我国优秀男子自由式摔跤运动员主要关节肌力特征研究

目的：探讨我国优秀男子自由式摔跤运动员主要关节（肩、肘、腰背、膝）肌力特征。方法：运用ISOMED 2000肌力测试系统完成国家队男子自由式摔跤运动员（27名）主要关节不同速度下（0°/s、180°/s）的屈、伸肌群测试。结果：1）不同级别运动员对比中,各关节肌群的PT/BW0°/s、AP180°/s、WF180°/s等指标差异情况并不相同;2）运动员级别变化的两个阶段中,均存在各自变化幅度较大的肌力指标（如腰背部,NFC→SM：EPT/BW0°/s变化16.41%;SM→ISM：EPT/BW180°/s变化16.03%）;3）屈伸力矩比在不同级别运动员关节中的表现不一,且存在不稳定情况（膝关节F/E0°/s在40.59±6.79~50.90±5.10）。结论：1）男子自由式摔跤运动员随着运动水平的提高,各关节肌群力量水平均有所提高,但两者并非是线性关系;2）肩、肘关节肌群侧重动态条件下的稳定性力量训练,腰背部肌群应在最大力量基础上发展快速力量,膝关节需提高快速力量和静态稳定力量。

我国48kg级优秀女子自由式摔跤运动员专项体能评价体系的构建

采用文献资料法、问卷调查法、测试法及数理统计法等,构建我国48 kg级优秀女子自由式摔跤运动员专项体能评价体系。确定评价指标体系时经过了初选、专家筛选和统计筛选。初选评价指标时采用因素分解法,专家筛选初选评价指标时采用五级评分法,统计筛选时运用系统聚类分析和多元线性回归分析方法;确定评价指标权重时采用专家问卷调查统计法,最终为每个评价指标分配了权重;采用百分位数法和20分制的评分方法,制订我国48 kg级优秀女子自由式摔跤运动员专项体能单项指标评分标准;采用百分位法和五等评价法,建立我国48 kg级优秀女子自由式摔跤运动员各级指标专项体能等级评价标准。

女子自由式摔跤运动员赛前情绪状态与运动成绩关系的研究

对参加第十届全国运动会女子摔跤比赛预赛(第二轮)的85名运动员进行了赛前情绪状态的问卷调查和分析。研究结果表明,运动员赛前状态受到运动员曾经所取得成绩的影响,不同水平运动员赛前情绪状态不同;运动员在赛前焦虑水平越低,自信心越高越有利于其运动成绩的取得。

男子自由式摔跤运动员专项体能训练体系的研究

本文研究建立的男子自由式摔跤运动员的体能训练体系包含目标体系、内容体系、方法体系以及周期体系四个子体系。在研宄过程中,对目标体系进行了检验,检验表明,目标体系具有较好的效度,对内容体系、方法体系以及周期体系均进行了理论与实践方面的阐述,具有较强的操作性。通过对该体系的实证研宄表明,本研宄建立的男子自由式摔跤运动员体能训练体系对于指导运动实践具有一定的实际意义。

北京体育大学自由式摔跤运动员FMS测试分析研究

本文采用文献资料法、录像分析法、测试法、数理统计法和逻辑分析法等研究方法,对北京体育大学自由式摔跤队运动员进行实验研究。研究结果表明,自由式摔跤运动员整体的功能性动作模式评分较低,动作模式受限,损伤风险增加。肩关节损伤和踝膝关节损伤成为自由式摔跤队员的主要伤病,其损伤机制多是肩关节的灵活性、核心稳定性和下肢功能动作受限。另外,专项特征要求也是损伤发生的不能忽视的因素。

广东省女子自由式摔跤运动员交叉抱小腿技术研究

摔跤运动不仅仅是在站立中进行角斗,而是站立与俯卧角斗相结合的重竞技体育运动。以将对手摔倒为目的的格斗类竞技运动项目。跪撑是摔跤比赛中取得胜利的重要环节,通过运用现有的摔跤技术训练及比赛的文献资料,采用数理统计法、专家访谈法分析广东省女子自由式摔跤队队员使用交叉抱小腿技术的成功率,由分析得出交叉抱小腿在摔跤技术中的重要性。研究在比赛中的运用特点规律,希望对广大自由式摔跤运动员及教练员提供一些有价值的参考。

降体重对自由式摔跤运动员生化指标影响的研究

通过对自由式摔跤运动员降体重过程中生化指标的研究,了解降重对运动员身体机能的影响,寻求科学的降重方法,为教练员科学系统地安排训练,提供客观数据。

周期性大强度训练对自由式摔跤运动员尿液成分变化的监控研究

运用多个生化指标对21名摔跤运动员在冬训阶段周期性大强度训练中的身体机能进行跟踪观察和评价。结果表明:在周期性大强度训练阶段,男子摔跤运动员尿蛋白排泄率高于女运动员,且次日晨排泄率高于运动后15min。女运动员尿隐血发生率高于男运动员,对女运动员应加强运动负荷的监控。根据尿比重、PH值可以间接反映摔跤运动员运动后普遍补水不足和酸性代谢产物增加,机体可能存在持续脱水状态或轻微酸中毒现象。提示:训练后尿液成分分析可作为评定训练效果以及判断脱水、酸中毒程度的指标,应教育运动员合理补液,改进饮食结构。

