论沟通技能与高校管理者的自我压力管理

随着高校管理者压力的增加,自我压力管理已经成为高校管理者所必须正视的问题和必备技能。本文从高校管理工作的特殊性和压力产生机制入手指出了缺乏沟通和无效沟通是高校管理者压力产生的重要原因,论述了高校管理者应从树立起自信的态度,增加与他人沟通时间,敞开心扉、以诚相待,善于自我沟通四个方面进行自我压力管理。

广西师范大学体育学院与普通系学生就业问题自我压力感的比较分析

本文通过问卷调查,比较广西师范大学体育学院与普通系学生对就业问题自我压力感,对大学生在择业时应如何保持积极乐观的心理并及时调适不良心态做出了总结。以此期望帮助大学生形成良好的择业心理来面对严峻的就业形势,并对体育专业大学生建立健康自信的择业心态提出一些建议。

多维度健康教育对慢性心力衰竭患者疾病恐惧、自我感知压力的影响

目的:探讨多维度健康教育对慢性心力衰竭(CHF)患者疾病恐惧、自我感知压力及预后的影响。方法:回顾性分析2021年2月1日~2023年3月31日收治的CHF患者96例,采用随机数字法分为观察组和对照组各48例,对照组行常规的健康教育,观察组接受多维度健康教育;比较两组干预前后恐惧程度、自我感知压力[采用感知压力量表(PSS)]、睡眠质量[采用匹兹堡睡眠质量指数(PSQI)]及自我护理能力[采用自我护理能力测定量表(ESCA)]、生活质量[采用健康调查简表(SF-36)]、两组接受干预后并发症发生情况。结果:干预后,观察组恐惧程度低于对照组(P<0.01);干预后,两组PSS评分、PSQI评分均低于干预前(P<0.05),且观察组低于对照组(P<0.01);干预后,两组ESCA评分高于干预前(P<0.05),且观察组高于对照组(P<0.01);干预后,观察组SF-36中生理机能、生理职能、情感职能、精神健康评分均高于对照组(P<0.01);观察组并发症发生率低于对照组(P<0.05)。结论:多维度健康教育能够有效缓解CHF患者恐惧感及自我感知压力、改善患者预后。

压力接种训练联合结构式心理干预对老年心脏瓣膜置换术患者希望水平、自我感知压力及生存质量的影响

目的:观察压力接种训练联合结构式心理干预对老年心脏瓣膜置换术患者希望水平、自我感知压力及生存质量的影响。方法:选取2020年4月-2023年4月110例老年心脏瓣膜置换术住院患者为研究对象,按随机数字表法分为干预组、对照组各55例。对照组接受结构式心理干预,干预组采取压力接种训练联合结构式心理干预,共8周。评价两组患者术后服药依从性;采用汉密顿焦虑量表(HAMA)、汉密顿抑郁量表(HAMD)评价患者心理状态,Herth希望指数(HHI)评价希望水平,自我感受负担量表(SPBS)评价自我感知压力,明尼苏达心功能不全生命质量量表(MLHFQ)评价生存质量。结果:干预组服药总依从率94.55%,较对照组的81.82%更高(χ^(2)=4.274,P<0.05);干预后8周,干预组HAMA、HAMD评分均低于对照组(t=-6.483,-5.450;P<0.05),HHI评分中对现实/未来的积极态度、采取积极行动、与他人保持亲密关系及总分均高于对照组(t=5.901,4.308,4.321,5.886;P<0.05),SPBS评分中身体负担、情感负担及总分均低于对照组(t=-3.622,-4.119,-3.701;P<0.05),MLHFQ评分中身体领域、情绪领域、其他领域及总分均低于对照组(t=-5370,-3.849,-4.311,-5.288;P<0.05)。结论:老年心脏瓣膜置换术患者采用压力接种训练联合结构式心理干预能改善患者心理状态、提升希望水平、减轻自我感知压力,有利于提高患者服药依从性、改善生命质量。

身心综合护理对ICU急性心肌梗死患者自我感知压力及生活质量的影响

目的 探讨身心综合护理对重症加强护理病房(Intensive Care Unit,ICU)急性心肌梗死患者自我感知压力及生活质量的影响。方法 择选在本院诊治的106例ICU急性心肌梗死患者(2022年1-12月),根据随机数表法分组(对照组,53例,给予常规护理;观察组,53例,给予常规护理+身心综合护理)。比较两组基线资料、自我感知压力、生活质量及心理弹性水平。结果 干预4周后,观察组自我感知压力相比对照组较低,生活质量与康复效果(6 min步行距离、日常生活能力指数评分)均相比对照组较高,差异有统计学意义(P<0.05)。结论 急性心肌梗死患者实施身心综合护理,不仅能改善自我感知压力,还能促进生活质量与日常生活能力的提高。

