百乐眠胶囊联合自助认知行为疗法对慢性失眠症的疗效

目的探讨百乐眠胶囊联合自助失眠认知行为疗法（CBTI－SH）对慢性失眠症的疗效。方法经医院伦理委员会批准，选择60例慢性失眠症患者，按随机数字表法随机分为试验组（百乐眠胶囊联合CBTI－SH）和对照组（单纯CBTI－SH）各30例，干预4周；使用睡眠日志、失眠严重程度指数量表（ISI）、焦虑自评量表（SAS）、抑郁自评量表（SDS）、不良反应量表（TESS）分别评价患者的睡眠、情绪及治疗不良反应等，并进行统计学分析。结果试验组临床总有效率显著高于对照组（73.3%比46.7%）（P〈0.05）。试验组治疗后的入睡时间、睡眠效率均显著好于对照组[（27.5±9.8）比（38.3±13.1）min、（80.5±6.6）%比（76.6±5.7）%]（均P〈0.05）；试验组治疗后的入睡时间、总睡眠时间、卧床时间、睡眠效率均显著优于治疗前[（27.5±9.8）比（56.2±19.4）min、（334.4±41.6）比（310.8±31.7）min、（415.6±38.9）比（446.9±39.9）min、（80.5±6.6）%比（69.6±4.9）%]（均P〈0.05）；对照组治疗后的入睡时间、卧床时间、睡眠效率均显著优于治疗前[（38.3±13.1）比（55.2±16.2）min、（430.4±32.6）比（452.4±34.4）min、（76.6±5.7）%比（69.9±5.2）%]（均P〈0.05）。治疗后，试验组SAS、SDS评分均显著低于对照组[（51.5±6.5）比（55.0±5.8）分、（52.0±5.3）比（55.3±4.4）分]（均P〈0.05）；试验组及对照组治疗后SAS、SDS评分均显著低于治疗前[（51.5±6.5）比（61.5±4.8）分、（52.0±5.3）比（60.2±4.5）分，（55.0±5.8）比（62.5±3.7）分、（55.3±4.4）比（62.2±3.7）分] （均P〈0.01）。结论百乐眠胶囊联合CBTI－SH对慢性失眠症具有较好的疗效。

自助式认知行为疗法联合耳穴贴压法治疗军校大学生慢性失眠的疗效

目的探讨自助式认知行为疗法(self-help cognitive behavioral therapy, CBT-SH)联合耳穴贴压法对军校大学生慢性失眠的疗效。方法选取2017~2019年在作者单位就诊的36例军校大学生慢性失眠症患者,按随机数字表法分为观察组(CBT-SH联合耳穴贴压)和对照组(单纯CBT)各18例,均干预6周。使用匹兹堡睡眠质量量表(Pittsburgh sleep quality index, PSQI)、焦虑自评量表(self-rating anxiety scale, SAS)、抑郁自评量表(self-rating depression scale, SDS)分别于治疗前、治疗结束、治疗结束4周时评价患者的睡眠情况及焦虑、抑郁情绪。结果治疗前、治疗结束及随访时,两组患者PSQI总分及各因子分、SAS、SDS评分差异均无统计学意义(P>0.05);治疗结束及随访时与治疗前相比,两组患者PSQI总分及各因子分、SAS、SDS评分均显著降低(P<0.05);随访时两组患者PSQI总分及各因子分、SAS、SDS评分与治疗结束相比显著增加(P<0.05)。结论 CBT-SH联合耳穴贴压法有利于缓解军校大学生慢性失眠及改善焦虑和抑郁情绪,疗效与CBT类似。