诊治疾病应重视季节因素

在中医学术和临床中,十分重视季节因素在疾病发生发展中的作用。《素问·四气调神大论》指出:"阴阳四时者,万物之始终也,死生之本也,逆之则灾害生,从之则苛疾不起。"不仅指出了四时对生命和健康的重要性,而且将四时与阴阳并列,可见其重视程度。

《黄帝内经》误释二题

<黄帝内经>最终结集约在司马迁<史记>之后,班固<汉书>之前,有汉一代,新词新义大量产生,一词多义并不鲜见,这一语言变化规律也在<内经>里得到体现.若注者不明此意,则所释便NB473格不通.亦有不明引用而致误者,兹举例说明于下.

把握第三思维临界超觉的养生效应

人有三种思维现象：第一种为睁眼思维;第二种为梦境思维;第三种即＂闭目思维＂,又谓之＂临界瞑思超觉效应＂。人类早已认识到第三思维临界瞑思超觉的神奇意义和效果,它起源于古印度哲学瑜伽（Yoga）学派。瑜伽不是宗教,它是任何人都可以使用的方法,是一种在这个绝对不平静的世界里寻求内心安宁的模式。

养生经典语录

贪欲伤身五色令人目盲;五音令人耳聋;五味令人口爽;驰骋畋猎,令人心发狂;难得之货,令人行妨;是以圣人为腹不为目,故去彼取此。——老子译文:缤纷的色彩,使人眼花缭乱;嘈杂的音调,使人听觉失灵;丰盛的食物,使人舌不知味;纵情狩猎,使人心情放荡发狂;稀有的物品,使人行为不轨。因此,得道之人但求吃饱肚子而不追逐声色之娱,所以摒弃物欲的诱惑而保持安定知足的生活方式。

智慧养生

华夏五千年的文明史,养生依附其中历史悠久。最早的养生可以追溯到原始社会末期的＂消肿舞＂。随着人类追求健康长寿意识的增强,春秋战国的诸子百家在讨论治国、文化、教育、军事的同时,亦讨论了健康长寿的问题,于是逐渐形成了粗略的养生理论框架。随着历史不断向前发展,研究养生的人越来越多。我国的传统文化因此与养生紧密相连,这一文化魅力更是凸显其独特性。

“候鸟式养生”有利有弊

近年来,随着人民的物质生活水平不断提高,夏天去凉爽的北方度夏、冬天去温暖的南方过冬这种＂候鸟式养生＂的移居养生模式已经越来越普遍,且愈发受到不少老年人的追捧。不过,很多人却没有注意到,在享受舒适环境的同时,其实健康可能会受到一定的＂损伤＂。

冬季如何补肾护阳、润燥养阴

冬季是万物藏收、补肾强身之时,养生调理要顺应自然界收藏之势,适当进补,同时注意防寒防燥,要以润燥养阴、护阳补肾为重点。晨练勿早须防寒冬季早晚气温较低,外出锻炼身体的人最好穿戴帽子、围巾等保暖衣物,以免头颈、肩部及下肢受寒。冬季阳消阴长,人体的阴精阳气也处于收敛内养的状态。《黄帝内经》云:"逆之则灾害生,从之则苛疾不起。"

春季养生:传统与现代的对话

一边是中国最古老的中医学奠基之作《黄帝内经》,一边是工作、生活在现代都市里的CBD人,传统与现代的对话会产生怎样的独特效果?3月的北京CBD圆桌,就举行了这样一场灵感迭出而又欢乐不断的对话。当然对话的主题是春季养生,CBD圆桌要为您的健康传递正能量!张教授妙解《黄帝内经》春天到了,万物复苏之际,CBD区域的十多位白领齐聚一堂,与龙源上医堂的中医专家张教授畅聊起了春季养生的话题。