试论“松、顺、通”在武术中的作用

“松、顺、通”是武术用力的必要条件，它对达到全身性的高度协调，提高动作的精确度有较大的影响。从生理机能来看，它能消除动作的僵力和多余的力，使气血、意识贯通，并影响人体的心血管系统和呼吸系统，从而使身体机能出现“节能化”的现象，“松、顺、通”的研究运用对充分挖掘运动员的潜在能力具有一定的意义。

练功治好了我七十年的喘病

我今年七十三岁。三岁时,因受风寒引起哮喘,每年春秋季节必犯。犯病时夜不能眠,有时由于呼吸困难还得起来坐着,或伏着枕头跪着。平时走几步路就要停下来喘喘气,整天药不离口。我就是在这样的病痛中度过了几十年。 1981年夏天,我看到北京体院张广德老师编著的《益气养肺功》一书,其中提到此功可治呼吸系统疾病,如肺结核。