上海市女子手球运动员运动损伤色彩预防模式实践

运用实验法、个案研究法等,将运动损伤色彩预防模式应用于上海市高水平女子手球队日常训练,对应用色彩预防模式前后的新发急性伤病数量及总量进行分析。结果表明:色彩预防模式执行后运动员急性伤病发生次数明显减少,悬吊训练后陈旧性伤病的好转率明显提高,被试队员对色彩预防模式的主观评价较高;与江苏省女子手球队相比,上海市女子手球队伤病下降趋势显著。通过分析上海女子手球队2名运动员发现,在预测有伤病危险时,运用运动损伤色彩预防模式对运动员的训练进行干预效果显著,证实运动损伤色彩预防模式对预防运动员损伤作用明显,并能有效提高运动员的运动成绩。