活出舒展的人生

学会给生活调频。生活忙忙碌碌固然充实,但如果精神长时间处于紧绷状态,整个人的状态也不会太好。适时亲近大自然,做做自己喜欢的事,晒晒太阳、闻闻花香、看一场电影、做一个手工,都会让人感到身心舒展。不断滋养精神世界。一个活得舒展的人,一定是一个拥有丰富的精神世界的人。当你的精神足够丰盈,思想变得有趣,举手投足间皆是朗月星河,那么身心也自然舒展。想要自己的内心丰盈,就要时常汲取精神的食粮。借助文字的力量,我们滋养思想、开阔眼界,领悟做人的道理和处事的方法。背起行囊、踏上旅途,我们探索大好山川、风土人情,触摸到世界的多样性。看的书多了,内心自然会变得富足;走的路多了,精神自然会变得饱满。

舒展·诗意·和谐——再品汪曾祺《受戒》

汪曾祺的《受戒》发表之后引起了很大的反响,无论是内容还是形式,《受戒》都完全不同于建国以来的作品。《受戒》中汪曾祺建构了一个充满诗情画意的世界,舒展的人性,诗意的空间,这里风光美、人情美、人性美、风俗美,自然环境和人类社会和谐一致。小说自由散漫的结构形式和舒展闲适的生活内容高度融合,是一曲美的颂歌。

自然、舒展及条理性——杭州市闲林镇第二中心小学建筑设计随笔

通过对杭州市闲林镇第二中心小学的建筑设计分析,该文阐述了在由环境到建筑、由整体到个体的统一中,追求单体建筑个性的校园创作思路,并探讨了自然、舒展及有条理性的校园设计理念。

从“折叠”走向“舒展”——生本视域下学导式阅读课堂实施力点

生本课堂，其核心就是“让学”，就是“还学”，但是许多现实告诉我们，当下阅读课堂，学生的“学”仍处于“折叠挤压”状态，即没有真正生本意义上的“解放”。那么，从“折叠”走向“舒展”，还学生学习的真正过程是“学导”课堂的必然。

让儿童以舒展的姿态成长——基于草根文化的学校课程建构

学校课程带有鲜明的学校文化烙印.草根文化的核心是自由舒展,草根文化课程所追求的,是儿童以舒展的姿态成长.舒展的姿态来自于深深的扎根,获得全面、基础的核心素养;舒展的姿态来自于天性的顺应,儿童的需求得到最大的尊重与保障;舒展的姿态来自于开放包容,打破学习边界,让儿童在生活空间中真实地历练成长.

身体游戏:自由的意志与舒展的肢体——足球发展困境中的运动伦理考量及散想

足球,本质上是一种集体性身体竞技游戏。身体竞技游戏是人类以现实社会为对立参照系所进行的、富于生命活力的艺术化身体活动,足球运动根本的社会及商业价值也根植于此。作为游戏的足球运动,已经被我们过度地推向它的对立面———参照系化,遮蔽了游戏中的身体自由与艺术之美。那些被现实的物质追求与外在权利意志所控制意义的身体,无法对属己的身体进行自由地表达,也无法对队友与对手异己的身体作出恰当地回应。以一元化的垂直行政权力为核心、以资源效率为特点的举国体制,在足球这类身体游戏中面临"体制失灵"的困境。从"身体与游戏"视角,对我国足球运动员"技术性"的身体表达实践进行解构与反思,以期我国足球训练思想的改进、足球政策的设计乃至最终竞技实力的提升提供帮助与参考。

舒展的草叶,勃发的草根——李少君《草根集》漫议

1855年，做过勤杂工、排字工，当过记者的美国诗人惠特曼《草叶集》初版问世，以高昂的姿态，歌唱对大地和生命本真的爱，“生气勃勃的伟大期望只能由一种生气勃勃的伟大行为来满足”①。此后，惠特曼无论是在医院任义务护理员还是做内政部办事员之余，他都执着地经营他的“草叶”，记下它繁茂生长的欣喜与衰亡到来时的平静，诗歌由十二首而扩充至四百多首（包括长诗、组诗），他相信“一片草叶的意义不亚于星星每日的工程”②。同时，惠特曼有感于“那些从别人的诗中蒸馏出来的诗篇可能会消失”③，

舒展更加壮美的画卷——德江县狠抓项目实施推动大跨越走笔

5月28日，省委常委、省军区政委石晓少将走进德江县城南新区建设工地视察。石晓认为，德江的城市建设规划大气，功能完善，区位优势已经明显凸显出来，建设速度让人振奋和吃惊。“德江速度”和“德江模式”值得全省各地学习借鉴。

“学校本来就是孩子们的”让孩子们在校园里自由舒展地成长

“绿色成长教育”是我校师生追求的教育理想，我们崇尚尊重自然、尊重规律、尊重生命、师生自主发展的教育。我们树立大课程观和大课堂观，将德育活动、兴趣培养、校园环境全部课程化，建立了“翡翠城多维课程体系”，促进“主动发展、快乐交往”学生文化的形成。我们认为，学校本身也是一门大的课程，她的内容包罗万象、千姿百态，会对身处其中的人产生潜移默化的影响；她就像一座沉睡的宝藏，只要用心开发，就可以彰显她的美丽。我们将校园的每个角落都注入教育的元素，尽可能开放所有的教育资源，使孩子们时时处处都能在实践中养成好习惯、习得新知识，实现自由舒展地成长。

