自我按摩治疗晕动病

手法:一、按揉双内关穴:取坐位,放松肌肉。以左拇指按揉右内关穴,按摩时先轻后重,有酸胀麻木感后,继续按揉5分钟,然后用右拇指按揉左内关穴,交替进行。按摩后,可使胸闷,恶心、呕吐等症解除。二、按揉双风池穴:取坐位,以双侧拇指峰对准双风池穴,先按揉2分钟,后点按2分钟。按摩后,可使头部轻松,头痛眩晕得止。三、按揉双翳风穴:取坐位。

自我按摩治疗腱鞘囊肿

腱鞘囊肿多见于青年或中年,女性较男性多见。好发于手腕背侧及踝关节的前面。至于腘窝囊肿,它是腘窝内的滑囊炎。虽然它也是囊肿,但与腱鞘囊肿有所不同。不过在治疗上是相同的,故在此一并叙述。

膝关节骨性关节炎的自我按摩治疗

骨性关节炎是一种慢性关节病,根据病理表现又称为退行性关节病、增生性关节病。人体最容易得骨性关节炎的就是膝关节,多见于老年人。膝部关节炎常常累及双膝,局部出现发僵、疼痛、肿胀、温热感等症状,无论是行走,上下楼梯,起身,坐下时都会感到疼痛。

自我按摩治疗颈椎病

颈椎病实在令人难以忍受,由于颈项强直,前不能俯,后不能仰,左不能屈,右不能伸,转动艰难,吃药、打针、贴膏药,只能暂时缓解,久治不愈,几十年来痛苦不堪。为了活着不受罪,我带病认真学习钻研针灸、推拿、经络学说等有关知识,从医书上找方法。

自我按摩治疗前列腺炎

前列腺炎是令许多中老年男子深感痛苦的一种男性疾病。本文作者今年已74岁,从50多岁时患上了前列腺炎。“久病自成医”,他自己钻研中医针灸、推拿,总结出了一种不必花一分钱、但却是极其有效的自我按摩疗法。

自我按摩治疗原发性痛经48例疗效观察

痛经为妇女在行经前或行经期间出现周期性小腹疼痛,或痛引腰骶,甚至剧痛难忍.祖国医学认为痛经是因外感风、寒、湿邪,或内伤七情,以致气血凝滞,阻塞经络,不通则痛.亦有因气血不足,冲任不调,以致胞宫失养等有关.原发性痛经多发生于少女,常见于宫前屈,子宫发育不全、内分泌失调、精神过敏的女子.

自我按摩系列之 中暑

中暑是在高温环境中发生的急性疾病，夏季常见。根据我国《职业性中暑诊断标准》，将中暑分为三级，即先兆中暑、轻症中暑和重症中暑。先兆中暑和轻症中暑可行自我按摩治疗。

自我按摩治慢性鼻炎

慢性鼻炎以绵延日久、屡治无效为难点,给患者增添了许多烦恼。其症见双鼻腔有交替性或持续性鼻塞,时常流涕,严重的还会产生头昏、嗅觉迟钝等现象。自我按摩治疗慢性鼻炎,能够增加局部血流量,沟通并增强心肺功能,使各种症状逐渐消失,病证自然痊愈。自我按摩治疗方法是:

高血压按摩六字诀

自我按摩治疗高血压,用这种方法,可以在服用降压药的同时进行,既可降压,又可解除病症。

心理性阳痿的治疗

心理性阳痿的治疗文／赵钛，春明图／善杰阳痿是指性交时阴茎不能勃起，或勃起硬度（阴茎对抗硬度计测试，阴茎能插入阴道内需要的最小硬度是５００克）不够，或虽勃起后硬度足够但持续勃起时间太短而不能完成性交者，其发病率约占男性性功能障碍的１０％。凡由心理、情绪...

自我按摩配合运动脊椎和呼吸吐纳治疗咳嗽

三年前的春季，笔者突患咳嗽，用药无效，且渐加重，试着自我按摩，并配合运动脊椎和呼吸吐纳，疗效显著，仅治疗3次症状就完全缓解，为了巩固疗效，又做了2次。此后几年，本人先后又患了2次咳嗽，家人和同事也害此疾，均用该法治疗，疗效较好。现将这种自创的方法写出来以供同道参考。

科技与生活

肝脏是人体内最重要的脏器之一。进入体内的各种营养物质大都需在肝脏内改造、合成、分解,以适应全身的新陈代谢。正常肝脏中含脂类物质为4％～7％,如果脂肪在肝脏中过量积蓄,就称之为脂肪肝。 大约有12％～14％的中老年人患有脂肪肝。在肥胖的中老年人中,约34％的人有脂肪肝。内脏型肥胖者,脂肪肝的发病率高达55％。由此可知,脂肪肝是中老年人的常见病和多发病,患了脂肪肝意味着什么呢? 1、意味着肝脏在脂肪代谢方面存在异常,肝脏蓄积的脂肪已达到或超过30％。

扎根基层结出硕果的足部反射区健康法——江苏省海门市货隆镇十年来推广足健法情况的调查

2002年2月18日至24日,我们随有关领导和同志们一起,在货隆镇进行了关于推广足健法10年情况的调查,收获很大,正如货隆群众称赞的那样: