练太极拳如何养神

练太极拳如何养神等问题。内经《灵枢·本神篇》中说:“生之来谓之精,两精相搏谓之神”。神是由父母阴阳二精相结合而形成的,是生俱而来的。我国古人把与生俱来的神的功能,称之为元神,把人后天获得的意识活动,称之为谓识神。从这个意义上来说,元神与识神的关系,由知可知,神相当于大脑。大脑是人体生命活动的主宰,练习太极拳养生。

感动平凡

芸芸众生中的我,在衣暖食饱之后,好追求一种属于自己的极境: 一张躺椅,或坐或卧;一杯清茶,或啜或饮;一本好书,或开或合。不在幽静的林涧,不在嘈杂的闹市,只在自家阳台上的一方小天地里感受大世界。 书摊在膝头,书里的世界变幻在脸上,然后感动一阵,默想一阵,凝望一阵。瞧,那位步履蹒跚的白发老太婆,据说有八十岁了,女儿女婿都在政府机关上班,对她挺好的,可她总趁他们上班之后来捡废纸,从收破烂的人那儿换几张小钞,再换几样新鲜小菜回去,坐在饭桌旁,便一脸的荣光。