试以中医理论浅述女性乳腺疾病的自我调治与护理

现代女性乳腺疾病的发病率越来越高、发病的年龄越来越低的一个重要原因,按中医的观点就是肾虚、肾寒,多为乳腺周围的肾经、胆经、心包经和脾经等经络发生淤堵。其自我防治护理的主要方法是养成良好的生活习惯和饮食习惯,保持轻松愉快的心情,注意身体保暖、御寒,坚持户外体育活动。

子宫肌瘤的自我调治

子宫肌瘤是由子宫平滑肌组织增生而形成的女性生殖器官中最常见的良性肿瘤,占妇科全部良性肿瘤的51.8％,子宫肌瘤多发生于35～45岁妇女,其发病可能与体内雌、孕激素分泌过高或长期持续雌激素刺激有关。研究发现,肌瘤的发生、发展还与子宫局部雌、孕激素受体含量呈正相关。子宫肌瘤最常见症状是子宫出血、多表现为月经过多、经期延长、周期缩短或不规则子宫出血。患者常常因出血过多而致贫血,严重者影响心脏功能。

狐臭患者怎样进行自我调治

我是一名16岁的女孩。最近我的腋窝处总会散发出一种难闻的气味。校医说我得的可能是狐臭,需要做手术。请问,狐臭是怎样产生的,我该如何进行调治？

肠易激综合征,自我调治更重要

肠易激综合征(IBS)是一种常见病,多见于成年和老年人。乍听起来病名有点怪,若分解开就很容易理解:肠,指大肠和小肠,主要是大肠;易激,易受刺激而激动,就像有的人听闻不顺耳的话,能泰然处之,少数人则会“一蹦三尺高”,大吵大闹,有些肠道很爱“闹情绪”。

“颈化综合征”的自我调治

颈椎骨质增生可刺激压迫交感神经，影响内脏；可累及心血管系统，产生心前区痛、胸闷、心悸，心电图可出现缺血性心肌变化，可见室性早搏或房性早搏；还可引起血压升高。这些表现分别被称之为“颈性心绞痛”、“颈性心律失常”、“颈性高血压”，统称为“颈心综合征”。

老年人早搏的自我调治

正常人的心脏跳动是由窦房结自动起搏，快慢一致，很有规律。如果由于某种原因使窦房结以外异位起搏点兴奋，提前于窦房结发出规律的冲动，这就是早搏，亦称期前收缩。

老年人早搏的自我调治

正常人的心脏跳动是由窦房结自动起搏，快慢一致，很有规律。如果由于某种原因使窦房结以外异位起搏点兴奋，提前于窦房结发出冲动，这就是早搏，亦称期前收缩。

自我调治苦夏证

夏天气候炎热，人体出汗较多，体内的水分、氯化钠、钾离子和水溶性维生素（主要是维生素B1和维生素C）也会随着汗液流失而引起水盐代谢失调。使血液中形成胃酸所必需的氯离子储备减少。导致胃液酸度降低；同时为了散热，血液多集中于体表，导致胃肠道供血减少；

慢性腰痛的自我调治

慢性腰痛是临床上的常见疾病,患者腰部酸软疼痛,症状时轻时重,缠绵难愈,多数患者往往重于求医,而忽视本身的自我调治。笔者认为,慢性腰痛病人除了正确的医治外,如果运用正确的自我调治方法,往往会收到较好的效果。 所谓慢性腰痛的自我调治,就是患者本人根据自身的实际,利用空闲、休息时间,采用方便的姿式,简单的手法,按一定的动作要领,进行腰部保健治疗的一种防病治病方法。现介绍如下:

经期“怪病”的自我调治

月经是成熟女性的“钟摆”，一般没有什么不适。但也有少数女性除可出现心烦、失眠、水肿、腹痛、腰痛等一般反应外，还可能发生下列“怪病”。

常见疼痛的穴位自我调治方法

疼痛在日常生活中极为常见,是人体受到外物打击、冷热刺激等出现的一种主观感受。国际疼痛学会认为其“是令人不快的一种感觉及情绪上的感受,且能够伴随现有或潜在的组织损伤出现”。疼痛的发生复杂多样,中医认为不外乎实或虚两方面因素,即所谓的“不通则痛”或“不荣则痛”。

自我调治习惯性感冒

天渐渐冷了，又到了感冒多发季节。西医讲感冒，有习惯性感冒、流行性感冒等，中医对感冒的认识与西医不同，认为有风寒的、风热的、暑湿的、肾虚的等几类。本文讲到的习惯性感冒可归结于虚人感冒范围内，主要指因为机体表虚导致感冒邪气侵入发病。

肠易激综合征自我调治更重要

肠易激综合征（IBS）是一种常见病，多见于成年人和老年人。其发病的确切原因尚不完全清楚，现代医学认为与精神因素、曾经发生肠道感染、肠道神经的敏感性、胃肠道激素分泌，以及胃肠道运动失常有关。肠易激综合征的自我调治非常重要，可以说自我调治的重要性不在药物治疗之下，甚至超过了药物治疗。

莫让红颜黯淡——女性贫血的自我调治

贫血是指血液中红血球数量少，血色素（血红蛋白）浓度低于正常。贫血是现代社会最常见的症状之一。据世界卫生组织统计：全球约20％人群有不同程度贫血。中国患贫血的人口概率高于西方国家，在患贫血的人群中，女性明显高于男性。

由焦虑紧张情绪所致的便秘的自我调治

便秘是以排便间隔时间延长,排出困难,或排便不尽感为临床表现的病症。其特点是排便周期延长,或粪便干结,排出困难,或虽有便意,但不能排出。在现代生活中人们压力增大,由负面情绪如暂时性的焦虑及紧张所致的神经性便秘也频发,其主要表现为:身体过度紧张焦虑以后引起身体出现了食欲不振、消化不良的病变表现。因其发病对患者的饮食及精神等造成影响,严重降低患者生活质量,同时由于诸多不可抗因素不能及时就医问诊,本文旨在研究患者自我生活和情绪的调理和保健对神经性便秘的缓解作用,在饮食、运动、生活习惯、外用药物、情绪调理等方面给出指导,通过以上方面举出1例应用病例,效果明显。通过神经性便秘患者在生活中的自我调治,症状能得到明显缓解。

胸闷心慌心绞痛可以自我调治

正膈关刺痛,可能心脏有麻烦很多人经常出现心悸、胸闷、心慌等毛病,其实心脏本身没事儿,往往是横膈膜附近的器官(夹脊关的中部,膈关穴处)出了问题。为什么这样讲?在中医里,有一个很重要的养生观点叫"心无患"。心脏的位置在人体的膈肌之上,本身不大可能出毛病。所以,心脏的很多问题就是夹脊关气血紊乱造成的,它的"邻居"先出了问题再影响到心脏。我碰到过一个三十几岁的病人,在企业里当中层领导,压力很大。这一个多月来,他经常胸闷心慌。

经期“怪病”de自我调治

月经,是成熟女性的"钟摆",一般没有什么不适。但也有少数女性除可出现心烦、失眠、水肿、腹痛、腰痛等一般反应外,还可能发生下列"怪病"。1.月经疹。每逢月经来潮前2～3天皮肤瘙痒。