中小学体育课运动生理负荷与课程设计

体育课的生理负荷是否符合学生的身体基础和年龄特点，直接关系到体育课的健身效果和学生的体质增强，同时也会影响课程设计。现代体育课程改革为中小学体育教师的专业发展提供了广阔的前景，同时也使中小学体育教师面临着考验。本文就如何充分利用中小学体育课的运动生理负荷变化规律来完善体育课程设计，提升体育教师能力与水平，消除体育教师的困惑，结合有关学者研究成果与实践，为体育教师提供了一定的借鉴与参考依据。