幸福PERMA理论下健康教育模式对EMs不孕患者自我感知压力、疾病认知度及生活质量的影响

目的:探讨幸福积极情绪-投入-人际关系-意义-成就(PERMA)理论下健康教育模式对子宫内膜异位症(EMs)不孕患者自我感知压力、疾病认知度及生活质量的影响。方法:选取2019年3月1日~2021年9月1日收治的88例EMs不孕患者为研究对象,随机分为观察组和对照组各44例,对照组实施常规健康教育,观察组在常规健康教育基础上实施幸福PERMA理论下健康教育模式。比较两组干预前后心理状况[采用焦虑自评量表(SAS)和抑郁自评量表(SDS)]、自我感知压力[采用压力知觉量表(CPSS)]、疾病认知度[采用疾病认知问卷(ICQ)]、依从性、生活质量[采用世界卫生组织生活质量测定量表简表(WHOQOL-BREF)]及并发症。结果:干预后,两组SAS、SDS、CPSS、ICQ中无助评分均低于干预前(P<0.05),且观察组低于对照组(P<0.05);干预后,两组ICQ接纳、WHOQOL-BREF评分高于干预前(P<0.05),且观察组高于对照组(P<0.05);观察组治疗依从性高于对照组(P<0.05)。结论:对EMs不孕患者采用幸福PERMA理论下健康教育模式,可有效改善患者心理状况,降低自我感知压力,增强治疗依从性,从而提高生活质量。

头面部银屑病患者自我形象压力与社会适应力的关系

目的分析头面部银屑病患者自我形象压力及社会适应力现状及二者的关系。方法采用便利抽样法,选择2019年10月至2022年5月于河南省人民医院皮肤科就诊的头面部银屑病患者为研究对象。通过自制调查问卷表、自我形象量表(BIS)、疾病社会适应量表(PAIS-SR)对患者一般资料、自我形象压力、社会适应能力进行调查,分析患者自我形象压力与社会适应力的关系。结果本研究共发放问卷125份,有效回收118份,有效回收率为94.40%。118例头面部银屑病患者BIS得分为(10.12±2.28)分,自我形象压力水平较高61例,占51.69%;PAIS-SR评分为(48.18±3.99)分,整体社会适应能力处于中等水平。Pearson相关性分析结果显示,头面部银屑病患者BIS总分与PAIS-SR总分呈正相关(r=0.314,P=0.001)。不同病情程度头面部银屑病患者的PAIS-SR得分比较差异有统计学意义(P<0.05);自我形象压力较高头面部银屑病患者的PAIS-SR得分显著高于自我形象压力较低者(P<0.05);其他不同人口学资料患者的PAIS-SR得分比较差异无统计学意义(P>0.05)。多元线性回归分析结果显示,疾病严重程度、自我形象压力是头面部银屑病患者社会适应力的影响因素(P<0.05)。结论头面部银屑病患者自我形象压力与社会适应力密切相关,患者自我形象压力越高,社会适应力越低。

自我感知压力、社会支持对我国肢体残疾运动员心理健康的影响

目的:探索我国肢体残疾运动员自我感知压力、社会支持和心理健康的状况及相互关系.方法:采用自我感知压力量表(PSS)、社会支持量表(SSRS)、症状自评量表(SCL-90)对我国300名肢体残疾运动员进行调查.结果:不同残疾程度、年龄段、训练年限、性别的肢体残疾运动员在自我感知压力、社会支持、心理健康上存在组间差异.自我感知压力能正向预测心理健康,负向预测客观支持.结论:我国肢体残疾运动员存在一定的心理健康问题,社会支持在自我感知压力和心理健康中有部分中介作用.

