骨密度下降的自测方法及预防

从不可控制因素及可控制因素两方面介绍了如何认识骨密度下降及骨质疏松的自测方法,并对影响骨密度的诸项因素进行深入的探讨,从而说明每个人都面临着骨质疏松的危险,骨质疏松的预防比治疗更有效更重要。

基于累加器的内建自测方法研究与分析

在适于采用内建自测方法进行可测性设计的电路中,累加器往往是一种被普遍采用的基本单元,如通用处理器和数字信号处理电路中的算术及逻辑运算电路。文章以Booth乘法器为例,介绍了利用累加器电路进行内建自测输出响应分析的几种常见形式,同时给出了相应的故障覆盖率、硬件开销和时延等方面的比较结果。

老年痴呆的自测方法

老年痴呆是常见的隐性退行性变性脑病，多起病于老年期，潜隐起病，病程缓慢且不可逆，临床上以智能损害为主。因此，早期的诊断和干预对于老年痴呆的控制具有重要的意义。

自动焦度计使用注意事项及部分项目的自测方法

文章根据JJG 580-2005《焦度计检定规程》的要求,总结了焦度计使用中的注意事项,对使用中的常见问题进行了分析并给出了相应解决方法。此外还对部分项目自测的可能性进行了论述并给出了自测方法,以便使用者掌握仪器自身状况,提高测量的准确性。

正确测量您的血压① 不容忽视的动态血压监测

您知道吗，人的血压在一天内并不是一个稳定的数值，而是因为种种原因会产生一定波动。因此，了解动态血压监测的重要意义、掌握自测血压的正确方法、鉴别血压测量器械的优劣，是每一位高血压患者及其家属都应该掌握的知识。从本期起。

亚健康状态自测及预防

亚健康实在是很容易被我们忽视的一种健康状态,但其实只要我们留心,在生活中多多注意一下,许多细小的细节便在给我们的健康敲响警钟.

健康测试：12问题可测试血管早衰程度

遍布全身的血管犹如家中的自来水管、煤气管一样，使用不当或不注意维护，管内壁就容易结垢、生锈，使得使用寿命大大减少。血管的实际年龄关系着人的生命，给你介绍最简单的血管年龄自测方法，不妨一试。

肾虚自测法

女性 1．早上起床经常有头发掉落。 2．体重有明显增加或下降的趋势。早上起来发现腹部肌肉松弛无力，苍白无血色。 3．记忆力下降，昨天想好的事情，今天怎么也记不起来。

运动能修补健康的“短板”

积极的生活方式音先来自积极的保健意识，但很多时候，人们认为的健康是身体在日常生活中的状态。一旦需要完成一定量的运动，可能自己的身体就不那么听话了。

小技能,让康复加速

运动时难免受伤，而大部分的运动伤都需要一个长期的治疗过程，除了依靠医生，我们也可以掌握一些简单容易的小技能，来促进康复。肩胛伤：蜘蛛爬墙法来缓解肩胛下肌损伤是非常常见的运动伤，但常常被忽视。【自测方法】自然站立，将手背贴着腰部位置，哪边肩膀疼痛就用哪只手做这个动作，让朋友在你背后与你的手“合十”，并用力阻止你的手离开腰部，如出现疼痛，则可能为肩胛下肌损伤。

积极锻炼,健康“短板”得弥补

积极的生活方式首先来自积极的保健意识，但很多时候，人们认为的健康是身体在日常生活中的状态。一旦需要完成一定量的运动，可能自己的身体就不那么听话了。下面是一些简单实用的健康自测方法，能帮助你进一步了解自己的身体素质，看看哪些是薄弱环节，以便有针对性地加强锻炼，把健康的“短板”修补好。

你了解自己的指甲吗？

中医认为，指甲为脏腑气血的外荣，与人体的脏腑经络有直接联系，能够充分地反映人体生理、病理变化。通过观察指甲的形状、大小、颜色能够反映一个人的健康基本状况，甚至看出他潜在的健康危机;而通过指甲的光泽、纹路、斑点等等的变化，则可以摊断出身体正在悄悄发生的病变。所以，学会观察指甲，就是学会了一种最为简易的健康自测方法。

看世界

冬季气候干燥，不仅肌肤需要保湿，我们的秀发也要及时补水，否则就会变得干枯失去光泽，严重的还会导致脱发症状。头发是否受损，可以自我测试一下。自测方法：在烫发或染发时，不慎使用了不恰当的化学药品，造成头发脆弱、干燥、易断，看上去像一蓬稻草。如果头发已经受损，这种头发需要特别护理，洗发护发都应选择保湿和滋润配方，每月做两次深度煽油。而定期使用补充胶原蛋白和增加含水量的发膜，可以为头发增添更多的弹性。

指甲——健康的指向标

白点、横纹、竖纹、小太阳……悄悄地爬上了原先光滑的指甲，你认为它们影响的只是你的美丽？殊不知，它们是在向你发出健康警告!指甲可以说是人体气血的外在表现。 十指连心，中医认为，指甲为脏腑气血的外荣，与人体的脏腑经络有直接联系，能够充分地反映人体生理、病理变化。通过观察指甲的形状、大小、颜色能够反映一个人的健康基本状况，甚至看出他潜在的健康危机；而通过指甲的光泽、纹路、斑点等等的变化，则可以推断出身体正在悄悄发生的病变。所以，有专家说学会观察指甲，就是学会了一种最为简易的健康自测方法。

怎样知道患了“隐性脑梗死”

大家知道，脑梗死一旦发作，就会危及人的生命，即使就医挽救了生命，一般也会留下意识障碍，言语障碍，半身不遂等严重后遗症，给患者自身生活及社会和家庭等带来极为不利的后患。

你会是成功的投资者吗?

投资,以钱生钱,实现发财梦,活得更潇洒。说起来谁能禁得住诱惑不怦然心动,跃跃欲试?