自我情绪控制的方法

每个人都有自己的情绪形态与模式,在愤怒之时,乱发脾气会影响人际关系,不发脾气,长期压抑又伤害自己的身心。也就是说,无论你是哪一种情绪形态,都存在一个控制与开发的问题。一个人处于青年之时,学会自我情绪控制的方法更有意义。

越想赢越赢不了——“努力逆转法则”的归因及超越

人类作为一种智慧动物，确实令我们骄傲，但人类也有一些几乎不可思议的现象，令我们尴尬不已。比如，把一块长8米、宽1米的厚木板放在地上，人们可以轻而易举地从上面走过去。但是，如果把这块木板搁到两幢六层楼的顶层，人在上面恐怕连一米也迈不出去。为什么呢?奥运会上，有的运动员眼看就要夺冠，他非常镇静，心理暗暗地提醒自己：“好好打，就最后两次了”。但往往失败就失败在这最后一两次冲击上。这就是本文所要探讨的“努力逆转法测”问题。