功能性消化不良的自我按摩

功能性消化不良也被称为非溃疡性消化不良,指的是相关胃肠检查没有发现器质性病变或仅有一般慢性胃炎的消化不良症候群。常见的症状有上腹部不适、疼痛,餐后加重,伴有嗳气、反酸、食欲下降等症状。功能性消化不良的病因和机制目前还不十分清楚,可能是多种因素共同作用的结果。中老年人容易发生消化不良症状。从生理学上来说,老年人胃肠功能活动较慢、消化酶分泌较少等都可以导致消化不良。经过血象、腹部超声、胃镜等检查,了解一般情况,排除器质性疾病后,才可以说是“功能性消化不良”。

自我按摩保健操对社区老年人认知功能的影响

目的探讨所编制的自我按摩保健操对社区老年人认知功能的影响。方法将社区100名老年人随机分为对照组和干预组各50人。对照组不予干预,干预组采取集中训练与分散练习相结合的方法进行规范的自我按摩保健操的干预,连续24 w后用简易精神状态量表(MMSE)、日常生活活动能力量表(ADL)及韦氏记忆量表中国修订版(WMS-C)四项因子评价干预效果。结果干预组干预后MMSE、ADL、WMS-C4项因子得分显著高于对照组及本组干预前(均P<0.05)。结论自我按摩保健操能显著改善老年人认知功能状况。

自我按摩对糖尿病前期的影响

[目的]探讨自我按摩对糖尿病前期病人的影响。[方法]将60例糖尿病前期病人随机分为对照组和观察组各30例,对照组采用改变生活方式的非药物治疗,包括控制饮食、运动、调畅情志,观察组在对照组的基础上加自我按摩,两组疗程均为3个月。观察两组疗效及治疗前后空腹血糖(FPG)、餐后2h血糖(2h PG)变化情况。[结果]观察组FPG、2h PG较治疗前均有明显改善(P<0.05),且与对照组比较差异有统计学意义(P<0.05);观察组总有效率93.3%,对照组总有效率53.3%,两组比较差异有统计学意义(P<0.01)。[结论]自我按摩对糖尿病前期病人有明显的干预治疗作用。

自我按摩干预大学生颈椎亚健康状态50例

目的观测自我按摩对大学生颈椎亚健康状态的干预疗效。方法搜集山东中医药大学在校学生处于颈椎亚健康状态者100例,根据顺序号随机分为观测组和对照组各50例,观测组以自我按摩配合颈椎操锻炼进行干预,对照组单用颈椎操干预,2组均每日早晚各1次,30 d后观测疗效。结果观测组总有效率96.0%,对照组为78.0%,2组比较,P<0.05。结论自我按摩结合颈椎操干预颈椎亚健康状态疗效确切,符合大学生群体的特点,值得推广。

穴位自我按摩与保健操对颈型颈椎病干预效果

目的：观察颈椎穴位自我按摩与颈椎保健操在社区中对颈型颈椎病患者的干预效果。方法：采用发放《颈椎痛调查问卷》的方式对长宁区程家桥街道中颈椎病高危人群进行调查，从收回的1200份《问卷》中筛选出符合入选条什的颈型颈椎病患者144名，随机分为干预组（进行颈椎自我按摩与颈椎保健操锻炼）和对照组（采用西药：盐酸乙哌立松片、塞米昔布胶囊对症治疗），同时观察两组在3个月后颈型颈椎痛治疗效果。结果：干预组效果明显优于对照组，差异只有统计学意义（P〈0．01）。结论：颈椎穴位自我按摩与颈椎保健操对颈型颈椎病有明显疗效，值得在社区居民中进行推广。

自我按摩治疗原发性痛经40例

2008年1月至2009年12月在我科就诊的痛经患者40例均指导行自我按摩取得了满意的疗效,现报道如下：1资料与方法1.1一般资料40例患者中年龄最小的16岁,最大的40岁病程最长的10年,最短的2月。40例患者均符合原发性痛经的诊断标准。

自我按摩系列之慢性支气管炎

慢性支气 管炎俗称“慢 支炎”。是气管 一支气管黏膜 及其周围组织 的慢性非特异 性炎症。主要 表现为长期咳 嗽、咯痰,时而 伴有喘息症 状。 中医认 为,引起慢性 支气管炎的病 因,肺、脾、肾 三脏亏虚为 本,感受风寒 湿邪为标,另 外,还与肺肝 实热有关。

