功能性阳痿的自我按摩疗法

阳痿是一种常见的性功能障碍，但多为功能性病变，属器质性病变者较少，若因发热、过度疲劳、情绪不佳等因素引起的一时性阴茎勃起障碍，或因年老性机能减退等，以致阴茎不能勃起者，都不能视为病态。

落枕的自我按摩疗法

落枕,又称为“颈肌扭伤”,是由于颈部肌肉过度旋转扭曲而造成的。此病多因睡眠时的姿势不正确,枕头放的位置不合适,枕头过高、过低或过硬,使颈部的肌肉长时间处于过伸或过屈的位置所造成的静力性损伤。此外,风寒湿邪的侵袭,也可导致病情加重。下面,介绍两种自我治疗落枕的简易方法:

腰肌劳损的家庭按摩疗法

慢性腰肌劳损是指腰部肌肉、筋膜与韧带等软组织的慢性损伤，主要症状是腰部酸胀、疼痛、无力。这里向大家介绍两组简便易学的家庭按摩治疗方法。 一、腰肌劳损的自我按摩疗法 1．摩腰肌用双手食、中、无名指指腹按在腰椎两侧肌肤上，以腕关节连同前臂作环形有节律的揉摩。用劲要自然，动作缓和协调，每分钟揉摩120次左右，两分钟结束。本法刺激轻柔缓和，有舒筋活络,放松腰肌的作用。

前列腺疾病的按摩疗法

前列腺疾病是成年男性的常见病之一，严重影响患者的生活质量。前列腺疾病可以影响各个年龄段的成年男性，50岁前后的成年男性患病率较高。目前治疗前列腺炎通常采用抗生素治疗、生物反馈治疗、前列腺注射治疗、电频热疗等。如果前列腺患者能结合自我按摩疗法，收效较好。具体按摩方法及要领介绍如下：

讨论腰椎间盘突出按摩护理体会

目的:探讨如何有效并全面的方法使腰椎间盘突出患者找到有效的方法进行治疗,通过对穴位按摩与扣击对腰椎间盘突出症的护理,使其恢复生理功能及社会职能。方法:本文主要通过家庭按摩疗法、自我按摩疗法及其他具体方式和方法进行介绍。腰椎间盘突出症的患者由于病程较长,心理负担沉重,极其容易产生抑郁情绪,对患者应当给予开导,帮助其建立治疗的信心,除了介绍一些按摩方法之外,对患者的心理辅导也是必不可少的。穴位按摩、卧硬板床休息是治疗腰椎间盘突出症的有效方法。结果:对110例患者进行穴位按摩与扣击治疗腰椎间盘突出症的护理与分析,对患者2—5个疗程治疗,结果治愈优良率达88.3%。结论:腰椎间盘突出通过穴位按摩与护理疗效较好,且无副作用,解除患者忧虑心理,促进病情的康复。