自由式滑雪U型场地项目技术动作特征与运动成绩关系探究

我国自由式滑雪U型场地项目自建队以来竞技水平和运动成绩不断上升,但学界对本项目的技术特征及训练启示研究相对滞后。该文立足索契、平昌和北京三届冬奥会视频资料以及国内外现有文献,采用文献资料法、专家访谈法、视频分析法等,深入分析本项目技术特征的基础上,探究自由式滑雪U型场地项目的技术特征与成绩之间的关系,为运动员训练提供参考和依据。研究认为:角速度、成功率和绝招使用次数对运动员成绩具有显著的正向影响关系,且经灰色关联分析可知,角速度指标对运动成绩影响最大。技巧类项目的“高、难、稳、新、美”在本项目中具有不同的特征。研究建议:(1)以旋转角速度带动技术动作难度增加;(2)以“稳定”要素助力竞技水平发挥;(3)以新意动作驱动技术动作编排质量提升。

Y平衡测试在我国自由式滑雪U型场地技巧项目中的相关性研究

目的:在运动队中,Y平衡测试是少数几个可以对运动员损伤风险预测的有效性较强的测试。然而,在大量的人群中,可以对Y平衡进行分析的经验有限的评分者比较缺乏。本研究的主要目的是在一个使用多个评分者的运动队环境中,确定Y平衡测试的可靠性。方法:采用专家访谈法、实验法以及数据分析法。结果:最大延伸距离的两次实验法可靠性的组内相关系数(2,1)为0. 80-0. 85,3个延伸方向(前侧、后内侧、后外侧)的标准误差为1. 3-4. 2cm。三个方向的平均延伸距离测试的可靠性组内相关系数(2,3),范围为0. 85-0. 93,相关的标准误差范围为2. 0-3. 5cm。Y平衡测试的效果良好,测量误差可以接受。此外,30. 7%(n=8,26)的测试运动员表现出了前不对称的4cm的差距,这表明平衡对称关系与潜在的损伤风险的关系。说明运动员双侧平衡对称性越差,其受伤风险越高。

力量素质对自由式滑雪U型场地技巧运动员蹦床训练效果的影响

本文以26名该项目运动员为研究对象,采用专家访谈法和实验法,基于多元回归分析构建了运动员在蹦床上不同难度空中动作完成质量评分的力量素质回归方程,模型拟合度较好。研究发现力量素质对运动员的蹦床训练质量存在较大的影响作用;随着动作训练难度的增加,运动员综合力量素质水平与空中动作完成质量的相关性也相应提高;力量耐力素质和腰腹部肌肉的力量素质对运动员完成不同难度空中动作质量的评分具有较大的影响;随着技术难度的增加,运动员上肢力量素质和下肢力量素质对运动员完成空中动作质量评分的影响逐步增大。建议在训练中以综合力量素质训练为基础,重点突出腰腹部肌肉的力量训练和耐力的训练以提高训练质量。

力量素质对自由式滑雪U型场地技巧运动员蹦床训练效果的影响

本文选择26名自由式滑雪技巧型运动员,滑雪场地均属于U型场地,通过实验法与专家访谈法,通过多元回归分析的方式,分析运动员处于蹦床情况下完成各种难度的动作时展现的力量素质,所用模型具有极好的拟合度。通过研究,基本可以确定,滑雪运动员在进行蹦床训练活动时,训练质量与其力量素质存在关联,力量素质可对训练质量产生较大的影响作用,如果动作训练难度被提升,空中进行的动作与运动员本身的综合力量素质之间存在的相关性持续增强。因此在为这种类型的运动员安排训练活动时,要注重做好综合力量素质提升。

PNF拉伸法在自由式滑雪U型场地柔韧素质训练中的运用研究

基于相关研究,对当前自由式滑雪U型场地项目现实问题进行审视,发现:自由式滑雪U型场地项目属于技能主导类表现难美型项目,可针对于柔韧练习研究较少。提出:PNF拉伸法作为改善柔韧素质一种方法被应用于各类体育项目中。该文分析了PNF拉伸法的理论原理、PNF拉伸法在其他各运动项目中运用的优势,结合自由式滑雪U型场地的特点和项目的难度动作,将PNF拉伸法运用到自由式滑雪U型场地项目中来。既能改善自由式滑雪U型场地运动员的柔韧素质,同时也能缓解运动员训练后的疲劳,为自由式滑雪U型场地运动员柔韧性训练提供参考与指导。

试析自由式滑雪U 型场地项目运动员专项体能训练内容与方法

自由式滑雪U 型场地项目是自由式滑雪大项中的一项,竞赛环境、专项技术特征等因素对运动员专项体能训练有一定的影响。本文从自由式滑雪U 型场地项目的专项体能需求着手,阐述了运动员专项体能训练内容,通过对训练方法进行分析,优化运动员专项体能训练,进而提升训练效果。