功能性力量训练对男子自由式摔跤运动员膝关节等速肌力影响的研究

目的:分析功能性力量训练对男子自由式摔跤运动员膝关节等速肌力的影响。对象与方法:运用实验法,以16名广东省男子自由式摔跤队运动员为研究对象,随机分为对照组和实验组并将其分别进行为期8周的训练干预,其中对照组进行常规力量训练,实验组进行功能性力量训练,实验前后分别测试所有运动员的膝关节等速肌力,选取峰值力矩(PT)、异侧同名肌比值(PTR)和同侧屈伸肌比值(H/Q)指标比较分析功能性训练在提高男子自由式摔跤运动员下肢力量素质的影响。结果:实验组运动员经过功能性力量训练,等速肌力测试在角速度60°/s和240°/s状态下,下肢双侧屈肌PT和伸肌PT较实验前均有非常显著性提高(P<0.01),屈伸肌PTR及左右侧H/Q也均有非常显著性提高(P<0.01)。对照组运动员经过传统力量训练,等速肌力测试在角速度60°/s和240°/s状态下,下肢双侧屈肌和伸肌PT值较实验前均有显著性提高(P<0.01),但是左右侧H/Q及屈伸肌PTR均无显著性变化(P>0.05)。实验后在角速度60°/s状态下,实验组运动员膝关节两侧伸肌PT与对照组相比均无显著性差异(P>0.05),但是两侧屈肌PT值均显著高于对照组(P<0.05);在角速度240°/s状态下实验组左侧伸肌PT值显著高于对照组(P<0.05),右侧伸肌PT值虽高于对照组,但是差异不显著(P>0.05),左右侧的屈肌PT值均非常显著高于对照组(P<0.01);实验组运动员的屈伸肌PTR及左右侧的H/Q均非常显著高于对照组(P<0.01)。结论:功能性训练可以显著提高男子自由式摔跤运动员的下肢肌肉最大力量和快速力量素质,在最大力量训练效果方面与传统力量训练相比差异不大,但是在快速力量方面提高效果要更好;功能性力量训练能够有效提高自由式摔跤运动员的异侧同名肌比值和屈伸肌比值,对改善运动员两侧肌肉力量不对称和同侧屈伸肌力量不对称方面效果也比传统力量训练效果更好,对运动员膝关节肌群肌力的平衡有着重要作用。

核心稳定性训练对男子自由式摔跤运动员专项力量的影响探析

核心稳定性训练在当前体育运动锻炼环节中发挥着积极作用,其能够有效强化运动员的身体平衡能力和协调性。本文主要从核心稳定性训练的基本情况分析入手,结合其实施优势,阐明其在男子自由式摔跤运动员训练活动中应用的可行性,并着重探讨了核心稳定性训练对于专项力量方面的影响,提出了一些科学可行的训练方法,为全面有效强化男子自由式摔跤运动员的专项力量,降低运动员的身体损害程度,提供一定借鉴和参考。

高强度间歇训练对男子自由式摔跤运动员无氧运动能力影响的研究

目的:探讨高强度间歇训练对男子自由式摔跤运动员无氧运动能力的影响。方法:将16名男子自由式摔跤运动员随机分成实验组和对照组,每组8人。对照组进行日常体能训练,实验组进行高强度间歇训练,训练为期8周,训练前后对所有运动员的体重、身体成分、无氧功和血乳酸进行检测。结果:(1)心率方面:在训练过程中,实验组运动员最高心率和平均心率均显著高于对照组,达到最大心率的85%以上,训练强度较大,训练内容属于无氧运动为主。(2)身体成分方面:训练干预后,实验组的体重下降不明显,但是肌肉重量显著增加(P<0.05),脂肪重量和体脂百分比显著降低(P<0.05);而对照组训练后的体重、肌肉重量、脂肪重量和体脂百分比均没有显著变化(P>0.05)。(3)无氧功方面:实验组训练干预后的PP、PP/kg、AP、AP/kg有升高,PD有下降,并且与训练干预前相比均具有显著性差异(P<0.05);对照组训练干预后的PP、PP/kg、AP、AP/kg与训练干预前相比略有升高,PD略有下降,但各项无氧功指标均没有发生显著性变化(P>0.05);实验组在训练干预后的PP、PP/kg、AP、AP/kg均显著高于对照组(P<0.05),PD显著低于对照组(P<0.05)。(4)血乳酸方面:实验组的血乳酸峰值明显高于对照组(P<0.05),且血乳酸的恢复速度明显好于对照组。结论:8周高强度间歇训练能够明显提高男子自由式摔跤运动员的无氧运动能力,具体表现在提高肌肉重量,降低体脂肪含量和体脂百分比,能够显著提高运动员的无氧功和机体耐受乳酸的能力。

