消防员在灭火救援中的个人防护与自我救护技术研究

在介绍灭火救援中消防员面临的危险与挑战的基础上,对消防员的个人防护装备和自我救护技术进行了重点研究,旨在为消防员提供更科学、有效的个人防护与自我救护技术,以提升其在灭火救援中的安全性与救援效能。

新时期中小学自我救护教育体系构建研究

通过运用文献资料法,结合国家安全教育法律法规,对新时期中小学自我救护教育体系构建的必要性进行了研究,并分阶段设置自护教育课程目标,简析课程内容设置、教学形式选择、课程体系实施保障,以期为整个体系的构建提供参考依据。

儿童阶段自我救护教育研究

采用文献资料方法,通过对有关安全自护教育法律法规的研究,根据儿童生理和心理发展规律,对儿童各阶段如何更好的实施自我救护教育进行了分析、研究,以便为中小学安全自我救护教育体系的构建提供参考。

旅游急症的自我救护

鼻孔出血 气候干燥时节出游，鼻黏膜容易出血。一旦发生，可选用下列方法止血：用浸有冷水（冰水更好）的毛巾、布块贴敷于前额部、鼻背部和颈部两侧；用干净的棉花、纱布或布条填入鼻内（如能沾些云南白药则更佳），紧紧塞住鼻孔；用拇指和食指紧捏鼻孔（暂用口呼吸），稍用力，一般5-10分钟即可止住流血。

心跳过快自我救护

在正常情况下，心脏的跳动是由起搏和传导系统的最高“司令部”——窦房结发动的，所以叫窦性心律。正常成人的心跳每分钟60～100次，假如超过100次，就是心跳过快，医学上叫作心动过速。

心跳过快的自我救护

在正常情况下，人体心脏的跳动是由起搏和传导系统的最高“司令部”——窦房结发动的，所以叫窦性心律。正常成人的心跳每分钟60～100次，如果超过100次，就是心跳过快，医学上称这种心动过速为窦性心动过速。

踢打损伤的自我救护

55岁的王女士下楼时不慎踩空，手仆地坐在了地上，左手腕当即疼痛、肿胀，出现了餐叉样的畸形。被同伴扶起後，想给她揉一揉，让她制止了。

品管圈活动在提高老年患者低血糖时自我救护知晓率中的应用

目的 探讨品管圈活动在提高老年患者低血糖时自我救护知晓率的可行性.方法 选取我院住院治疗的老年糖尿病患者42例为研究对象.建立品管圈,依据计划实施品管圈干预.比较实施品管圈前后老年患者低血糖时自我救护知晓率.结果 实施品管圈后老年患者对低血糖时自我救护知晓率显著高于实施品管圈前（P〈0.05）.结论 品管圈活动可有效提高老年患者对低血糖发生时的自我救护知晓率,改善老年糖尿病患者的生活质量.

系统化健康教育对冠心病患者生活质量的影响

探讨系统化健康教育对冠心病患者生活质量的影响。方法 选取2020年9月至2022年9月在我院收治的冠心病患者130例,随机分为对照组与观察组各65例。对照组按照专科护理给予入院评估、健康教育、诊疗过程指导健康生活方式,合理搭配饮食,戒烟限酒,适当运动,情绪稳定等出院指导,防控危险因素,遵医嘱服药,定期随访或来院随诊。研究组成立系统化健康指导小组:由主管医生、责任护士、心理医生、临床药师组成。采用评估-计划-教育-评价PDCA循环给予健康教育。比较两组健康教育效果。结果 观察组冠心病知识掌握情况、满意度、生命质量多高于对照组,P<0.05有显著性差异。结论 规范性、系统化的健康教育,能帮助患者识别自身健康知识学习的需求,提高依从性,缓解焦虑,提高自我管理效能,提高生活质量。

常练十指功 改善心功能

经常练习十指功，对冠心病、高血压性心脏病、肺源性心脏病或植物神经功能紊乱引起的头晕、胸闷、心悸、心慌、气不畅感等，有显著疗效。本法最大的特点是不论何时何地，不必他人帮助，即可起到最及时的自我救护，是老年人自我保健、预防心血管疾病、益寿延年比较理想而易行的方法。

十指功可改善心功能

经常练习十指功，对冠心病、高血压性心脏病、肺源性心脏病或植物神经功能紊乱引起的头晕、胸闷、心悸、心慌等有显著疗效，本法最大的特点是不论何时何地，不必借助他人帮助，即可起到最及时的自我救护作用。现将具体操作方法介绍如下：端坐，口闭耳合，呼吸均匀；精神集中，