打破教学桎梏 舒展学生天性

记得南师大一位教授曾经说过这样的一段话：学生进校门时是各种各样的形状，有三角的、有菱形的、有正方形的、有不规则形的，而走出校门时全变成圆形，棱角被抹平了。教育的最高准则应该是个性的解放，而现实中的这种教育不仅成为了学生的负担，而且还造成了人的畸形发展，甚至束缚和扭曲了人的个性，这难道不是我们教育的悲哀？

教育生态:关注儿童生命的自由舒展

创设教育生态大背景，关注存活于其间的每一个小生命，把生命舒展的整体逻辑纳入我们每一个教育工作者的思维深处，这不仅是值得期待的逻辑话语，也应是我们孜孜不倦致力于改造的现实境遇。

在对话中舒展教师的人文情怀

理想的课堂是生命相遇、心灵相约的地方，是尽显人文情怀的地方，是通过师生间的对话寻求真理、分享知识、分享创造、分享成功的地方。 要想让课堂焕发生命的活力，作为教师，要拥有人文情怀。人文情怀主要是指关心人，关注人的现实与未来，关注人类的命运，关心人类的文明，关心人类的文化。

远眺 舒展你的心情

身居高楼，最令我觉得有优越感的就是可以极目远眺，初春的雾霭，炎夏的夕照，金秋的晨曦，严冬的雪景，大自然的万种风情都被我贪婪的饱览无余，尽收眼底。

在漫游中舒展想象的翅膀

上海市杨浦区教育局创设了“网上公益学堂”，我曾在2011年6月做客其中的“漫游星空”讲坛，作了“科学改变世界”的讲演。我觉得，“漫游星空”是一门好课程，能让学生在浩瀚的“宇宙星空”里邀游撷取，励志的、文学的、历史的、艺术的、科技的、军事的、国际政治的，无所不容。可谓思接千里，目染五色；抚千古于一瞬，揽万般于目前。在如此“漫游”中成长的学生应该比别人眼界更宽、思维更活，也更易成长为杰出人才。

舒展原理及应用

在一个完美的生产过程中,很少会需要舒展,纸幅会保持均匀平直。现实情况非常不同,绝大多数的成幅材料在处理过程中需要舒展,以防止或去除折皱,扩展幅面或在复卷分切过程中分开。成形网和干网的舒展是属于较少的无端材料的舒展情况。笔者在工作过程中发现国内纸厂的工程师和纸机操作人员普遍对它的机理不太了解甚至误解,这样不利于它的选型、操作和维护。因此基于工作的便利组织了此文。本文旨在介绍相关知识,启发思维,提高生产力。

让“探究”在“慢”中自由舒展——以“三角形面积计算”为例

苏教版小学数学五年级上册“三角形面积的计算”，学生最容易出错的就是忘记“除以2”，在与学生的交流中得知：“老师刚教完还好一些，如果隔了一段时间，忘记‘除以2’的同学就更多。”

锻造特色文化 让每一个生命自由舒展——访河南省安阳市第一实验小学薛砚平校长

太行山畔、洹水岸边,坐落着一座美丽的校园,百年的办学历史为她积淀了丰厚的文化底蕴;合欢树下、傍读亭边,活跃着一群快乐的师生,在学校特色文化的引领下,他们幸福地成长……河南省安阳市第一实验小学始建于1904年（光绪三十年）,近年来,学校确立了理念引领、文化管理的治校方略,以＂为孩子的发展服务,让学校成为学生和教师共同成长的乐园＂为办学指导思想,追求并传播＂让每一个生命自由舒展＂的核心理念,积极推进课程改革,全面实施素质教育,倾心打造学校特色文化。在传承、发展、建设学校文化的过程中,以学生和教师的发展为本,致力于开启师生潜能,张扬生命个性。古老而常青的实小文化在积淀,力量在凝聚,特色在凸现。近日,本刊记者就学校文化建设中融合心理健康教育的相关问题采访了薛砚平校长。

在嬉乐化的美术活动中舒展幼儿的灵性

游戏对幼儿有独特的价值,幼儿是在游戏中学习的.我尝试将美术活动与游戏有机融合起来,开展嬉乐化的美术教学活动,幼儿在轻松、自由的活动过程中,放开手脚,尽情地想象与创造,舒展自己的艺术灵性.

在时代的宏大叙事里舒展心灵的细节

对于一个从事与语文教育相关工作的人来说,每年的高考作文必然牵扯自己的目光。＂我所认识的中国＂,初看到今年高考全国卷I的作文题时,我第一感觉是出题者思维开阔。题目开放、多元,既可考查一个学生的作文能力,也能了解他的知识视野,了解他对社会生活、时事政治、传统文化的关注和了解程度。在出题视野上,既接通了古代科举的政论考题,又接通了现代公务员考试的申论文章。这是高考作文走出纯粹的审美作文，进一步走进社会生活的力证。