腹型肥胖危害大

腰围：男性≥90厘米,女性≥80厘米,为腹型肥胖。腰围是判断腹部脂肪蓄积,及腹型肥胖（也称为＂苹果型肥胖＂）的指标。如果体重指数尚未达到肥胖程度,但腰围已超标,说明你属于腹型肥胖。腹型肥胖目前被认为是冠心病、代谢综合征的重要危险因素。腹型肥胖比全身肥胖的人更危险,更容易受冠心病、糖尿病的＂青睐＂。

怎样应对中国式肥胖

随着我国经济的发展,生活水平的提高带来的实惠之一就是舌尖上的美味。营养物质的极大丰富愉悦了人们的味蕾,不知不觉进食了更多的佳肴,导致营养过剩,堆积成脂肪,从而引发肥胖。【数字】男性肥胖年龄提前至35岁据世界卫生组织统计,二三十年前,中国几乎没有人体重超重,但在2005和2011年之间,体重超重人数就增加了4倍。