少年男子花样滑冰运动员竞赛期的心理指导

通过对少年男子花样滑冰运动员竞赛期心理特点的分析 ,探索在竞赛期对少年花样滑冰运动员进行心理指导的方法 ,使花样滑冰运动员从小形成良好的比赛心理状态 ,旨在为提高我国花样滑冰运动整体水平提供保证。

谈花样滑冰运动员的柔韧性训练

归纳总结出花样滑冰运动员柔韧性训练的重要性和训练的具体方法、手段及需要注意的问题,为指导花样滑冰运动员的柔韧性训练提供参考。

悬吊训练对男子花样滑冰运动员体成分的影响

运动员体成分特征是影响其机体机能、素质及运动能力的重要因素.为了研究悬吊训练对男子花样滑冰运动员体成分的影响,将32名男子花样滑冰运动员分成实验组和对照组,实验组花样滑冰运动员进行为期8周的悬吊训练实验,对照组不进行悬吊训练,其他常规训练内容两组完全相同.结果显示:经过8周悬吊训练,实验组花样滑冰运动员体成分中瘦体质量、肌肉量、四肢肌肉量均显著增加(P<0.05),体脂率、体脂量、内脏脂肪量、四肢脂肪量均显著下降(P<0.05),肌肉、脂肪的变化在四肢、内脏均有体现;对照组花样滑冰运动员体成分各项指标实验前后无显著差异(P>0.05).研究表明:实验所采用的悬吊训练方式可以显著改善花样滑冰运动员体成分状况,对提高花样滑冰运动员机体机能、素质及运动能力有积极作用.

如何培养花样滑冰运动员的自信心

对培养花样滑冰运动员自信心的重要性和花样滑冰运动员缺乏自信心的具体表现进行阐述,总结出培养花样滑冰运动员自信心的途径和手段,旨在消除其不良心理和情绪,树立自信心,以取得优异的运动成绩。

花样滑冰运动员专项力量的训练方法

力量素质是花样滑冰运动员在比赛中高质量的完成一套节目的保证。通过文献资料法、综合分析法,对花样滑冰运动员的专项力量训练方法进行研究。在花样滑冰力量训练中应遵循科学性、循序渐进、区别对待的训练原则,注意素质的全面发展,利用不同屈伸角度跳跃的组合练习、跳箱练习、变换方向跳障碍练习、跳绳练习、负重练习、滑行训练等方法进行力量素质的训练,双人滑选手尤其要特别注意进行托举力量及核心力量的练习。

我国花样滑冰运动员艺术表现综合能力的提高途径

在花样滑冰竞技体育激烈竞争的今天,花样滑冰运动员的艺术表现能力已经成为影响比赛胜负的关键性因素。对我国花样滑冰运动员的艺术表现综合能力进行研究,结果表明:运动员的专项身体素质、舞蹈感觉、音乐素养及文化底蕴成为影响我国花样滑冰运动员的艺术表现综合能力的主要因素。提出注重身体素质训练,加强舞蹈感觉训练,增强运动员对音乐的理解和运用能力,培养综合素质,提升艺术修养等提高我国花样滑冰运动员的艺术表现综合能力有效途径,为提高我国花样滑冰运动整体竞技水平提供理论参考。

青少年花样滑冰运动员基础训练的探讨

花样滑冰是技术与艺术相结合的竞技体育项目。其技术动作复杂多变,艺术表演形式丰富多样,具有很强的观赏性。本文将以单人滑基础训练为主要研究内容,将不同年龄段的运动员划分其训练目标和任务,提出更有针对性和科学性的内容。希望在本研究中所提出观点能对广大基层教练,在实际训练中提供有价值的参考依据。

少年花样滑冰运动员生理功能初探

本文测试73名男、女少年花样滑冰运动员,运动前后的血糖、身体不同部位皮肤温度、身体主要部分各部围度以及神经类型。发现他们运动后血糖普遍升高,成绩优秀的运动员体温调节能力强,皮肤温度下降,身体各主要部分围度较大;这些生理指标的特点,均可作为少年花样滑冰运动员进行科学训练和选材的依据。

浅谈花样滑冰运动员的表现力

任何一位称职的裁判员都不得不承认,其评分标准并非绝对的明确和客观,特别是象花样滑冰、体操等项目的评分。因此,运动员在训练和比赛中,必须在保证技术水平充分发挥的情况下,提高自身的表现力,以影响裁判员的评分。 花样滑冰的表现力是运动员在完成动作的同时所表现出的主体对客体的表象反映能力。这种表象能力主要表现在情感体验与动作发生的速度、强度、灵活性和稳定性等方面,它是针对动作和音乐所流露的情感、韵律及生命意蕴进行的表现,根据表现中的面貌、情感氛围和生命意识来调动技术动作的形态特征作出自然的反应。花样滑冰作为竞技与艺术的统一体,其表现力具有独立的意义。它是体现运动员用身体表达音乐的能力,特别是手臂、头部。

