吴克明教授治疗节食减肥后闭经经验介绍

从典型病例入手介绍吴克明教授运用中西医两法诊治减肥后闭经的临床经验,以期为相关临床研究提供参考。

节食减肥宜与忌

尽管人的发胖受多种因素影响，但饮食是主要因素，因而节食可以减肥并无他议。然而，不恰当的节食，反而会弄巧成拙，不但减肥效果不佳，而且还会坏了身体。

节食减肥为何失败

美国某研究小组观察了一批经过5～7次节食减肥的大胖子,发现每次节食减肥时,体重减轻的速度都比前一次慢;随着节食次数增加,身体对食物吸收效率却越来越高……

盲目节食减肥与青春期厌食症

芬芬是一位读高一的住校女生，今年17岁。向来天真活泼、品学兼优的她。近段时间不知何故整天郁闷不乐，成绩直线下降，人也变得瘦弱憔悴，毫无青春气色。 母亲发现后，以为是在学校伙食不好、学习太辛苦所致，便把她接回家里吃住。每天买来她平时最爱吃的那些好菜强迫她吃，还买了许多营养补品逼她喝。但芬芬面对这些美味佳肴和健身补品，就是没有胃口，

节食减肥有“暗伤”

判断胖瘦的方法很多，比如，用你的身高减105等于你应该达到的理想体重，再用你现在的体重除以理想体重．如果你现在体重超出理想体重≥15％，可能你是超重或肥胖．如现在体重比理想体重少15％以下．可能存在营养不良；或者用你现在的体重除以你现在的身高米的平方可以评估你胖瘦的程度，如果≥24．9可能超重或肥胖，如果≤18．5可能存在营养不良；最简单的判断方法是测量腰围．男士≥90cm，女士≥80cm就是超重和肥胖的危险人．俗话说皮带长一寸，

让节食减肥不再枯燥

拥有美妙的身材是大多数女人毕生的心愿，因此，减肥瘦身便成了女人时时要做的功课。但每天都要为节食计划奋斗，抗拒外来诱惑，却是件枯燥且痛苦的事情，这里提供一些减肥妙方，将使你的减肥过程不再那么枯燥乏味。

当心!节食减肥会引发脂肪肝

随着人们生活水平的提高，脂肪肝成了一种常见病，也得到了越来越多人的关注。提到脂肪肝，人们总是会联想起那些体型肥胖或者喜欢喝酒的人。可是，在我们的肝病门诊，时时会看到一些年轻、身材匀称的女性居然也患有脂肪肝，原来她们个个都是通过节食来达到减肥目的的爱美人士，减肥即便成功了，健康也随着身上的肉一起减掉了。

过度节食减肥伤害多

现代生活中,在很多减肥人士心中,认为＂过午不食＂是减肥良方,甚至有人当它是＂养生秘法＂,并多年坚持。但是,近日有新闻报道,杭州29岁的小伙子为了养生减肥,＂过午不食＂长达五年,结果胃黏膜广泛充血糜烂,长了两个直径大于2厘米的溃疡,并有出血和咖啡色血痂。过午不食从字面理解就是过了正午（中午11点到下午1点）直到次日黎明都不再进食了。

青少年盲目节食减肥损健康

16岁的小丽是名漂亮的高中生,因节食减肥而造成了闭经及严重贫血,身体极度虚弱.小丽在减肥的过程中,每天以西红柿、黄瓜、木耳来代替三餐,拼命运动,体重急速下降.送到医院时体重只达80多斤,脸色苍白,浑身无力.接诊医生检查诊断为贫血、继发性闭经,建议她到营养门诊请营养师给她纠正绝食减肥的错误思想,并给她定一份健康食谱.脂肪是女性雌激素分泌的根本原料.这个16女孩不是在减肥,而是在减健康!许多女性在瘦身时都太急于求成。

美国最新研究表明:节食减肥反弹率颇高

很多减肥者减肥不成功就将原因归到食物上，于是开始进行长期的节食减肥。近日，美国的一项研究发现，节食减肥的成功率是很小的。长期坚持节食减肥的人群当中，有41％的人会反弹。这些人有些节食减肥越减越肥，原因有两方面：一是改变饮食习。

节食减肥 不减健康

减肥的手段也是多种多样的,节食减肥是很多MM所采用的,那么要如何做才既能减肥又能保持健康呢？

妇女节食减肥影响生育

美国哈佛大学公共健康研究中心的医学家发现,女子节食减肥会影响生育能力而致不孕。 现代医学研究认为,女性的生殖能力与体内储存的脂肪量多少有着十分密切的关系。因为,脂肪是体内贮存能量和供给能量的重要物质,月经初潮和维持月经周期的正常性都离不开脂肪的作用。据研究,少女体内的脂肪量要占体重的17％以上,才会发生月经初潮。16岁以后的女青年,要想维持正常的月经初潮,体内脂肪量占体重的20—22％。

节食减肥三弊

当今的许多女人,尤其年轻或比较年轻的女人,都在努力寻求并试用各种减肥之法,如节食、运动、减肥药、减肥茶、手术去脂或使用各类减肥器具。其中首选节食减肥,但节食减肥不当也确有弊病,归纳有三。

女性节食减肥 须防惹恼“好朋友”

爱美的刘姑娘因嫌自己肥胖，去年3月开始减肥．此后月经就开始不正常，多次看中西医，月经仍时有时无，直至月信完全没了踪影一刚开始用黄体酮．还来过很少量的月经，后来再吃黄体酮也没有作用。询问病史发现，刘姑娘减肥后基本全素食，而且不吃晚饭．只吃一个苹果．再加一杯酸奶和一些豆类零食、自减肥以来．体重已减了20多斤，如今1．72米的个子．体重只有52公斤。

过度节食减肥 小心脾气变坏

饥饿感由大脑中枢神经系统的下丘脑控制,吃东西后会分泌多巴胺让人感觉良好。饥饿感,不是胃说了算,而是大脑说了算人体有饥饿感时提醒人何时需要吃饭。然而,饥饿感的来源仍没有完全明确。目前,调控饥饿感觉的机制主要有胃排空、血糖水平、胃饥饿素等激素的释放以及下丘脑的能量平衡、奖赏机制等。

节食减肥宜与忌

动物实验已证明，节制饮食可以使动物不致罹患癌症、肾病和自身免疫性疾病，并能保持长时间精力旺盛。由此推论，如果把人体热量摄入逐步降低到比维持正常体苹所需热罩少40％的水平，人就可以活到100多岁。

节食未能减肥关乎大脑分泌

大多数想靠节食减肥的人都不成功,英国科学家最近发现这与大脑中一种物质的分泌机制有关。 英国利特莫尔医院的研究人员在英国《自然》杂志上发表报告指出,他们对老鼠进行研究后发现,当老鼠『节食』时,鼠脑中的神经传递物质分泌不足,为了保持这种物质分泌的稳定,鼠脑就发出饥饿信号,导致老鼠胃口大增,从而吸引更多的营养物质,『节食减肥』宣告失败。