育活动中的主动性和自律性。研究发现,学生自主锻炼意识的培养对于其身体素质的提升和健康成长具有重要作用。从理论层面进行分析,总结了有效的方法和策略,以促进学生在职业体育教学中的自主锻炼意识的培养。本研究对于改善职业体育教学的效果,培养学生的健康生活习惯具有一定的指导意义。

体育教学中培养学生自主锻炼意识的策略分析

由于我国经济实力以及教育水平的不断提高,国家对教育给予了广泛的重视。不仅出台了相应的法规,同时也大力提倡素质教育,推动新课标改革。由于学习阶段的不断提高,同学们所面临和承担的学习压力和课业负担也大幅度提高,大部分学生都缺乏自主锻炼意识,这不仅不利于同学们的身体健康,同时也有碍于同学们的心理健康发展,所以社会各界都对于体育教育以及同学们的自主锻炼意识培养提出了更多的要求。初中体育老师应该注重培养同学们的自主锻炼意识,认清体育教学对于同学们综合素养提升的良好作用。本文将主要探讨如何在初中体育教学环节当中有效培养同学们的自主锻炼意识。

主要照顾者心理干预对社区脑卒中患者自主锻炼依从性的影响研究

目的:研究主要照顾者心理干预(压力管理、情绪管理及行为促进指导)对社区脑卒中患者自主锻炼依从性的影响。方法:将180例康复期社区脑卒中患者采用随机表法分成干预组和对照组各90例。干预组对其主要照顾者进行每周2次,每次40min的心理干预,主要干预内容为压力管理、情绪管理及行为促进指导,共2周。对照组未进行心理干预。2组主要照顾者分别于第1次心理干预后的第2,15,30天对患者的自主锻炼依从性进行评分并且进行比较。结果:心理干预以及时间因素对脑卒中患者自主锻炼依从性得分均有主效应(P=0.000),心理干预与时间因素存在交互作用(P=0.000)。对照组患者依从性得分随时间增加,无统计学意义(P>0.05);干预组患者依从性得分随时间增加,有统计学意义(P<0.05)。结论:对主要照顾者的心理干预显著增加了康复期社区脑卒中患者自主锻炼的依从性。

体育教学中构建“自主锻炼”模式的思考

自主锻炼是体育教学中新的模式。作者从本地自主锻炼模式的根据入手，提出了自主锻炼的基本模式。

公共体育大学生自主锻炼现状调查与分析——以湘南学院为例

本文采用文献资料、问卷调查和数理统计等方法对湘南学院公共体育自主锻炼情况进行调查分析,了解目前公共体育自主锻炼现状及存在的问题,分析其影响因素,并且提出相应的对策,旨在更好的引导学生进行科学的课余自主锻炼,培养学生自主锻炼能力,促进学生体质健康发展。

大学生体育自主锻炼方式研究

通过对齐齐哈尔大学大学生体育自主锻炼方式的调研,结果表明:大学生在体育自主锻炼方式上缺乏积极性,缺乏自我锻炼的意识;运动方式选择贫乏、较为单一;在影响大学生体育自主锻炼方式的因素中,场地、锻炼水平和锻炼氛围是限制大学生自主锻炼方式的主要因素;分析其原因:在体育自主锻炼上,缺乏锻炼的意识,运动方式较少,缺少锻炼的场地器材,没有专人指导,锻炼水平不够,没有好的锻炼氛围等是影响大学生体育自主锻炼方式的主要因素。

提高大学生自主锻炼能力的课内外一体化教学模式研究——以齐齐哈尔大学为例

构建了具有齐齐哈尔大学特色的,以培养自我规划能力,养成自主锻炼习惯,强化终身运动意识为目标,以俱乐部教学,自主锻炼与竞赛,身体素质拓展和早操构成的课内外一体化教学体系,确保大学体育教育4年不间断.经过3年的教学改革表明,学生养成良好的自主锻炼习惯,掌握了运动处方的科学制定方法,体育学习由"要我学"转变成"我要学"的良性循环,大学生身体素质明显提高.

湘南学院公共体育学生自主锻炼的影响因素与对策研究

运用问卷调查法、数理统计法等对湘南学院学生自主锻炼活动影响因素进行了分析,研究结果表明,影响因素依照重要的程度排序为锻炼目的、学习压力、心理、师资和其他因素等五大方面,并且提出如下对策:加强对体育锻炼的认识和宣传,落实"健康第一"的教育理念等措施.

在健美操课中实施自主锻炼的可行性研究

本文采用组间比较设计,以检验两组间的差异与采用文献法等对健美操课学生自主锻炼原因进行实验研究。指出教师有必要在体育教学中为学生提供自主锻炼的条件,提高学生对锻炼的积极性和主动性,达到优化课堂教学效果。

普通高校学生体育自主锻炼能力的培养

针对当前普通高校学生在体育锻炼中主动性严重不足的现状,通过对学生体育锻炼自觉性进行了剖析,从体育教学的适应与转化方面如何培养学生体育锻炼自觉性进行了阐述,提出了大学生自主锻炼意识与习惯的途径,并对培养学生良好的自主锻炼意识和习惯提出了若干可行的方法和措施。

普通高校体育教学中构建自主锻炼模式的研究

自主锻炼是普通高校体育教学中新的模式,文章从自主锻炼模式的构建入手提出了自主锻炼的基本模式及途径和方法。为普通高校体育教育改革发展提供理论依据。

高校体育教学中大学生自主锻炼能力的培养

为了适应社会的迅速发展,高校体育教育对大学生自主锻炼能力的培养愈发显得重要和迫切。为此,文章提出了高校体育教学中大学生自主锻炼能力培养的若干途径和方法,探寻了通过体育教学实现学生素质教育的契合点。

北京师范大学珠海校区“四位一体”体育课程模式对大学生自主锻炼激发研究——以课外高海拔登山教学为例

北京师范大学珠海校区(以下简称北师珠)利用自身课程与教学资源,开发"四位一体"体育课程模式是在传统教育模式基础上,在新时期和新需求下的拓展与深化,是特色专业与新型体育教育模式之间的有机结合。通过现实教学活动的案例分析,高海拔登山教学活动前与活动结束后,在校大学生对于自主锻炼认识的差异,在自主锻炼激发、相关运动技能激活、锻炼效果评价3个方面实现对在学大学生的产生影响作用,为日后发展和深化自主锻炼激发途径提供研究成果,同时也为论证"四位一体"体育课程模式在高校教学中可行性应用提供客观的研究成果。

浅析学校体育教学中学生自主锻炼能力的培养

身体健康问题已经越来越受到人们的重视,学生和社会人群能否进行自主锻炼来增强身体素质是体育工作者需要研究和探讨的主要问题,通过对自主锻炼能力的内涵,影响学生身体锻炼的制约因素,自主锻炼的重要性,如何提高学生自主锻炼的意识等方面进行了分析,并提出建议和应对措施,希望对于在体育教学中提高学生的自主锻炼能力的培养有所帮助。