HIP-HOP DANCE训练对我国花样滑冰运动员综合能力的影响研究

目前我国花样滑冰运动员在风格化的艺术表现方面比较欠缺,针对这一情况,考察了国内较优秀的花样滑冰运动员的兴趣爱好,对他们进行了一次HIP-HOPDANCE(街舞)教学实验,取得了很好的效果。将HIP-HOPDANCE的艺术性及技术要求与花样滑冰的舞蹈动作相比较,找出两者的共性,在理论上分析此次实验的可行性。用兴趣决定动机,动机控制结果的理论,对此次试验结果进行理论分析。为寻找更多的提高花样滑冰选手艺术表现能力的途径而做出的一次尝试,希望对我国花样滑冰运动的发展尽点微薄之力。

花样滑冰运动员身体形态、体质及跟骨超声骨量的研究

采用文献资料法、测试法、数理统计法对70名花样滑冰运动员和66名普通大学生进行身体形态学、体质及跟骨超声骨量的调查与分析。结果显示:1)由于控体重、运动等原因,男、女花样滑冰运动员有较低体重和体脂率,男、女花样滑冰运动员瘦体重均低于普通大学生;2)身体机能方面,女花样滑冰运动员相对较好,而男花样滑冰运动员则相对较弱;身体素质方面,男花样滑冰运动员下肢爆发力、身体协调能力相对较好,而女花样滑冰运动员下肢爆发力、身体协调能力、身体柔韧性相对较好。受瘦体重的影响,男、女花样滑冰运动员握力素质有待提高;3)男、女花样滑冰运动员跟骨超声骨量显著低于普通大学生。建议对花样滑冰运动员的身体形态、体质及骨密度进行定期监测。掌握花样滑冰运动员的体质、骨质状况及身体成分结构比例,为科学合理的安排花样滑冰运动员的运动训练提供理论依据。

吉林省8名女子花样滑冰运动员心肺功能测试报告

1 引言 本研究在全面测试8名花样滑冰运动员的身体形态和成分、营养类型和神经类型的同时。测试研究了她们心肺功能的特点,并与同年龄组的越野滑雪运动员和中学生的心肺功能进行对比,报告如下。 2

吉林省8名优秀女子花样滑冰运动员神经类型的测评

1 引言 心理选材是运动员科学选材的组成部分。本文为对两组花样滑冰运动员神经类型的测评。 2

30人次花样滑冰运动员软组织损伤的针刺按摩治疗总结

花样滑冰运动员的运动创伤多见于软组织损伤,受损部位广泛,其中以腰部、踝部最常见,其次为膝部、肩部、颈部、腕部。针刺和按摩是治疗软组织损伤最简便易行和有效的方法。现将哈尔滨花样滑冰队30人次的病例进行小结如下: 1 一般资料 本组30病例中,男性20例,女性10例;年龄最小14岁,最大22岁;病程:5～14天18例,15～28天10例,29～40天2例。损害部位:腕部2例,肩部3例,腰部14例,膝部2例,踝部9例。

女子花样滑冰运动员体重控制手段方法的研究

1.2.1文献资料法通过查阅中国知网、中国学术期刊网等专业学术期刊的对于花样滑冰体重控制研究的论文,对本文的写作进行理论支撑.1.2.2数理统计法使用Excel软件对研究的测试结果进行相关整理,检验相关测试结果的相关程度,检验数据的变化.

花样滑冰运动员阑尾发病的特点

我们从收治省体工二队的花样滑冰运动员20余病例中,总结出冰上运动与阑尾及其病变有着密切的关系。 1 阑尾解剖与花样运动员的关系 阑尾系人体在胚胎发育中,在大肠和小肠的交界弯折的顶端成锥形伸出,锥形的尖端发育成阑尾。阑尾常在盲肠内侧且多居后,而不在盲肠顶端;

少年花样滑冰运动员的评价和选材

前言国际和国内有许多学者,对不同项目运动员的身体素质和运动技能的形成作了大量的研究。后来又有些学者(如霍布金斯、诗鲁等人),依据系统论与控制论的原则,阐明了运动训练中机体素质、机能与运动员的形态结构、机能机制及心理等因素的内在联系,并对运动员的评价与选材找到了比较科学的依据。本文的目的就在于,根据系统论与控制论的原则,用形态结构、机能、身体素质及运动技能等多因素综合分析的方法,探讨少年花样滑冰运动员的训练效果。

花样滑冰运动员的控制训练

1 制定多年训练计划的基本原则 制定多年训练计划要考虑下列几点:花样滑冰运动员达到最高技术水平的平均年限,出现最好成绩的年龄,开始专门训练的年龄。花样滑冰运动员达到最高技术水平需9—10年。首次出现好成绩的年龄为单人滑:男子16±1.9岁,女子15±2.1岁;成绩下降的年龄为男子17.7±1岁,女子17.6±1.

浅谈少儿花样滑冰运动员的智力测试

智力是心理范围研究的重要方面,智力包括多种能力,本文主要对少儿花样滑冰运动员,进行注意力、记忆力和思维力等测试的结果与其运动成绩的关系方面进行研究,试图为选材提供依据。 1 对象与方法 1.1 对象 以训练2至4年。

花样滑冰运动员的控制训练

1 比赛和训练负荷 单人滑运动员比赛负荷可分为短节目和自由滑。为了用分数对比赛负荷进行评价,可采用表1。 对自由滑比赛负荷量的评价有如下指标:K(自由滑动作总量);T(自由滑总难度);C(一个动作平均难度);C′(1分钟自由滑难度);I(强度。