护理本科实习生自我感知压力与临床应对能力的调查研究

目的了解护理本科实习生的自我感知压力及临床应对能力,给予有效干预。方法随机抽取某市145名护理本科实习生,采取一般资料问卷、压力知觉量表和应对能力问卷进行调查,采用SPSS 21.0软件进行统计分析。结果对实习工作环境满意和不满意、对实习环境熟悉和不熟悉、所在医院等级不同、担任学生干部与没有担任学生干部的护理本科实习生,自我感知压力有显著性差异(P<0.05);所在医院带教模式不同、担任学生干部与没有担任学生干部的护理本科实习生,临床应对能力也有显著性差异(P<0.05);护理本科实习生自我感知压力与临床应对能力呈负相关;多元线性回归分析显示,是否担任学生干部、对实习工作环境是否满意这两个因素,对护理本科实习生的自我感知压力影响最大。结论应重视实习生的自我感知压力,加强心理干预,提高临床应对能力。

高职教师自我发展压力应对策略研究

高职教师在专业知识水平的提升中由于自我发展压力的客观存在，严重阻碍了教师专业化进程。社会的高期望和培训体系的不完善是造成高职教师产生自我发展带来压力的重要因素，国家、社会、学校、个人等方面协同发力，有助于高职教师缓解压力，实现更高层次的发展。

特殊教育学校教师自我发展压力影响因素研究

以四川省171名特殊教育学校的教师为被试,采用问卷调查法考察四川省特殊教育学校教师自我发展压力状况进行调查和统计分析,揭示影响特殊教育学校教师自我发展压力的关键因素。结果发现:25-34岁年龄的教师感受到的自我发展压力高于35-44岁年龄和25岁以下的教师;担任公共课的教师感受到的自我发展压力显著的高于专业课教师和实践指导课教师;经济状况对教师自我发展压力具有显著的消极影响。

影响护理人员心理健康的因素及自我缓解心理压力的方法

针对目前护理人员的心理健康状况,分析了影响护理人员心理健康的因素,并提出了自我缓解心理压力的对策。

论远程学习者的压力管理

压力管理是学习者自我管理的重要组成部分。本文从压力的定义和压力管理的意义入手,结合远程学习的特点,分析了远程学习中的社会压力源和个人压力源,讨论了远程学习者实施自我压力管理的适当策略。

行为转变理论护理模式对风湿性心脏病患者术后并发症与自护意识的影响

目的探讨分析风湿性心脏病(rheumatic heart disease,RHD)患者术后开展行为转变理论护理模式对并发症及自护意识的影响,以期为RHD患者提供科学、有效的护理方案,为后续临床护理提供有力的客观依据。方法选取2021年8月—2022年8月浙江省人民医院毕节医院收治的58例RHD患者作为研究对象,采取随机数表法将其分为对照组和观察组,每组各29例。对照组开展围手术期常规护理模式,观察组在对照组基础上开展行为转变理论护理模式,观察两组并发症发生情况,应用自我护理能力量表(exercise of self-care agency scale,ESCA)评估两组干预前后自护能力,应用感知压力量表(perceived stress scale,PSS)评估两组护理前后自我感知压力,应用抑郁自评量表(self-rating depression scale,SDS)、焦虑自评表(self-rating anxiety scale,SAS)评估两组干预前后心理状况。结果观察组并发症发生率较对照组低,差异有统计学意义(P<0.05);干预前,两组ESCA评分比较,差异无统计学意义(P>0.05),干预后,观察组ESCA评分较对照组高,差异有统计学意义(P<0.05);干预前,两组PSS、SDS、SAS评分比较,差异无统计学意义(P>0.05),干预后,观察组PSS、SDS、SAS评分较对照组低,差异有统计学意义(P<0.05)。结论在RHD患者术后开展行为转变理论护理模式不仅可以最大限度避免发生各种并发症,同时还能降低患者自我感知压力,缓解不良情绪,由此进一步强化其自护意识,提高自护能力,对巩固手术治疗效果、促进病情好转具有积极作用,患者对这类护理模式内容更易接受。

现代社会中的儿童心理压力源探析

压力是现代社会最普遍的心理和情绪体验。孩子在生活中也有压力，一方面可能是他们意识不到，另一方面能够感到压力的存在，且由于自身知识经验的缺乏和处理问题的能力有限，常常不能自己解除压力。然而，当压力过大或持续时间过长时，孩子的生理和心理方面都会产生一些不良反应，严重的甚至会影响孩子的身心健康。因此，家长和教师要关心孩子的心理压力问题，并积极培养儿童自我调适压力的能力。

大学生心理压力量表的编制

本研究是对心理压力在文献检索和开放式问卷调查的基础上,编制了大学生心理压力量表。量表的因素分析结果表明：(1)大学生心理压力主要有3方面：一是校园生活压力,包括恋爱压力、人际压力、同居与性的压力、消费压力和适应压力；二是学业理想压力,包括生活乏味压力、目标不明压力和考试压力；三是自我成长压力,包括寻求自立压力和渴望沟通压力。(2)通过信、效度检验,大学生心理压力量表的理论维度结构合理,具有良好的信度,达到心理测量学的相关要求。(3)心理压力量表的各维度对大学生的心理健康水平具有良好的预测作用,可以作为评估大学生心理压力水平的有效测量工具。

探索学生学习效能的提高——兼数学教学活动

学生学习效能差异很大 ,这和内外因的各种因素有关 ,文章着重激发学生学习中的内驱力和教师教学方法等外驱力的作用展开探讨 .

