论心理健康及其实质

心理健康是指个体在与环境的相互作用中 ,个体能自觉保持心理上、社会上的正常或良好适应的一种持续而积极的心理功能状态。心理健康是一种状态也是一个过程。心理健康的实质乃是个体的适应。就显性表现来看 ,心理健康状态是个体的适应状态 ;就隐性机制来看 ,心理健康过程是个体的心理功能不断发挥与调节的适应过程。