抱单腿技术在自由式摔中的应用

自由式摔历史悠久,是一项集竞技性、观赏性、技巧性于一体的体育运动。其中,抱单腿技术是自由式摔中实用性、适用性最强的基础技能,运动员对这一技术的掌握程度及使用会直接影响比赛成绩,对于其把握比赛节奏等方面也有重要作用。鉴于此,文章就抱单腿技术在自由式摔践训练中的应用进行研究,以提升运动员的技术综合能力,满足自由式摔践运动的发展需要。