介入性治疗急性冠脉综合征患者焦虑情绪及综合干预效果研究

目的探讨介入性治疗急性冠脉综合征患者焦虑情绪的发生率和防治措施。方法 150例急性冠脉综合征患者分为进行经皮冠脉介入干预治疗(实验组)90例,未进行冠脉介入干预治疗(对照组)60例,均采用汉密尔顿焦虑量表(HAMA)进行评分,有焦虑情绪者采用压力管理-自我形象-抚触和抗焦虑综合治疗。结果实验组患者焦虑情绪的发生率显著高于对照组(P<0.01),治疗后HAMA评分较疗前显著下降(P<0.05),抗焦虑治疗有效率75%。结论焦虑情绪在经皮冠脉介入干预治疗急性冠脉综合征患者的发生率非常高,影响经皮冠脉介入干预的近期效果,采用压力管理-自我形象-抚触和抗焦虑综合治疗效果显著。

新型冠状病毒肺炎疫情防控期间护士自我感知压力影响因素的分析

目的探讨新型冠状病毒肺炎疫情防控期间临床护士自我感知压力的影响因素。方法2020年2月10日至3月20日,通过“问卷星”平台对广州市3所三级甲等医院260例参加疫情防控的临床护士进行调查,回收有效问卷245例。采用一般情况调查表、工作负荷问卷、应急能力问卷、自我感知压力量表进行调查,采用单因素及多因素Logistic回归分析临床护士自我感知压力的影响因素,并通过路径分析探讨各影响因素之间的具体路径。结果共245例护士参与问卷调查,其中疫情期间发生高感知压力的护士133例(54.29%);高工作负荷护士60.41%(148/245);具有较强应急能力的护士占比55.51%(136/245)。单因素分析结果显示,受教育程度、所属科室、是否子女同住、是否接触过疑似或确诊患者、自评心理状况及工作负荷对临床护士的自我感知压力有影响(χ2=7.59,24.13,5.21,6.07,7.47,5.19;均P<0.05);Logistic回归模型结果显示,不同受教育程度如本科(OR=0.208)、硕士及以上(OR=0.331)、自评心理健康状况(OR=1.933)及工作负荷(OR=2.100)是护士自我感知压力的影响因素(均P<0.05);路径分析结果显示,工作负荷对自我感知压力具有直接效应和间接效应,中介效应通过自评心理健康调节。结论新冠肺炎疫情防控期间临床护士自我感知压力处于较高水平,其中受教育程度越低、工作负荷越重、自评心理健康状况越差的护士发生高自我感知压力的风险越大。

三维适性支持护理在肺结核患者中的应用

目的:探讨三维适性支持护理在肺结核患者中的应用效果。方法:选取2020年4月1日-2021年4月1日收治的100例肺结核患者随机分为对照组47例和观察组53例,对照组采取常规护理干预,观察组采取三维适性支持护理,干预时间均为3个月。比较两组化疗后不良反应、病耻感[采用结核病患者病耻感量表(TSS)]、自我感知压力[采用感知压力问卷(PSS)]、生活质量[采用简明健康状况调查表(SF-36)]。结果:观察组化疗后不良反应总发生率低于对照组(P<0.05);干预后,两组TSS中社会刻板印象、偏见、歧视评分均低于干预前(P<0.05),且观察组低于对照组(P<0.01);干预后,两组PSS中消极结果和控制、积极结果、慢性时间、积极控制、情感表征评分均低于干预前(P<0.05),且观察组低于对照组(P<0.01);干预后,观察组SF-36中躯体功能、躯体角色、机体疼痛、健康状况、活力、社会功能评分均高于对照组(P<0.01)。结论:实施三维适性支持护理可有效减少肺结核患者化疗后不良反应,降低病耻感和自我感知压力,提升生活质量,对改进临床护理措施具有重要意义。