15d-6°头低位卧床对女性运动心肺功能影响及对抗措施效果

目的明确15 d模拟失重对女性运动心肺功能的影响,同时考核自行车功量计锻炼+下体负压的综合防护效果。方法 22名青年女性健康志愿者,随机分为对照组(CON,n=8)、下体负压组(LBNP,n=7)和自行车功量计+下体负压组(ERGO+LBNP,n=7)。对照组仅进行15 d-6°头低位卧床;LBNP组在第6,8,10天各进行1次下体负压基础锻炼,负压-10～-40 mmHg,总持续时间20 min;在第12,13天各进行1次下体负压强化锻炼,负压-20～-40 mmHg,总持续时间55 min。ERGO+LBNP在15d卧床期间进行每2 d休息1 d的卧位自行车功量计锻炼,每次30 min,锻炼强度40%～80%最大耗氧量(VO2max),其下体负压锻炼制度同LBNP组。在卧床实验前后分别对上述3组进行运动心肺功能、运动心电和血压测量。结果卧床后与卧床前相比,对照组和LBNP组的最大耗氧量、最大相对耗氧量、代谢当量、氧脉搏、最大功率、持续时间均有显著降低(P<0.05或P<0.01)。ERGO+LBNP组除了最大功率和持续时间有降低(P<0.05)外,VO2max等其它参数均无明显变化。结论 15 d头低位卧床可导致女性运动心肺功能明显下降,中等强度自行车功量计锻炼+下体负压的综合防护基本能够维持其有氧运动能力,下体负压对其运动心肺功能下降没有防护作用。

15d-6°头低位卧床女性腰椎X线影像变化及防护效果

目的研究下体负压/自行车功量计锻炼对15 d头低位卧床女性腰椎功能失调的防护作用。方法对22名女性志愿者分为对照组(CON,n=8)、下体负压锻炼组(LBNP,n=7)、下体负压联合自行车功量计锻炼组(LBNP+ERGO,n=7),在卧床前和卧床后第4天,采用X线对脊柱状态进行了检查。分别测量并比较卧床前后腰椎总长度,每节腰椎椎间隙长度及腰椎前凸曲度的变化。结果 LBNP组卧床后L5/S1腰椎椎间隙宽度增加;CON卧床后腰椎前凸曲度降低,ERGO+LBNP组卧床后腰椎前凸曲度增加。结论下体负压/自行车功量计锻炼可改善女性15 d头低位卧床引起的腰椎卸负荷变化。

15d-6°头低位卧床对女性下肢肌肉体积的影响及对抗措施的作用

目的研究短期卧床模拟失重对女性肌肉体积的影响及下体负压联合自行车功量计的对抗效果。方法 22名女性健康志愿者进行15 d-6°头低位卧床实验(HDBR),随机分为卧床对照组(CON,n=8);下体负压组(LBNP,n=7)和自行车功量计结合下体负压锻炼组(ERGO+LBNP,n=7)。卧床前后采用MRI技术检测股四头肌、股二头肌、缝匠肌、比目鱼肌和腓肠肌体积。结果与卧床前相比,卧床后所有被检测下肢肌肉体积均明显降低(P<0.05)。不同部位肌肉相比,腓肠肌体积降低百分比明显高于其它被检测肌肉。组间比较结果显示LBNP和ERGO+LBNP组比目鱼肌体积降低百分比明显低于CON(P<0.05)。肌肉萎缩的程度表现出较大的个体差异和部位差异。结论短期头低位卧床模拟失重导致女性下肢肌肉发生明显萎缩,下体负压以及和自行车功量计的结合对比目鱼肌的萎缩有一定的对抗效果,这种效应存在个体差异和部位差异。