自我按摩配合针刺治疗周围性面瘫

周围性面瘫(Bell氏面瘫)是茎乳突孔内急性非化脓性面神经炎引起面神经和周围组织水肿,并由于在面神经管内受骨反作用力压迫而出现面神经麻痹,久而久之神经发生变性,导致周围性面神经瘫痪。临床以突然发生的一侧面部瘫痪、口眼歪斜为主症。笔者采用自我按摩配合电针方法治疗周围性面瘫40例,取得良好的效果,现报告如下。1 临床资料本组40例,其中男20例,女20例;年龄15～65岁;病程最短1天,最长30天。

自我按摩配合生物反馈电刺激在盆腔肌筋膜疼痛中的疗效研究

目的:评估自我按摩配合生物反馈电刺激对盆腔肌筋膜疼痛(MFPP)患者的治疗疗效。方法:选取2017年9月至2019年12月于东南大学附属中大医院就诊的60例MFPP患者,将患者随机分为试验组(30例)和对照组(30例)。研究分为两个阶段,第一阶段第1~4周,试验组给予自我按摩配合生物反馈电刺激治疗,对照组给予生物反馈电刺激治疗组,第4周末评估疗效;第二阶段第5~8周,对照组无效患者采用自我按摩配合生物反馈电刺激方法治疗,第8周末再次评估疗效。结果:第4周末,自我按摩配合生物反馈电刺激和生物反馈电刺激可有效降低患者主客观疼痛(P<0.05),改善盆底肌肉表面前静息、后静息肌电电位(P<0.05),降低平均触发点个数,同时试验组改善程度和治愈率显著优于对照组(P<0.05)。第8周末,对照组无效的8例患者,经自我按摩配合生物反馈电刺激方法治疗后,有4例治愈,4例疼痛明显降低。结论:两种治疗方法均可对MFPP有治疗作用,自我按摩配合生物反馈电刺激治疗对MFPP疗效更为明显,且对生物反馈电刺激治疗无效的MFPP患者仍有效。

矿泉浴中自我按摩对飞行人员膝踝关节痛的疗效分析

矿泉浴中自我按摩对飞行人员膝踝关节痛的疗效分析胡增升马永宾膝踝关节痛为飞行人员的多发病、常见病。我院收治１６６例，采用兴城矿泉浴加浴中自我按摩，取得了较好的疗效，下肢血流图各项指标有明显的改善，现报告如下。资料与方法１６６例均为入院疗养的飞行人员，均...

自我按摩预防假体隆乳术后包囊挛缩乳房硬化

对52例隆乳术患者均行腋窝切口,假体置于胸大肌后间隙。于术后3d开始,3次/d行乳房自我按摩,坚持按摩6个月。术后随访6～24个月,探讨假体隆乳术后假体周围纤维组织包膜挛缩的预防治疗。术后乳房位置、形态、手感均满意46例(占88.5%)。假体隆乳术后,自我乳房按摩能够很大程度的减轻假体周围纤维组织包膜挛缩,减少乳房硬化的发生率。

自我按摩预防颈椎病复发

对于那些总是伏案工作,或者长期操作电脑的人而言,患颈椎病司空见惯。繁忙的工作使他们忽略了体育锻炼,久而久之颈椎病便找上了门。通过保守治疗,许多颈椎病患者的症状很快得到缓解,但稍有不慎,病情又可能复发。由于病情的反复发作,患者迫切希望寻找一种能使颈椎病永不复发的良方,但不管怎样治疗,至今还没有任何一种方法能使颈椎病彻底治愈,而只能通过一些保健及辅助治疗手段减少疾病的复发。

黄光民健身广场(之九) 自我按摩助消化

黄老师此专栏内容已集结成书《经络拍打养生法》,出版发行。有需要的读者,可与本刊读者服务部联系订购。

自我按摩缓解失眠

秋季天气凉爽好睡觉,但不少老年人仍习惯性失眠。以下6个手法,每个做36次,有助于促进睡眠。1.拿肩右手拿左边肩膀,用四指来抓背部肩井穴,再换左手拿右边肩膀。这个手法可以疏通颈肩气血、放松颈肩。2.摩腹用手掌沿着肚脐周围顺时针轻轻揉动,可以疏通胃肠,减少胀气。3.搓胁肋胁肋位于腋下侧腰的部位。用手掌搓、