治胃病,节制饮食很重要

胃病有着“三分治七分养”的说法,其中除了生活规律,食养也非常重要.胃就像一部每天不停工作的机器,食物在消化的过程中会对黏膜造成机械性的损伤,保持有节制的饮食是治疗胃病的关键.

节制饮食增强猫视皮层γ-氨基丁酸和脑源性神经营养因子的表达

目的探讨节制饮食对猫初级视皮层内抑制性神经递质γ-氨基丁酸(GABA)和脑源性神经营养因子(BDNF)表达的影响。方法 Nissl染色示初级视皮层分层并用于神经元计数;免疫组织化学方法标记6只猫GABA和BDNF免疫阳性神经元。切片于Olympus光学显微镜下观察摄片,用Image-Pro Express 6.0软件进行细胞计数和免疫阳性反应的吸光度值统计。结果与正常饮食对照猫相比,节制饮食组猫的初级视皮层神经元平均密度无显著变化,GABA免疫阳性神经元密度显著增大,阳性反应的平均吸光度值显著升高;BDNF免疫阳性细胞的密度和阳性反应的平均吸光度值亦明显增大。结论节制饮食能显著增强猫视皮层内GABA和BDNF的表达,这可能对视皮层神经元的结构和功能有保护作用,从而延缓衰老进程。

无节制饮食可增加消化系统癌症风险

一项前瞻性研究评估了无节制饮食行为和消化系统癌症风险之间的相关性。纳入了护士健康研究中在1994年没有癌症且有饮食信息报告的参与者,最长随访18年。在随访过程中,在饮食时间和食物种类无任何限制的分析中,70450名符合条件的参与者中共记录了2064例消化系统癌症病例。在与数据变化无关的分析中,72468名参与者中共记录了2081例消化系统癌症病例。

节制饮食的“麦卡效应”

早在二十世纪30年代，美国康奈尔大学的营养学家克莱德·麦卡做过这样的试验：让一组小白鼠自由饮食，另一组小白鼠限制摄取热量，但保证其它，必要的营养。结果表明，自由饮食的小白鼠175天后骨骼停止生长发育，不到2．

返乡过年,节制饮食护肠胃

春节返乡过年，被称为“地球上最盛大的人类定期长途迁徙现象”。客居异乡的人们就像候鸟一样，义无反顾地回到故乡与亲友相聚，品尝家乡美食，以慰游子情思。然而，或许是因为长途旅行的劳累，或许是因为肠胃不堪美食的重负，或许是因为远离故土太久以致水土不服，每年都有相当多的人在春节期间突发腹泻、腹痛。因此，春节期间若要肠胃少“发脾气”，就要远离暴饮暴食。

节制饮食与美容保健

饮食中摄取的营养,是维持人体生命活动所不可缺少的物质,是人体皮肤健美的物质基础。但是如果我们不节制饮食,会导致疾病的发生,严重影响皮肤的健美。 饮食不节制包括饮食失宜,饮食不洁,饮食偏嗜。 饮食失宜,就是饥饱失常。过饥则摄食不足,营养缺乏,抵抗力下降,皮肤也失去了濡养,因此人就消瘦,皮肤干燥没有光泽。暴饮暴食,贪食过饱,则超过了脾胃的消化。

熊去氧胆酸对节制饮食防治大鼠肥胖高脂血症性脂肪性肝炎的影响

目的 探讨熊去氧胆酸对节制饮食防治肥胖、高脂血症性脂肪性肝炎的影响。方法３５只ＳＤ大鼠持续１０周高脂饮食后，分为３组。模型组（ｎ＝１０）继续给子高脂饮食；低热卡饮食组（ｎ＝１０）恢复普通饮食，但仅给正常需要量的１／３，２周后处死；熊去氧胆酸组（ｎ＝１５）在 ＬＣＤ的同时经口给予熊去氧胆酸（２５０ｍｇ·ｋｇ－１·ｄ－１）。另设９只普通饮食饲养大鼠作正常对照。结果 与正常组相比，模型组大鼠体章、肝重明显增加、血脂和转氨酶升高，肝组织学检查示脂肪性肝炎；与模型组相比，低热年饮食组大鼠体重、肝重及肝组织脂肪变显著减轻，但血脂紊乱和肝组织炎症坏死改善并不明显；而熊去氧胆酸组血脂异常和ＡＳＴ以及肝组织炎症坏死程度均较低热卡饮食组减轻。结论 熊去氧胆酸有助于促进节食减肥大鼠血脂和脂肪性肝炎的康复。

养生之道莫先于饮食

饮食是人们生活的主要方面，是人类生存和发展的重要条件，也是一个时代、一个民族经济发展水平的直接体现。在此基础上所形成的文化观念、礼仪制度、风俗习惯、等级形态便构成了一个相互依存的复合的文明体系。

轻体力工作群体高血压发病与饮食习惯的关系

目的探讨轻体力工作群体高血压发病与饮食习惯的关系。方法采用逐步引入法Logistic回归分析251名机关轻体力工作群体高血压病与饮食习惯诸因子的相关性。结果高血压总患病率22.3%,其中食盐量、饮酒量及自控制意识与高血压显著相关,有统计学意义(P<0.01),其他因子与高血压无显著相关。食盐量和饮酒量是引起高血压病的危险因子,自我控制意识为保护性因子。结论无节制饮食是导致高血压的主要危险。

消化性溃疡 善把饮食调

消化性溃疡需不断补充营养,以适应机体需要,但久病脾胃虚弱,稍有不慎,会出现食滞伤脾,或脾虚失运,或食停胃脘等,应根据脾虚宜补,食滞宜消的原则,饮食调养以消中兼补,补在消中,且应注意节制饮食。消化性溃疡,主要是指胃溃疡和十二指肠溃疡,是临床常见病。要提高消化溃疡的愈合质量,饮食治疗是关键。除了定时定量饮食,不暴饮暴食,还要注意饮食卫生,少食有防腐剂制作的食品等。此外,胃和十二指肠往往伴有胃酸分泌过多的现象。

1例神经性厌食症患者营养治疗的护理

神经性厌食症（anorexia nervosa,AN）是指个体有意节制饮食,致使体重明显低于正常标准的一种进食障碍，其显著特征为患者拒绝保持最低正常体重、对肥胖的过度恐惧以及扭曲的身体形象。

身材苗条真的“瘦”吗?

大家都知道，预防脂肪肝最好的方法是改变生活方式，也就是我们常说的：管住嘴．迈开腿!可是很多人心里都希望能有一个偷懒的办法，既让自己苗条纤瘦，而又不需努力。”我不爱运动．但可以节制饮食．得脂肪肝的机会是否就会减低呢”？其实，通过饮食而不是运动保持体形的人．尽管他们看起来的确很苗条，但却容易将脂肪储存在体内，形成内脏脂肪堆积。

食肉过多会导致便秘吗?

很多人有这样一种体会,如果一次性食用大量肉食,第二天可能会大便不通畅,需要保持一定时间的节制饮食、清淡饮食、多吃果蔬等才能缓解。食肉过多,真的会引起便秘吗?还有哪些因素会导致便秘?问:食肉过多,会对肠道产生哪些不良作用?答:适当吃肉对人体的健康是有益的,但是不提倡一次性吃过多的肉。鸟类肠道短,尿粪合排,不存在便秘;草食动物,如牛羊之类。