培养自我锻练能力 提高中职生身体素质

对中职生体育自我锻练能力的培养,既提高了学生对体育运动的兴趣和主动性,使学生身体形态、身体素质和生理机能提高;又能使学生积极探索并掌握科学的锻炼身体方法,养成体育自我锻练习惯,并逐步形成终身体育意识。提出了培养中职生的体育自我锻练能力对发展学生身体素质的积极影响,列举了培养学生自我锻炼能力的方法、条件和问题。

如何提高学生的终身体育意识

学校体育不仅可以教给学生如何进行体育活动,还是提高学生终身体育意识的最佳时期。本文根据学生的心理特征,通过培养学生的自我锻炼能力、运用多变的教学方法和组织教法。教师素质的自我提高几个方面,对怎样提高学生的终身体育意识进行探索。