自由式摔跤运动员训练和模拟比赛的生化分析

自由式摔跤运动是世界上广泛开展且竞赛频繁的体育运动项目之一。随着世界柔道运动的蓬勃发展，各国自由捧跤强手之间的竞争更加激烈，世界自由式摔跤运动技术也正以新的姿态飞速向前发展。日本、韩国和一些欧洲国家非常重视自由式摔跤运动的科学训练、运动员选材原理和方法的研究．从形态学、运动生物化学、内分泌学、生理学、心理学、

高水平女子自由式摔跤运动员体能训练特点分析

在当前的社会背景下,竞技运动快速发展,对运动员的能力要求也越来越高。尤其是对于女子运动员来说,体能水平在一定程度上会决定她们在竞技比赛中的成败。对相关研究资料进行分析发现,近年来人们对女子自由式摔跤这项运动的关注度是比较高的,但是对于运动员体能训练的研究还比较少。基于此,本文运用文献分析法、归纳总结法,对高水平女子自由式摔跤运动员体能训练特点和训练思路进行了分析与研究,希望为该领域的教练员和运动员提供参考和借鉴。

自由式摔跤运动员运动训练期间生化指标的监控

目的研究自由式摔跤运动员运动训练期间的生化指标变化情况及规律,配合调控运动训练的强度和量,减少过度疲劳的产生,提高训练质量,在比赛中取得佳绩。方法选择广西男子自由式摔跤13名运动员在备战"十运会"最后一年的冬训、夏训期间,进行与运动训练相关的血生化指标:血色素(HB)、红细胞(RBC)、血睾酮(T)、皮质醇(C)、血清肌酸激酶(CK)、血清乳酸脱氢酶(LDH)、血尿素氮(BUN)跟踪监控。结果夏训期RBC、HB、T、BUN、LDH、CK明显高于冬训期,有显著性差异,C值低于冬训期。冬训期RBC、HB、T最低(C较高),BUN、LDH、CK值高于实验前,低于夏训期。结论运动员HB、RBC、T值升高,C值下降。是身体机能良好的表现,LDH、CK、BUN升高与运动训练强度及训练的质量有关。即大负荷量训练的同时保持运动员最佳机能状态有利于比赛中提高运动能力。

自由式摔跤运动员重点部位损伤情况调查与分析

摔跤在我国源远流长，但自由式摔跤在国外早已开展。我国也已开展近50年。自由式摔跤运动是徒手进行对抗性运动。由于竞争的激烈程度很强，所以在摔跤的过程中经常会出现各种各样的损伤，特别是膝、腰、颈三个部位出现损伤情况最为普遍，且发生率较高。本文对从事多年自由式摔跤运动员进行专项损伤的问卷调查，对其调查数据进行统计分析，结果证明自由式摔跤运动员在训练和比赛中导致膝、腰、颈关节发病率占50％以上。提示引起专业人员的高度重视。针对这种情况，本文对此进行大量的调查和分析，以期对自由式摔跤的推进和发展起到一定的作用。

关于自由式摔跤运动战术训练技巧的探讨

摔跤属于奥运会双人徒手格斗项目。在摔跤项目中需要体现积极主动、勇猛顽强及全面连贯的特点。在摔跤场上要想取得优势,战胜对手,则需要在具体训练过程中掌握战术训练技巧。同时还要求运动员要具有良好的身体素质和心理素质,具有精湛、全面的战术技术,这样才能在格斗过程中取得较高的成功率。文中分析了自由式摔跤抱单腿攻防反技术,并进一步对自由式摔跤站立技术进行了具体的阐述。

自由式摔跤的站立及跪撑的技术练习

摔跤作为一项具有悠久历史的竞技类运动项目,不论是在中国还是外国都具有明确的文字记载。在自由式摔跤比赛过程中,可以同时利用手与足,还可以抱头、躯干、勾足等。奥运会对全球文明的影响力不断扩大,自由式摔跤运动的发展水平也随之提升,本文结合自由式摔跤跪撑技术组合动作连接方法及其训练的实际情况,展开具体的分析。

江苏省青少年女子摔跤运动员体重控制与营养补充

运用文献资料法、问卷调查法和形态指标测试等,对江苏省女子自由式摔跤队15名运动员赛前训练期减(控)体重状况进行分析。结果表明,在赛前训练期间,江苏省女子摔跤运动员的体重、体脂等指标均在合理范围内波动;减体重期以营养补充为重点,辅以合理矿物质补充的综合干预措施可行、有效,达到运动员合理减控体重、夺取理想比赛成绩的目的。